現(xiàn)代社會電子產(chǎn)品的發(fā)達(dá)，以及學(xué)習(xí)工作量大的加大，都增加了我們眼睛的使用量，大大增加了眼部負(fù)擔(dān)，造成近視和患眼部疾病的人數(shù)大大增加。平常生活中，眼部產(chǎn)生疲勞感后，應(yīng)該試試按摩這些穴位，能夠緩解疲勞，保護(hù)眼睛。
養(yǎng)老穴
養(yǎng)老學(xué)在手腕的小指側(cè)骨骼突出的地方，按摩此穴位可以清心明目，活絡(luò)筋骨，還能緩解眼部疲勞，治療近視和老花眼等癥狀。經(jīng)常按揉，效果更好。
內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上方三指處，按摩內(nèi)關(guān)穴方便有效，明目清腦很好。每天早晚各按揉10次左右，有效緩解視疲勞，三個(gè)月見效明顯。
太陽穴
太陽穴在鬢角前側(cè)，眉梢向后，是人體非常重要的穴位。按摩太陽穴是用搓熱有熱感的手掌置于他養(yǎng)血，稍施力，順時(shí)針和逆時(shí)針各按揉10次左右，可以振奮精神、止痛清神，不僅能緩解眼部疲勞還可以提高注意力。
瞳子穴
瞳子穴位于眼睛外側(cè)25px左右的位置。定期按壓此穴可以促進(jìn)眼部的血壓循環(huán)，緩解視疲勞。也因此能防止眼部肌膚下垂，對于眼部皺紋和眼袋有很好的緩解功效。
承泣穴
承泣穴在眼球和眼眶下部之間，是治療眼部疾病很重要的穴位。按摩此穴，并配以其他相關(guān)穴位，可以有效治療近視，老花眼、夜盲和白內(nèi)障等眼疾，堅(jiān)持效果顯著。
眼睛是我們心靈的窗戶，保護(hù)調(diào)理好它，不只是為了我們看到更美麗的風(fēng)景，更是為了讓我們的心靈不蒙塵。
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