2020年第78篇文章
幾個(gè)月的寶寶會抬頭？
幾個(gè)月的寶寶會翻身？
幾個(gè)月的寶寶會爬行？
幾個(gè)月的寶寶會走路？
寶寶啥時(shí)候該解鎖啥技能
菜鳥爸媽們一定要知道
出生后第一年
是寶寶大動(dòng)作能力發(fā)展最快的階段
嬰兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展
是心理發(fā)展的重要準(zhǔn)備
神經(jīng)-肌肉運(yùn)動(dòng)向腦提供的刺激作用
是寶寶智力發(fā)展的源泉
以下知識迅速get
可千萬別耽誤了孩子！
0~3個(gè)月
俯臥抬頭
嬰兒俯臥抬頭，可使其較早的正面面對世界，接受較多的外部刺激，開闊了視野，豐富了視覺信息，增強(qiáng)了頸部張力，并進(jìn)行探索，可促進(jìn)嬰兒其智力發(fā)育。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)：
7～10天俯臥位沒有短暫抬頭、不會尋找聲源；1~2個(gè)月時(shí)，俯臥抬頭下巴不能短暫離床、雙肩也不能抬起來。2~3月拉坐時(shí)，頭向后仰；俯臥抬頭時(shí)雙臂不能支撐自己，不會轉(zhuǎn)頭。
爸爸媽媽怎么做？
①新生兒期：
使其俯臥抬頭，兩臂屈肘在胸前支撐身體，父母在新生兒眼前上方約20～30cm處用色彩鮮艷、能發(fā)聲的玩具逗引寶寶，并用溫柔的聲音說話，鼓勵(lì)其抬頭，開始訓(xùn)練每次30秒種，以后可根據(jù)訓(xùn)練情況延長至3分鐘左右。同時(shí)練習(xí)豎起抱，使頭稍豎立。俯臥位時(shí)，從上到下按摩新生兒背部，促進(jìn)抬頭。
②嬰兒2~3個(gè)月：
俯臥抬胸
奶前1小時(shí)進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，在抬頭45度基礎(chǔ)上發(fā)展到90度，然后部分胸部可抬起。每次訓(xùn)練自30秒開始，逐漸延長時(shí)間，每天可訓(xùn)練2～3次。也可用一些色彩鮮艷帶響的玩具在前逗引，讓嬰兒練習(xí)自己豎頭及抬胸。
頭豎立
盡可能豎起抱嬰兒，練習(xí)頭豎立，也可將嬰兒背部靠在母親胸部抱。
翻身
從仰臥到側(cè)臥，在側(cè)面用有響聲的玩具逗引嬰兒翻轉(zhuǎn)。
4~6個(gè)月
翻 身
翻身有助于嬰兒肌肉關(guān)節(jié)和左右腦及感覺統(tǒng)合能力的發(fā)展，在嬰兒期頭部各種位置變化的前庭信息輸入充分，腦的感覺統(tǒng)合功能就強(qiáng)，嬰兒就會有好的平衡及其他功能。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)：
3~4月仰臥拉坐，嬰兒仰臥時(shí)拉著嬰兒雙手，嬰兒不會隨著坐起來、頭也不能伸直。4~5月不能通過翻滾用四肢移動(dòng)自己的身體。5~6月嬰兒不能從仰臥翻到俯臥，并還能翻回仰臥。
爸爸媽媽怎么做？
①在嬰兒準(zhǔn)備學(xué)習(xí)翻身時(shí)，試著和嬰兒在地板上做游戲，給嬰兒機(jī)會展示他的本領(lǐng)，把玩具放在他夠得到的范圍內(nèi)，如果他伸手表示想夠什么東西的時(shí)候，幫助他拿到，增強(qiáng)自信心的同時(shí)也會增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力。
②嬰兒仰臥位，父母扶持嬰兒雙腿或雙臂由仰臥翻到側(cè)臥，用語言、玩具引導(dǎo)嬰兒翻成俯臥，左右交替；翻成俯臥后引導(dǎo)肘支撐及頭部控制。每日訓(xùn)練2～3次，左右翻身各1～2次。
③在嬰兒翻身不靈活時(shí)，可以用嬰兒喜歡的一些玩具放到頭側(cè)，引誘其俯臥，再把玩具放在上方，使嬰兒從俯臥又翻到仰臥，最后把玩具放到離遠(yuǎn)一些地方，扶著嬰兒的肩膀和臀部輕輕推動(dòng)，讓嬰兒翻到俯臥又再翻成仰臥，連續(xù)翻幾個(gè)身后，滾到玩具所在處拿到玩具。
④進(jìn)一步訓(xùn)練嬰兒連續(xù)翻滾時(shí)，如嬰兒頭抬得不夠，父母可用手扶起使嬰兒頭能抬起，在連續(xù)翻身時(shí)可以朝一個(gè)方向翻滾。左右側(cè)輪流翻身，每日訓(xùn)練數(shù)次。
注意事項(xiàng)
注意要將障礙物拿開，以防嬰兒撞到物體，同時(shí)要有足夠的場地供應(yīng)寶寶翻滾，最好在地板上鋪上毯子，把其它家具移開。不要選擇在床上練習(xí)翻身，以防嬰兒翻落到床下。
7~9 個(gè)月
爬 行
爬行到直立是人類進(jìn)化里程的一個(gè)質(zhì)的飛躍，可鍛煉其頭頸部及背部伸肌運(yùn)動(dòng)，且頭部肌肉活動(dòng)時(shí)間最多，處理和地心引力協(xié)調(diào)的樞紐是中耳的平衡系統(tǒng)，也就是所謂的前庭神經(jīng)系統(tǒng)，頭部的肌肉必須有足夠力量撐住頭部的重量，才能維持平衡系統(tǒng)的健全發(fā)展。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)：
6~7個(gè)月時(shí)不能短時(shí)獨(dú)坐；不能趴著玩、不能原地打轉(zhuǎn)及后退；7~8個(gè)月時(shí)不能穩(wěn)定的獨(dú)坐；不能從匍行轉(zhuǎn)到爬行，腹部不能逐漸離開床面，不能用手臂轉(zhuǎn)圈或后退；8~9個(gè)月時(shí)腹部不能離床用手膝爬，不能手膝逐漸過渡到手足爬行。
爸爸媽媽怎么做？
①先讓嬰兒俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來。
②把嬰兒的腿輕輕弄彎放在他的腹下，在嬰兒面前放些會動(dòng)的、有趣的玩具，如不倒翁、會爬行會唱歌的娃娃等，以提高嬰兒的興趣，逗引他爬行。
③父母也可以在他的臀部輕輕用手捅一下，或用手掌抵住他的雙腳掌，促使嬰兒向前爬?？蓪⑼婢呋蚴澄锓旁诓煌恢蒙?，讓嬰兒爬著去夠。此間，嬰兒從頭自由轉(zhuǎn)動(dòng)逐漸到頭保持平衡。用毛巾提起嬰兒腹部，練習(xí)手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準(zhǔn)備。
注意事項(xiàng)
八個(gè)月嬰兒，爬行的本領(lǐng)與日俱增，從床上墜落的事故越來越多，不慎墜落后，輕者受傷、骨折，嚴(yán)重者顱骨損傷、顱內(nèi)出血以致危及生命，因此，這個(gè)階段嬰兒的安全尤為重要。
10~12個(gè)月
獨(dú)立行走
獨(dú)立行走是嬰兒發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。他能站立和行走后，對周圍環(huán)境的探索能力和活動(dòng)范圍大大增加。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)：
9~10個(gè)月時(shí)，嬰兒不嘗試扶著家具走上幾步；10~11個(gè)月時(shí)嬰兒不會松開扶著的東西，一個(gè)人不能獨(dú)站幾秒鐘。12月末的嬰兒沒有嘗試學(xué)走路。
爸爸媽媽怎么做？
①準(zhǔn)備一個(gè)小車，讓嬰兒推著小車練習(xí)走，走得不太穩(wěn)的嬰兒，也可以牽嬰兒一只手練習(xí)走。
②讓嬰兒穿過房間找到自己喜歡的玩具，父母蹲在離嬰兒不遠(yuǎn)的地方，叫嬰兒的名字，讓其走近，快走到身邊時(shí)，父母悄悄后退幾步，讓嬰兒多走幾步，然后要求其將玩具遞給父母，并且給予鼓勵(lì)。如果嬰兒走得不太穩(wěn)，父母就應(yīng)趕快迎上去接過玩具。
注意事項(xiàng)
選擇一個(gè)摔倒了也不會受傷的地方，周圍不要有障礙物或危險(xiǎn)物品，把有棱角的東西都移走，以免傷到嬰兒。每天練習(xí)時(shí)間不宜過長，應(yīng)根據(jù)嬰兒的具體情況，靈活掌握，一般30分鐘左右就可以了。
作者：湖南省兒童醫(yī)院新生兒科 副主任護(hù)師 陳敏
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