現(xiàn)代的生活方式和不良的飲食習(xí)慣造就的胃寒現(xiàn)象比比皆是。冰箱、空調(diào)為主軸，啤酒飲料越冰越爽，脾胃還能溫的了嗎？冰凍三尺非一日之寒。
一般寒胃都不是兩三天形成的，有果必有因，長久貪涼冰爽，暴飲暴食，熬夜的日積月累所致。
這可怎么辦呢？去病如抽絲啊，根本不是三兩下能治好的，胃病大家都知道三分治七分養(yǎng)。
如何保養(yǎng)呢？不吃撐，不吃快，少碰寒涼很重要。同時有沒有即可食療又可藥療的好方法呢？
一味紫蘇葉稀粥顯奇功，。用鮮紫蘇葉五片，生姜兩片煮一碗暖胃行氣醒胃粥。
多年老寒胃方用 紫蘇梗 15克，狗腳跡 20克，單片牙 15克，胡椒 3克，效果不錯。
紫蘇能行氣化痰，寬中健胃，解表散寒是煮飯，做菜的上好食療原料?？梢圆恢挥X中把老胃病治好，真是養(yǎng)胃奇藥。
紫蘇這味藥除治療消化道疾病有奇效外，還是風(fēng)寒咳嗽感冒的好幫手。
風(fēng)寒感冒流鼻涕，頭暈，曾有孩子早上吃，下午就好。方子 紫蘇 10克 鋪地錦 15克，崩大碗15克，人參草 10克。
還有老慢支，天氣變化，痰白粘稠，難咳出。在換季時先來劑紫蘇湯，預(yù)防方用 紫蘇 10克，人參草 20克，鯽魚茶 15克。此方標本兼治，紫蘇散風(fēng)寒，人參草化痰益氣，鯽魚茶除寒務(wù)盡，三藥共譜奇功。
紫蘇還可治療魚蝦蟹中毒，所以做這些菜來幾片更提香，家庭庭院里陽臺上種上養(yǎng)胃野菜可不錯。
現(xiàn)代人大都肉多素少，身體多少都有些肉毒濕濁，所以開發(fā)出生姜紫蘇茶，可以解毒辟濁，提神醒腦的妙法。方用生姜兩片，紫蘇 40克。
如胃寒過重，口角流清水反酸，黃帝內(nèi)經(jīng)里叫諸病水散，澄澈清冷，皆屬于寒。這時用海南胡椒五粒，打碎拌稀飯吃，戒冷飲，胃可慢慢緩過來。
曾有30來歲的工人，喜喝冷飲，患老胃病五年時間，病情發(fā)作飯吃不下，心慌氣短。醫(yī)院檢查，還有胃潰瘍，就給開了紫蘇梗 15克，香附 10克，梅肉草 20克，狗腳跡 20克，單片牙 10克，無花果 10克，蛇舌草 15克，幾劑下去病就基本痊愈了。
如果寒的特別厲害就加海南胡椒，直接溫中解凍，黃帝內(nèi)經(jīng)講到要制陽光，才能消陰翳。這個就是制陽光，消陰寒的治胃方。
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