牙齒的重要性對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是不言而喻的，一口漂亮又堅(jiān)固的牙齒總能無(wú)形之間增加我們的自信力，也更容易感染他人。所以說(shuō)，當(dāng)寶寶長(zhǎng)出第一口牙時(shí)，寶媽們既是興奮又有擔(dān)憂，興奮地是寶寶終于邁出了人生的第一步，擔(dān)憂的是不知道該如何護(hù)理寶寶的牙齒。那在寶寶的長(zhǎng)牙期，寶媽們應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？下面就跟著小編一塊來(lái)了解一下吧。
1、鈣的補(bǔ)充：眾所周知，我們的牙齒多數(shù)是由鈣物質(zhì)構(gòu)成的，所以說(shuō)只有擁有充足的鈣才能夠擁有一口好的牙齒，同時(shí)寶寶鈣的吸收多半是從食物中汲取，主要來(lái)自于乳制品和肉類，酸奶、配方奶粉、奶酪等等，這些食物也很容易被寶寶消化和吸收。小編建議寶媽們也應(yīng)該多帶著寶寶出去曬太陽(yáng)，這樣可以促進(jìn)身體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。
2、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質(zhì)的來(lái)源極為豐富，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如蛋類、乳類、魚類、肉類，谷類、豆類、干果類等其中含有豐富的蛋白質(zhì)。在這里小編要說(shuō)的是，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
3、維生素的補(bǔ)充：通常情況下，維生素D能夠輔助鈣的沉淀和吸收，維生素C和維生素B參與牙膠和造釉器的組成，維生素C和維生素A幫助維持牙齦的健康。因此，維生素對(duì)牙齒的作用不可忽視。寶寶可以通過(guò)各種水果蔬菜或者營(yíng)養(yǎng)片來(lái)攝入維生素。
4、適當(dāng)添加輔食：一般來(lái)說(shuō)，在寶寶半歲左右他們會(huì)長(zhǎng)出第一口牙齒，在這時(shí)寶媽要做的就是給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。小編建議寶媽們的是，應(yīng)該先從半固態(tài)的食物開(kāi)始，像一些馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
最后，小編要說(shuō)的是，當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙后，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，一定要改變以前的米糊輔食，要使得輔助逐漸固體話，不斷地增強(qiáng)寶寶的咀嚼能力，長(zhǎng)此以往才能使得寶寶的牙齒更堅(jiān)固！
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