調(diào)息自然功
行功: 松身 空心 虛神
松極篤
靜極篤 及虛篤
至虛極 守靜篤
收功: 收神 歸心 調(diào)身
功法:恬淡虛無 提攜天地
松及得靜 靜及至虛
意呼淡吸 昀時守量
持而久之 久之得恒
肌肉若一 一靈獨(dú)存
把握陰陽 呼吸精氣
氣自中丹田(無中生有)
似熱似電 氣足自然
氣沉丹田(氣海) 溫陽陰脈之海
此為心火下降溫注陰脈之海
下丹田氣足
經(jīng)會陰(海底)長強(qiáng)上行
命門兩側(cè) 溫(心火)水暖兩腎
兩腎在溫水里暖暖的感覺
大小 位置 實(shí)實(shí)在在的
心火(溫兩腎)濟(jì)腎水
沿夾脊大椎達(dá)玉枕至百會
腎水經(jīng)夾脊上百會注泥丸宮(上丹田)下昆侖經(jīng)承漿入心火
此為腎水上山 腎水(下昆侖)濟(jì)心火
一呼吸一周天
呼下吸上
坎中離 離中坎
心腎已相交
所謂龍虎斗 陰陽相濟(jì)皆是此境
此時呼吸一 炁行周天
呼吸精氣 息息歸一
靜篤及虛 煉虛歸真
天人合一境
數(shù)時一瞬間
此間”守”“恒”為“真”為“見”
玄奧自在其中
聯(lián)系客服