“哎喲！”
廚房突然傳來(lái)阿姨的一聲大叫，正坐在客廳啃瓜子的我們，被嚇得扔了瓜子，趕緊跑到廚房去。
阿姨彎著腰，痛苦地皺著眉頭。
“阿姨你怎么了？”我們忙問(wèn)道。
“我剛才彎腰撿東西好像閃到腰了，現(xiàn)在直不起來(lái)了?！卑⒁虛沃纯嗟卣f(shuō)。
我下意識(shí)地判斷阿姨是因?yàn)?span>突然的姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致急性腰扭傷了，我趕緊拿出針灸針，分別在阿姨左右手背上的腰痛穴各來(lái)兩針，并讓阿姨同時(shí)嘗試活動(dòng)一下腰部，然后慢慢增大活動(dòng)幅度，到阿姨可以稍稍直起腰后，再讓阿姨在客廳走動(dòng)，并一邊蹲下，站起，重復(fù)動(dòng)作，十多分鐘后，阿姨左右轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，慢慢可以完全直起了腰，“哎？好像沒(méi)那么疼了，腰也能直起來(lái)了！”
我針刺阿姨兩個(gè)手背上的穴位叫“腰痛點(diǎn)”，是現(xiàn)代治療急性腰扭傷的經(jīng)驗(yàn)穴，這穴位說(shuō)起來(lái)歷史也頗為悠久，是最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代的手針療法。
按照十二經(jīng)脈學(xué)說(shuō)，體內(nèi)的五臟六腑、各組織器官通過(guò)十二經(jīng)脈，在手上都有其相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，腰部病癥投射到手上的反應(yīng)點(diǎn)就是“腰痛點(diǎn)”，屬于經(jīng)外奇穴。
所以通過(guò)針刺腰痛點(diǎn)，可以起到疏通腰部經(jīng)絡(luò)，活血止痛的作用，能夠改善腰部因?yàn)榧毙耘缶植拷M織出血、水腫而產(chǎn)生的損傷性炎癥反應(yīng)，從而起到立竿見(jiàn)影的止痛效果。
腰痛穴：位于手背第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，腕背側(cè)橫紋遠(yuǎn)端與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處，一手兩穴。
除了針刺，還可以用手指按壓刺激穴位，持續(xù)刺激1分鐘然后放松一下，重復(fù)10~15次左右，也可以起到不錯(cuò)的止痛效果喲。
急性腰扭傷屬中醫(yī)學(xué)閃腰、岔氣、傷筋的范疇。清代尤在涇在《金匱翼·卷六》中對(duì)閃腰的病因病理及癥狀作了扼要的說(shuō)明：
“瘀血腰痛者，閃挫及強(qiáng)力舉重得之，蓋腰者一身之要，屈伸俯仰，無(wú)不由之，若一有損傷，是血脈凝滯，經(jīng)脈壅滯，令人卒痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，其脈弦，日輕夜重者是也?！?/span>
因?yàn)檠袋c(diǎn)屬于遠(yuǎn)端穴位，單靠腰痛穴治療慢性腰痛的力度不夠，所以治療慢性腰痛一般會(huì)選用遠(yuǎn)端穴位結(jié)合腰部局部穴位雙管齊下，效果更佳！
接下來(lái)我再分享一個(gè)案例，巴布亞新幾內(nèi)亞的一名高級(jí)外交官Paul有十多年的腰痛，伴右腿放射性疼痛麻木，走路或者站立的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)疼痛，之前一直靠吃止痛藥塞來(lái)昔布等來(lái)緩解，嚴(yán)重時(shí)也做了物理治療，激素治療等，當(dāng)時(shí)腰痛緩解了，很快就會(huì)復(fù)發(fā)，十分苦惱，聽(tīng)說(shuō)針灸治療效果明顯、沒(méi)有副作用，就慕名過(guò)來(lái)做針灸了。
腰椎核磁檢查片發(fā)現(xiàn)他的腰椎問(wèn)題比較嚴(yán)重，腰椎第四和第五椎體之間的椎間盤已經(jīng)突出了，壓迫到右側(cè)神經(jīng)根，造成了輕度的椎管狹窄，神經(jīng)根受壓會(huì)造成炎癥滲出，導(dǎo)致局部水腫，也會(huì)影響局部的微循環(huán)，所以導(dǎo)致腰痛，伴右腿放射性麻木疼痛。
那針灸如何治療？
中醫(yī)講“不通則痛，痛則不通”，是說(shuō)經(jīng)絡(luò)堵塞就會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果出現(xiàn)了疼痛，一定是哪條經(jīng)絡(luò)堵了，所以第一步需要找到堵塞的經(jīng)絡(luò)：
Paul是腰脊兩側(cè)疼痛，伴大腿后面痛，這是膀胱經(jīng)通過(guò)的部位，而且腰部?jī)蓚?cè)連及臀部，大腿外側(cè)也痛，這是膽經(jīng)通過(guò)的部位。
由此判斷Paul主要是膀胱經(jīng)和膽經(jīng)堵塞導(dǎo)致腰痛伴右腿麻木疼痛。但是，一條經(jīng)絡(luò)上有這么多穴位，治療如何選穴呢？總不能全部扎一遍吧？針灸講究的是精準(zhǔn)治療，只有找準(zhǔn)關(guān)鍵的堵塞穴位，進(jìn)行疏通，才可以起到四兩撥千斤的止痛效果。
巡經(jīng)點(diǎn)按發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)穴位是Paul疼痛比較強(qiáng)烈的，分別是：膀胱經(jīng)上的腎腧、氣海，大腸腧、委中、阿是穴，膽經(jīng)的環(huán)跳，風(fēng)市，足臨泣及左手的腰痛點(diǎn)。為什么右腿疼取左手的呢？這是中醫(yī)的交叉取穴法，一般穴位按壓測(cè)試也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)側(cè)的穴位更敏感，越敏感、痛感越明顯的穴位針刺后止痛的效果更加立竿見(jiàn)影！
第一次針灸完，Paul便感覺(jué)疼痛減輕了60%，大家驚訝的同時(shí)也會(huì)問(wèn)，按照這速度那不是針灸幾次就可以治好了？
其實(shí)并不是的，通常針灸的前面幾次止痛效果是非常明顯的，比如第一次減輕60%，第二次減輕70%，然后后面疼痛減輕的百分比上升曲線會(huì)開(kāi)始減緩，越往后會(huì)慢慢進(jìn)入平臺(tái)期，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)逐漸疏通后，全身尤其局部的血液循環(huán)得到改善，炎癥會(huì)逐漸被吸收，因此早期會(huì)很快看到疼痛明顯減輕的效果，越往后效果就會(huì)越小，最痛苦的階段已經(jīng)過(guò)去了，反差就沒(méi)那么大了，當(dāng)然也和患者能否乖乖聽(tīng)話，盡量臥床，不長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)或站立，不抬重物等有關(guān)，與良好的用腰習(xí)慣關(guān)系密切。
因此Paul是做了10次的系統(tǒng)針灸治療后腰痛才減輕了90%，但是，治療沒(méi)完成他就要回國(guó)休假了，為了防止腰痛反彈，開(kāi)了一些個(gè)性化制定的中藥給他帶回國(guó)繼續(xù)喝，方子如下：
度假3周后他回來(lái)說(shuō)：腰痛沒(méi)有反彈，中藥還幫助減少了夜尿的次數(shù)，由原來(lái)的晚上需要去2~3次夜尿減少到1次。
后來(lái)繼續(xù)針灸7次后Paul的腰痛就完全緩解了，走路或站立長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有感到疼痛，他非常高興，看西醫(yī)多數(shù)情況會(huì)建議他手術(shù)治療，不過(guò)由于他腰椎間盤突出挺嚴(yán)重，后期還需要非常注意用腰姿勢(shì)和習(xí)慣，要加強(qiáng)核心肌群康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)腰背肌力量，可以幫助穩(wěn)固腰椎，畢竟吃藥、針灸都不是長(zhǎng)久之計(jì)，不然還是會(huì)容易復(fù)發(fā)。
聯(lián)系客服
