還在為家人的早餐犯愁嗎?早餐想睡個懶覺,小朋友挑食,早餐怎樣吃才有營養(yǎng),那么來學(xué)習(xí)這道雞蛋餅的做法吧,食材簡單,不揉面,不搟面,營養(yǎng)好吃易消化,不耽誤睡懶覺,非常適合廚房新手。
早餐既要方便也要營養(yǎng),吃好了一上午都精神滿滿,對于懶人來說,越簡單越好,因為早晨起不來,外面的油條早吃膩了,感覺衛(wèi)生還不健康,今天自己在家做,用油量也不大,出鍋色澤金黃,松軟可口,比面包還好吃,手把手教你,敢保你不失敗,輕松解決全家早餐。
【食材】面粉、酵母粉、火腿腸、蔥花、雞蛋
【調(diào)味】食鹽、胡椒粉、白糖
1、準(zhǔn)備500克普通面粉,加入4克酵母粉,8克白糖促進(jìn)發(fā)酵,用筷子調(diào)拌均勻。
2、用溫水和面,邊倒邊攪拌,順著一個方向,一直攪成無干粉的面糊,蓋上保鮮膜餳發(fā)至兩倍大,也可晚上提前做好,放進(jìn)冰箱冷藏發(fā)酵,早晨起來做早餐。
3、碗中打入三個雞蛋,加入火腿腸,蔥花,食鹽,胡椒粉,用筷子攪勻備用。
4、等待面糊出現(xiàn)蜂窩狀氣孔,表示發(fā)酵成功,用筷子攪拌排出空氣,在案板上撒些干面粉,取出發(fā)酵好的面糊。
5、面糊非常的軟,不用揉面,直接整理成長條狀,用快刀分成均勻的劑子,團(tuán)成圓形,然后按壓成小餅的樣子,無需二次餳發(fā)。
6、電餅鐺預(yù)熱刷一層薄油,下入餅胚,開小火就行,蓋上蓋子烙2分鐘左右。
7、時間到了,再翻另外一面,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,這樣的餅很容易熟透。
8、等餅烙至金黃色,按下有彈性,鍋中舀入兩勺蛋液,把餅蓋在蛋液上,快速粘合在一起,等定型后,再烙另一面。
9、等蛋液熟透即可出鍋開吃,吃起來蓬松宣軟,營養(yǎng)豐富易消化,在外面都買不到。
10、也可提前晚上把面糊做好,早晨幾分鐘就搞定,比面包還松軟好吃,喜歡的先收藏一下,有空了做給家人吃。
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