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各種干煸素菜的做法

干煸土豆條

用料:

土豆3個(gè)、姜2片、蒜4瓣、干辣椒1把、小蔥2根、植物油適量、食鹽1茶匙、花椒粉2茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粉2茶匙

做法:

1、土豆洗凈,削皮,先切厚片;

2、再切成均勻大小的條狀,用清水反覆沖洗幾遍,去除澱粉;

3、加入少許的細(xì)鹽,顛簸幾下使其混合均勻;

4、靜置1小時(shí)左右,土豆條會(huì)變軟出水,然後控干水份,平底鍋抹層油,將土豆條平鋪;

5、中小火煎制,中途翻動(dòng)幾次至表面微焦變硬,即可;

6、這次干煸土豆條,我用的是炸,油鍋中撈出控油;

7、準(zhǔn)備好乾辣椒段、姜蒜蔥切好,鍋中放少許植物油,先煸香乾辣椒段和姜蒜蔥;

8、倒入土豆條煸炒一會(huì)兒,最後調(diào)入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌勻即可。

干煸菜花

用料:

菜花1個(gè)、紅椒1/2個(gè)、小蔥1根、蒜5瓣、料酒5克、植物油1湯匙、食鹽5克、白糖3克、生抽5克、豆豉辣醬半勺

做法:

1、紅椒切絲,蔥切段,蒜頭去皮拍散;

2、植物油鍋入蒜頭爆香

3、倒入洗凈瀝乾的菜花煸炒(菜花一定要充分瀝干,不然就沒(méi)有干煸的香味了);

4、調(diào)入少許料酒,一點(diǎn)生抽繼續(xù)煸至菜花斷生;

5、加半勺豆豉辣醬,鹽和白糖煸炒至入味;

6、出鍋前加入紅椒絲和蔥炒勻即可。

干煸茶樹(shù)菇 

用料:

茶樹(shù)菇200克、蔥1小段、蒜1瓣、八角1顆、老抽1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2湯匙

做法:

1、蔥、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶樹(shù)菇洗凈用淡鹽水泡10分鐘再用清水沖洗乾淨(jìng);

2、鍋內(nèi)放油煸香蔥蒜末,放入小紅辣椒煸炒出香味;

3、放入洗凈去蒂的茶樹(shù)菇;

4、煸炒茶樹(shù)菇,直至茶樹(shù)菇變蔫,倒入老抽,料酒、鹽和一點(diǎn)白糖;

5、繼續(xù)煸炒至茶樹(shù)菇收汁,全部吸入到茶樹(shù)菇內(nèi)盛出即可。

干煸杏鮑菇

用料:

杏鮑菇3個(gè)、洋蔥半個(gè)、食鹽5克、胡椒粉少許、橄欖油1勺、生抽1/2勺

做法:

1、杏鮑菇洗凈切片,洋蔥洗凈切絲;

2、不粘炒鍋里加入一勺橄欖油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出

3、將洋蔥倒入不粘鍋內(nèi), 煸出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒;

4、加入鹽、生抽、胡椒粉調(diào)味,炒勻即可。

干煸剁椒春筍

用料:

春筍1個(gè)、尖椒1個(gè)、剁椒20克、蒜3瓣、植物油2湯匙

做法:

1、春筍切4-5瓣,放入鍋中煮10分鐘左右,去除麻澀味;

2、煮好的春筍撈出,晾涼,切薄片;

3、鍋中放入適量的食用油,爆香切碎的蒜瓣;

4、然後放入筍片,用中小火慢煎, 煎至筍片表面水分收干微焦的狀態(tài);

5、加入一勺剁椒,翻炒,讓其均勻的粘裹上剁椒;

6、裝盤即可,可以撒些蔥花或者尖椒點(diǎn)綴一下。 

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