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高顏值的幾道家常菜,美味簡單營養(yǎng),解饞下飯,每次上桌準光盤
蒜蓉小龍蝦
食材:新鮮小龍蝦、大蒜鹽、、胡椒粉、雞精、高度酒、醬油
做法:
1、小龍蝦一斤,用牙刷洗凈肚皮,抽去腸線
2、蔥、姜、蒜切末,尖辣椒三個也切末
3、油鍋爆香蒜末后,放蝦子翻炒,加醬油和鹽調(diào)咸淡,加高度酒少許,慢慢收干汁,加雞精和胡椒調(diào)味起鍋
青椒燒脆骨
食材: 豬肉(軟骨粒)、青紅椒、蒜、豆瓣醬、生抽、蠔油、糖、鹽、黑胡椒粉、料酒
做法:
1、先將豬脆骨清洗干凈、焯水之后加料酒,黑胡椒粉,少許鹽腌制10分鐘,去除肉的腥味;蒜切片;青紅椒洗凈切小塊;
2、將腌制好的肉放入鍋中加清水,開大火,水開后轉(zhuǎn)至中火,煮10分鐘,肉基本熟后將肉取出備用;
3、將煮好的肉放涼,然后切成厚度適中的肉片,保證每片肉都有一塊脆骨粒在中間;
4、熱鍋放油,油熱后開小火爆香蒜片,等蒜片煎至金黃色;加入切好的肉片,開中火稍作翻炒至肉片略微變色;加入青紅椒,開大火繼續(xù)翻炒,直到肉片表面出現(xiàn)金黃色,轉(zhuǎn)小火,加入豆瓣醬、糖、生抽、蠔油、鹽翻炒均勻后關(guān)火,即可出鍋裝盤
土豆片炒雞胗
食材:雞胗250克、土豆500克、尖椒1個、小蔥2根、蒜2瓣、紅尖椒1個、植物油2湯匙、白糖1/2茶匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙
做法:
1.把雞胗鹵好,切大塊,土豆切厚片,蔥切段,蒜直接拍碎,青紅椒切小粒。
2.鍋燒熱,放植物油,把土豆片放入煎制,煎至金黃焦香,盛出備用,此時土豆片已經(jīng)成熟了。
3.放少量的植物油,把蒜,蔥段爆香,然后放入青紅椒圈煸炒。
4.接著放入煎香的土豆,調(diào)入適量的鹽,少許白糖、味極鮮、蠔油,大火炒勻。
5.這時把鹵雞胗放入鍋內(nèi)翻炒。
6.臨出鍋前,把蔥段放入鍋內(nèi),大火炒勻,可以出鍋。
牛肉炒辣椒
食材:牛肉半斤、辣椒2個,蒜、姜絲、蔥頭、生抽、生粉適量
做法:
1.牛肉切片,倒入一些醬油和一點點水,再加入姜絲蒜末,用生粉拌勻,腌制半小時左右;辣椒切塊;
2.油鍋加熱,將腌制好的牛肉倒入快速翻炒至變色,盛出備用;
3.用牛肉盛出后剩下的一些熱油,加入蒜片、蔥頭、辣椒爆香后;
4.倒入牛肉一起稍微翻炒下,加一點水,最后倒入生抽再炒個5秒可以了。
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