都知道脾胃重要，養(yǎng)生領(lǐng)域，怎么研究調(diào)補(bǔ)脾胃都不為過(guò)，只要脾胃好，其他都好說(shuō)。
于是各種新養(yǎng)生理論、古思維都被挖掘出來(lái)，但是有一個(gè)很簡(jiǎn)單補(bǔ)脾胃的搭配，就是生姜配大棗，似乎卻被人遺忘。
大棗，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中這樣記載：大棗味甘平，主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)，平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣、少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥。
如果不是提前知道，這段話(huà)是描述大棗的，可能還以為是人參鹿茸一類(lèi)的大補(bǔ)之品呢。
你看大棗，不僅能“安中養(yǎng)脾”，養(yǎng)脾胃自然不在話(huà)下了，還能助十二經(jīng)，充養(yǎng)五臟六腑呢。
關(guān)鍵里面還提到“四肢重”，其實(shí)就是濕氣、水氣重，大棗通過(guò)健脾胃，也有幫助，醫(yī)圣張仲景的經(jīng)方中，調(diào)水祛濕的方子，比如越婢湯、防己黃芪湯、大青龍、小青龍、十棗湯、茯苓桂枝甘草大棗湯等等，均佐大棗，補(bǔ)益脾胃，培土治水！
至于生姜，就常常和大棗作為好兄弟，一起配伍在方劑里，生姜有溫中驅(qū)寒功效，比如第一經(jīng)方桂枝湯，就是用生姜大棗，既驅(qū)散寒濕、又補(bǔ)益脾胃、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，古時(shí)候條件差，這個(gè)配置，大概就算是補(bǔ)藥了。
所以想調(diào)補(bǔ)脾胃虛寒、身體虛弱的讀者，不妨每日姜棗切片、開(kāi)水沖茶飲，不差錢(qián)的再放幾片人參，效果肯定頂呱呱。
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