痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”“十女十痔”的說法。是一種位于肛門部位的常見疾病。任何年齡都可發(fā)病，隨年齡增長，發(fā)病也逐漸增多。
痔瘡對人體健康的危害可分為三期:
第一期
無痛苦，主要以便血，分泌物多，癢為主
第二期
有便血，痔瘡隨排便脫落，但能自行還納。
第三期
內(nèi)痔脫落于肛門外，不能自行還納，必須用手托回。
痔瘡輕者給人帶來不便，重者危害健康。由于長期便血，導(dǎo)致不同程度的貧血，或者出血性休克，危及生命，痔瘡壞死，感染嚴(yán)重時，可引起全身感染，要積極接受治療。痔瘡的痛苦大家應(yīng)該在廣告中也有感覺到，坐不能坐著，躺不能躺，睡覺還得趴著。也會
痔瘡這么可怕，那么在日常生活中我們該如何預(yù)防呢！
第一肯定是加強(qiáng)體育鍛煉，生命在于運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，有一定的預(yù)防作用。平時有意識的向上收縮肛門，早晚各一次，一次30下，有運(yùn)化淤血，鍛煉肛門括約肌，可以改善痔靜脈回流。
第二那就是飲食方面了，合理調(diào)配飲食，多選用蔬菜，水果，豆類，少吃辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
第三保持肛門的清潔，糞便中含有許多細(xì)菌，容易細(xì)菌感染，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。要溫水洗滌，勤換內(nèi)褲。
在日常生活中我們應(yīng)該注意些什么呢？
第一不可過度飲酒，使靜脈充血，擴(kuò)張，痔核腫大。少吃辛辣食品，會刺激，從而加劇疼痛。切記久坐，久坐導(dǎo)致上班族痔瘡患者的一大元兇，久坐不動會使腰，臀部血液循環(huán)受到障礙。也不要憋便，在腸道內(nèi)停留太長時間，會是水分吸收，導(dǎo)致干便，造成排便困難，從而引起痔瘡。
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