夫妻關(guān)系是很復(fù)雜、微妙而又難以處理的一種關(guān)系。夫妻關(guān)系也是在心理咨詢中的一個熱門話題。夫妻關(guān)系不和諧，在三四十歲的人群中成為一個很普遍的現(xiàn)象。
夫妻關(guān)系是很復(fù)雜、微妙而又難以處理的一種關(guān)系。
通過積木育兒微信上與父母們的溝通，我發(fā)現(xiàn)有三類常見的夫妻關(guān)系問題?；蛘哒f，夫妻之間有這3類陷阱，一旦走不出來，就很容易給我們的婚姻帶來極大危害。
今天的文章，我們就來聊聊婚姻這個事兒。
▌ 陷阱一：我是對的，你是錯的
提示：夫妻關(guān)系出問題，丈夫和妻子一般都有責(zé)任
前幾天，積木育兒微信收到了一位媽媽留言。
她剛跟丈夫吵完架。留言里頭，跟我抱怨了丈夫的很多不是，并且懷疑丈夫有外遇。聽起來，那就是個一無是處、忘恩負(fù)義的男人。
我問：他這么不好，你結(jié)婚前沒發(fā)現(xiàn)嗎？
她很快給了我回應(yīng)：他也不是都不好，就是不像以前那樣照顧我的感受了，工作也越來越忙。當(dāng)初為了跟他在一起，我付出了多少啊！現(xiàn)在我不年輕了，他就……
整體了解下來得知：倆人之前感情都很好。妻子是北京姑娘，家庭條件不錯。丈夫是外地人，純粹靠自己的努力在外打拼。一開始家庭雙方均不同意倆人在一塊兒。最后為了愛情，好歹突破重重阻礙結(jié)婚了。所以，不是沒有感情。甚至能說，好多年來，丈夫都是把妻子捧在手心里，對妻子百依百順的那種。
那后來，問題到底出在哪里呢？
初結(jié)婚時，夫妻雙方的需求是平等、契合的。妻子需要一個疼愛自己的男人，丈夫需要一個喜歡的女人，并獲得基本的物質(zhì)安穩(wěn)。但是隨著時間的推移，丈夫已經(jīng)有了成長，事業(yè)上小有成就。物質(zhì)不再是羈畔他的因素。在外面打拼累了，他需要感情上的支持、慰藉，而此時，妻子仍然停留在“索取”階段——她已經(jīng)習(xí)慣了最初倆人相處的那種模式：丈夫努力付出，竭力照顧、討好妻子，而妻子則心安理得接受。于是，最后的結(jié)果就是，丈夫在家中得不到自己想要的溫暖，回家越來越晚，借口越來越多……
人都會成長的。夫妻關(guān)系也會悄悄發(fā)生變化。夫妻中的一方出錯，另一方一般都有責(zé)任，絕對不能武斷地把責(zé)任推給單方承受。任何評判、埋怨都只能加重矛盾、彼此刺傷，且于事無補(bǔ)。唯有一起去尋找夫妻關(guān)系中的癥結(jié)，才能更好地解救婚姻。
針對上文案例，尤其想提醒所有的女人，無論何時，都不能丟掉自己。請保持自己人格、經(jīng)濟(jì)上的獨立，保持自我的成長。這些必要因素，才賦予一個人真正的愛的能力。一直沉浸在浪漫主義的夢中，最后很容易淪為愛的犧牲品。
▌ 陷阱二：作為的我丈夫/妻子，你就“應(yīng)該”、“必須”、“不能”……
提示：婚姻里保持一顆平等心，至關(guān)重要
常常見到一些女性朋友很追捧一類“心靈雞湯”。那種雞湯多會站在女人角度，替女人說話，去攻擊男人。
就此，我想說的是，如果你不愿意親手結(jié)束自己的婚姻，那種特別能夠引發(fā)你共鳴、甚至激起你對男人同仇敵愾的文字，最好少看。別把自己放在受害者的位置。你和另一半的關(guān)系從來都是平等的。你們都負(fù)有“經(jīng)營好一個婚姻”的責(zé)任。
出現(xiàn)問題的時候，可以嘗試跳出來，問一問自己：是不是我變了？那他知道我內(nèi)心的新需求嗎？是不是他變了，那我了解他內(nèi)心的新需求嗎？
有人說，一段關(guān)系里，一般存在6個人：你，你所認(rèn)為的你，你所認(rèn)為的他；他，他所認(rèn)為的他，他所認(rèn)為的你。
別去猜測、臆斷或者想當(dāng)然地評判對方?；橐隼铮幸活w平等心很重要。它能幫助我們?nèi)フJ(rèn)識、去靠近、去接納真實的對方。
很多人不是跟自己的另一半結(jié)婚，而是跟自己想象中的另一半結(jié)婚。他們常常對另一半說：你應(yīng)該如何如何，你必須如何如何，你怎么能如何如何……
一定記得，“你必須”、“你就應(yīng)該”、“你不能”都是陷阱。首先它的語氣本身就充滿了指責(zé)。以“你”為主語的指責(zé)的話，一出口就是錯。因為它把婚姻中的另一半輕松打入被評判的境地。更重要的是，它違背了平等心的原則，缺乏對他人起碼的尊重。這樣的態(tài)度下，再多的溝通也將是徒勞、無效的。
想要有效溝通，那記得把句子的主語從“你”換成“我”。當(dāng)你對丈夫晚歸很生氣的時候，不要說“你怎么又回來這么晚，一點兒都不考慮我的感受，也不想想家里……”。靜下來。告訴自己，我現(xiàn)在很憤怒，但憤怒背后，我真正的心理需求是：我很累，我需要我的丈夫，需要他的陪伴和支持。然后，就把你內(nèi)心的真正需求說出來就好了：我覺得很失落，也很累，本來希望你能早點回來，可是等到這么晚，才等到你回家。
指責(zé)的話說出來，對方的本能反應(yīng)就會是防御、為自己辯護(hù)；而真誠的話說出來，才可能換回真誠的回復(fù)。
▌陷阱三：老夫老妻了，就這樣過吧
提示“適時制造點浪漫，這是中國夫妻最缺的
婚姻之所以成為圍城，一大原因是婚前的浪漫在婚后往往會絕跡。過日子嘛?；橐隼锏睦戏蚶掀迋儯鶗p描淡寫地說道。
中國夫妻大多羞澀，覺得親昵是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示，擁抱、親吻等表達(dá)親昵的動作，是婚姻的必需品。
浪漫未必是鮮花美酒或必須以金錢為代價，其形式豐富多彩，主要內(nèi)涵就是：為伴侶做他/她喜歡的事。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，并端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。
日本愛妻家協(xié)會就發(fā)起過一個擁抱妻子計劃，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的常規(guī)擁抱，在等車、等紅綠燈時的伺機(jī)擁抱，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如我愛你、我想你等。美國休斯敦州立大學(xué)的一項研究還發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳說甜言蜜語，更能打動對方。
當(dāng)孩子這個“第三者”闖進(jìn)夫妻倆的二人世界以后，多數(shù)丈夫就開始覺得，自己就要被排擠出原本與妻子相依相守的幸福生活之外了。所以現(xiàn)狀就變成了：孩子需要母親的照顧，丈夫也需要妻子的關(guān)注。這個時期的女人普遍會低估丈夫的能力，而認(rèn)為只有自己才能給孩子最好的照顧，所以有意無意的會排斥丈夫。
夫妻雙方對彼此的世界保持興趣感是非常重要的，這樣才能給愛情保鮮。當(dāng)丈夫下班走進(jìn)家門的時候，妻子一定非常迫切的想要向丈夫匯報這一天中關(guān)于孩子的趣事，丈夫也一定想要告訴妻子在這一天的工作中發(fā)生了多少新鮮事。這是增進(jìn)夫妻雙方關(guān)注度和了解度的黃金時間。
周末，媽媽還可以將孩子暫時托由父母照顧，要相信孩子的爺爺奶奶或姥姥姥爺對孩子的愛并不比媽媽少，他們同樣不會疏于對孩子的照顧。而夫妻這時候就應(yīng)該抓緊難得的假日，彌補(bǔ)平日對彼此的疏忽和冷落。
最后，一些關(guān)鍵點，額外再啰嗦一遍，給媽媽們：
適當(dāng)夸夸你的丈夫。都說男人有些像小孩。這句話沒錯。好男人的背后，都有一個懂得夸他的聰明女人。尤其記得多當(dāng)著外人的面夸他們，當(dāng)然更要牢記，別在外人的面前貶損他們。后果很嚴(yán)重，要記得。
信任你的丈夫，適度放手。很多媽媽有了孩子以后，往往會把注意力都放在孩子身上，總擔(dān)心丈夫這里那里做不好。結(jié)果造成丈夫果然什么都做不好，且內(nèi)心充滿失落：妻子完全忽略了自己，一心撲在了孩子身上。所以，不如媽媽們放松些，分配些家務(wù)活給丈夫。有時候，完全可以偷個懶，把孩子丟給丈夫，自己出去透透氣，好好享受下自己的自由時光。
把抱怨換成請求。如上文所說，少指責(zé)、少埋怨。不要被你的憤怒淹沒。把你心底最真實的需求說出來就好：我需要你的幫助，我很累。這樣就夠了。
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