山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,你知道山藥排骨湯怎么做嗎?下面小編就為大家介紹一下山藥排骨湯的做法大全吧!
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,你知道山藥排骨湯怎么做嗎?下面小編就為大家介紹一下山藥排骨湯的做法大全吧!
山藥排骨湯的做法一
【主料】豬排骨(大排)500克,山藥250克,芹菜25克。
【調(diào)料】味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克。
【做法】①將排骨切成5厘米的條,放入沸水中氽約5分鐘,洗凈,瀝干水分。②芹菜洗凈切段。③將山藥去皮切成塊后放入沸水中氽一下,撈起。④待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時(shí),待排骨酥爛時(shí),揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
【貼士】①熬排骨湯可加2~3滴白醋,以促使骨中的鈣質(zhì)釋出,并溶入湯汁中,使湯味鮮美。②山藥去皮切塊后極易發(fā)黑,可抹少許鹽來防止。
山藥排骨湯的做法二
【材料】?jī)襞殴?00克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。
【做法】①將排骨切成5厘米的條,放入沸水中氽約5分鐘,洗凈,瀝干水分。②取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉,放入花椒。③將山藥皮放入沸水中氽一下,待排骨燉至5成熟時(shí),放入山藥3小時(shí),待排骨酥爛時(shí),揀去蔥、姜芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
山藥排骨湯的做法三
【材料】排骨1斤、鹽2小匙、藥材、山藥2兩。
【做法】①排骨入滾水中氽燙,去浮沫洗凈。②新鮮山藥削去外皮洗凈,滾刀切成塊或以藥用山藥代替即可。③將1/2的材料 加8碗水煮,以武炎燒開后轉(zhuǎn)文火煮3—4分鐘,待排骨熟爛后加調(diào)味即可。調(diào)味的種類,可根據(jù)個(gè)人的喜好,適當(dāng)添加。
山藥排骨湯的做法四
【原料】山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒
【做法】①山藥洗凈,去皮切斷,蒸2分鐘。②排骨洗凈,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫。③放姜片蔥結(jié),加黃酒,轉(zhuǎn)小火。④煨一小時(shí),撿去蔥結(jié),放山藥,開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火。⑤半小時(shí)后加適量鹽,繼續(xù)煨半小時(shí)至山藥排骨酥爛即可。
【貼士】山藥蒸過后,可去除滑膩的汁,這樣煮出的湯比較清。
山藥排骨湯的做法五
【主料】排骨、胡蘿卜、枸杞、山藥。
【輔料】鹽、八角、白醋、料酒、生姜切片。
【做法】①兩斤左右排骨,生姜切片備用。②山藥去皮,滾刀切成大塊,洗凈備用。③湯料一包。④煮一鍋開水,下入排骨抄至斷生。⑤將排骨撈起,倒掉煮過的水。⑥重新?lián)Q一鍋清水,下入排骨,生姜,毛哥老鴨湯料。⑦蓋上高壓鍋蓋,大火燒上汽后,改小火燉20分鐘。⑧放汽開蓋,下入山藥,再次蓋上鍋蓋,大火燒開后改小火燉煮10分鐘。⑨用湯碗盛出,一鍋香濃的排骨湯就做好了。
山藥排骨湯的注意事項(xiàng)
1、濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服,血脂較高者不宜多食。
2、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)忌食。
3、剝山藥皮時(shí)一定帶上食品料理手套,不然粘到皮膚上容易引起紅腫發(fā)癢。
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