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八道清腸家常菜

 

一、燜香菇

 

  主料:香菇,姜絲,生抽醬油,糖少許,鹽適量

  做法:

  1、新鮮的香菇洗凈,去蒂,切片,姜切絲。

  2、鍋熱油,下姜絲,炒一下,下香菇片,加生抽醬油,糖少許,鹽適量,加點(diǎn)兒水,咕嘟咕嘟,香菇燜軟了的時(shí)候,出鍋。
 
 
二、絲瓜香菇
 

 

  主料:絲瓜300克, 鮮香菇30克, 植物油30克,香油10克,大蔥10克,豌豆淀粉8克,料酒5克,鹽2克,味精1克,白砂糖5克

  做法:

  1.將絲瓜刮去皮,洗凈,斜切成薄片。蔥白洗凈,切成末。香菇洗凈,放水中泡發(fā)后撈出擠干水,去柄,切小片。

  2.將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至七成熱時(shí)倒入絲瓜片,速煸炒幾下,加入精鹽,炒勻,加入香菇、白糖、料酒和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,見鍋內(nèi)湯汁近干時(shí)放入蔥末、味精,炒勻,淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),炒勻,開鍋后淋上香油,盛入盤中即可上桌供食。
 
 
三、碧野木耳
 
 

  材料:菠菜,木耳,辣椒,醬油,醋,麻辣油,香油,鹽,糖,雞精

  做法:

  1.菠菜洗凈過開水,撈出;

  2.木耳開水泡發(fā),撈出,涼水洗凈,去根蒂,切塊;

  3.將處理好的菠菜和木耳裝盤,放少量醬油(也可以不放)、醋、麻辣油、香油、鹽、糖、雞精調(diào)均勻即可。
 
 
四、香菇西葫蘆
 
 

  主料:西葫蘆香菇,胡蘿卜,松子,蔥,姜鹽,白糖,雞精,胡椒粉,香油

  做法:

  1、將西葫蘆切成條,用鹽腌一下,香菇、胡蘿卜切成條備用;

  2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,下蔥姜末、胡蘿卜炒香后再放入香菇、西葫蘆翻炒均勻,燜2分鐘,加入松仁,調(diào)味淋香油出鍋即可。
 
 
五、木耳湯
 
 

  材料:木耳,花菇,豬肉,蔥

  做法:

  1.干木耳和花菇泡發(fā),洗凈備用;豬肉切薄片。

  2.鍋里倒進(jìn)適量的水燒開后放入花菇,水再開后放入木耳和豬肉片,倒入適量油,等肉片熟了加鹽和味精調(diào)味,灑上蔥花即可。
 
 
六、燴大白菜
 

 

  材料:大白菜 300克,蝦米 35克,姜 20克調(diào)料淀粉水 2大匙,鹽 1/2大匙

  做法:

  1、大白菜對半切開。

  2、去除頭梗,剝開葉片,洗凈,切片。

  3、蝦米放入溫水中泡軟,撈出,瀝干水分;姜洗凈,切片。

  4、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香姜片、蝦米。

  5、放入大白菜,用中火炒至菜葉變軟。

  6、加入調(diào)味料,用大火炒均勻即可。
 
 
七、燉白菜
 
 

  主料:大白菜400克

  調(diào)料:鹽4克,料酒8克,牛奶50克,大蔥25克,姜25克,味精3克

  做法:

  1.將鮮嫩大白菜擇洗干凈;蔥洗凈切蔥段;姜洗凈切塊。

  2.把凈鮮嫩大白菜擇洗干凈切成1厘米寬、7厘米長的條,放入沙鍋內(nèi),加入清湯1000毫升、蔥段、姜塊、精鹽、料酒,用旺火燉熟爛,撇去浮沫,加入牛奶、味精,原鍋上桌。
 
 
八、番薯羹
 
 

  主料:藕粉50克,甘薯粉250克

  調(diào)料:冰糖20克

  做法:

  1.揀長形紅心翻薯,削去皮,切成棋子塊,裝入碗內(nèi),上籠蒸透取出。

  2.砂鍋內(nèi)注入清水適量,將藕粉、冰糖屑、玫瑰露5克調(diào)成漿汁,燒沸,倒入番薯塊,攪勻,盛入碗中即成。

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