社交恐懼癥患者經(jīng)常使用的防御是退縮。把能...
社交恐懼癥患者經(jīng)常使用的防御是退縮。把能夠讓自己焦慮不安的場(chǎng)景都盡量回避了。用各種防御來(lái)“武裝”自己，最后離真實(shí)的自我越來(lái)越遠(yuǎn)。
無(wú)論是潛意識(shí)修復(fù)還是其他心理流派，無(wú)論是從潛意識(shí)入手還是從糾正非理性認(rèn)知和行為入手，最終都是要在行為上反映出來(lái)。成長(zhǎng)千萬(wàn)不要只在頭腦中(大腦皮層)學(xué)知識(shí)，明辨是非。所再多的道理和知識(shí)，只要你是用它們來(lái)防御的，你就離真正的自我越來(lái)越遠(yuǎn)。無(wú)論你多么能言善辯，只要你一張嘴說(shuō)話明白人就知道你是怎么回事了。
潛意識(shí)修復(fù)是深層調(diào)整人格結(jié)構(gòu)，提升人的意識(shí)能級(jí)。讓人有能量去面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折，在“心上磨、事上練”。記住，真正的成長(zhǎng)是直面挑戰(zhàn)，直面讓你丟臉的事情，不管你的“自戀”被打擊的多么狼狽，只要你還站著，沒(méi)有趴下起不來(lái)，你就是真正的勇者。
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