每到進(jìn)補時節(jié)，總有朋友疑問道：“為什么經(jīng)常在吃各種補品、維生素，葷素搭配有肉有菜的，身體還是會虧虛呢？”，其實這很可能是脾胃虛弱惹的禍。
眾所周知，脾胃是我們吸收食物和消化運化食物的主要器官，脾胃的好壞直接決定著我們的身體能否保持一個良好的狀態(tài)。
如果說我們的脾胃本身就很虛，這個時候進(jìn)補自然沒有辦法吸收，若脾胃的運化能力也很差，那么就有可能出現(xiàn)體重越來越重，身體卻越來越虛弱的現(xiàn)象，因此對于脾胃虛弱的人群來說，進(jìn)補之前應(yīng)優(yōu)先選擇補脾健胃。
為什么中醫(yī)總說要補脾健胃
脾胃為后天之本，李東垣在《脾胃論》里寫道：內(nèi)傷脾胃，百病由生。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命，脾胃健康是決定壽命長短的重要因素，一旦出了問題，就會連累五臟。
我們?nèi)梭w的日?；顒有枰罅康哪芰?，這些能量都是由飲食轉(zhuǎn)化而來，而飲食要轉(zhuǎn)換成能量就必須要由脾胃共同工作，通過消化、吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為氣血能量。
脾胃虛弱，身體不受補，怎么辦？
現(xiàn)代人工作繁忙生活壓力大，為了適應(yīng)快節(jié)奏生活方式，越來越不注意自己的飲食習(xí)慣，很多時候?qū)τ谌投际欠笱芰耸?，或者兩三頓當(dāng)成一頓吃，為了減肥更是拒絕飲食，長期這樣下來這些不健康的飲食習(xí)慣，不僅積壓了濕氣同時也損傷了脾胃。今天，小編將為大家?guī)硪豢羁山∑㈧顫?，補脾健胃效果非常好的湯羹。
和順補脾健胃湯 健脾祛濕 滋養(yǎng)補氣
這款「和順補脾健胃湯」由和順堂中醫(yī)專家，根據(jù)中醫(yī)健脾祛濕理念，結(jié)合現(xiàn)代人的體質(zhì)特性，以茯苓、白術(shù)、蓮子、芡實、炒白扁豆、山藥、陳皮、黨參八味精品中藥組方而成，能幫助我們解決脾胃虛弱，氣虛浮腫等現(xiàn)象。如有需要可點擊下方小程序購買~
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和順補脾健胃湯八大主角介紹
和順補脾健胃湯里的茯苓和炒扁豆，可補脾祛濕。炒白扁豆能補氣以健脾，兼能化濕，藥性溫和，補而不滯，適用于脾虛濕滯或便溏等。茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，有標(biāo)本兼顧之效，可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
和順補脾健胃湯里的白術(shù)和山藥，可健脾補腎。白術(shù)既可補氣健脾，又可燥濕利水，可用于治脾胃氣虛證，脾虛泄瀉，消化不良等疾病。山藥平補肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，同時也是一種營養(yǎng)價值極高的食材，它能入腎經(jīng)，可以提高腎功能，溫補腎陽。
和順補脾健胃湯里的黨參和陳皮，可補脾益氣。陳皮可健脾和胃，入脾肺經(jīng)，有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效。黨參味甘性平和，具有益氣補中，生津養(yǎng)血的作用，用于脾肺虛弱，氣短心悸等癥狀。
和順補脾健胃湯里的蓮子和芡實，可固腸止瀉。蓮子性平味甘澀，具有養(yǎng)心安神，益腎固澀，緩解疲勞的作用，可補脾，止瀉固精，常用于脾虛之久痢，久瀉等。芡實味甘性平，既可益腎固精，平補脾胃，還能除濕止帶，對于脾虛泄瀉、久痢等也有很好的治療效果。
如何煲和順補脾健胃湯
食材：和順補脾健胃湯、水、雞肉/豬肉500-800g、食鹽適量。
1
茯苓、白術(shù)、蓮子、芡實、炒白扁豆、山藥、陳皮、黨參，用涼水浸泡15分鐘左右；
2
將雞肉/豬肉洗凈，置于沸水中焯水后，撈起備用；
3
將焯水的肉類倒入煲湯鍋中，加入浸泡的藥材與水，再加入800ml的水；
4
先開大火將水煲開，再轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，至食材棉軟后，加適量食鹽調(diào)味即可。
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