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【動圖】“小胖”樊振東反手技術解析~


2017年“小胖”樊振東的上升勢頭依然不減,世乒賽直通第一個突圍成功,拿到第一個單打名額;2017亞錦賽獲得男團、男單、男雙三項冠軍,成為亞錦賽三冠王。

    2017年5月20日,中國乒乓球隊從北京出發(fā)前往歐洲備戰(zhàn)即將開始的杜塞爾多夫世乒賽,經(jīng)過一個月的高強度集訓,各個運動員的技術狀態(tài)都以充分調動,剩下的時間更多的是去調整心態(tài)、適應環(huán)境了。

     樊振東反手技術非常先進,而且是出了名的暴力,穩(wěn)定性好,經(jīng)常在比賽中大角度變線。今天我們就來看一下小胖暴力的反手技術。

反手擰拉

    樊振東的反手側擰技術算的上是世界頂尖的,反手的進攻性和爆發(fā)力非常的強。他的反手擰拉被譽為“將軍拔劍式”的擰拉。擰過去的球,速度快、旋轉強、沖擊力大,在比賽當中樊振東常常直接側擰得分,有力拔山河之氣勢。


   擰這項技術一般用于接對方的下旋球,所以在擊球時應該在來球的上升期或是最高點擊球,這樣可以提高回球的威脅性。在擊球時要選擇好擊球位置,這里的位置是指左右方向的位置,擊球點一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網(wǎng)。

     

   擰拉時右腳上步并將重心調整至右腳,同時左腳稍向后撤步,在擊球前身體大體與球臺端線平行。

   引拍時首先要注意時機,確保來球與前臂保持一定的距離,然后上半身收腹前傾降低重心從而使得手臂在擊球時保持一定的穩(wěn)定性,最后手腕大幅度內(nèi)斂并確保球拍與球臺為近似水平狀態(tài)。此時球拍頭部應指向己方腹部位置。

   在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方展開并將手腕打開向前發(fā)力,手腕打開時一定要有爆發(fā)力,這樣可以增加對球的摩擦力。

     

   反手擰拉的線路可以多種選擇,高手對球線路可以做到“隨心所欲”,所以在比賽中要注意線路的變化,爭取到主動權。

擰直線

     


     


     

擰斜線

     

擰拉后銜接

     


     


反手拉球      

   反手拉球時腰部略向左轉,重心壓在左腳,收腹含胸;前臂以肘關節(jié)為軸心大幅度內(nèi)收,手腕放松;左腿向右前方蹬地,同時,腰部迅速水平右轉,腹部向前頂球,前臂以肘關節(jié)為軸心外旋,摩擦球的中上部,手腕順勢外展;擊球后做好還原,進行下一拍的銜接。


   反手拉球時要看對方站位,選擇拉球的落點,讓對方回球質量降低,自己加強主動進攻。


側切

   側切引拍是稍微向上引拍,利用轉腰帶動重心轉換,把向下砍切的力量發(fā)揮出來。

   小臂自然彎曲,拍頭朝上翹起,肘部下垂,引拍到胸前,拍面對著右斜前方,小臂向左前下方加速伸展,拍型保持直立,重心從右向左轉移下壓,觸球瞬間加力,摩擦球的中部。

     



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