題目可能牛的有點(diǎn)嚇人。好久沒有發(fā)表什么大作了。最近有點(diǎn)煩，所以寫下來。
我的煩惱是，我本人也是菜鳥，但偏有人過來討教。在自己的小圈子里混（不敢去大的圈子），贏球的時候比較多（反正都是菜，比的就是看誰更菜罷了）。自然就會有人問，“這招是怎么做的？”或者，“這個反手球該怎么打。”
我這個菜鳥還是有點(diǎn)自知之明的，不可胡言亂語，毀容不倦（毀容，這里請理解為丟臉）。不過我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的菜鳥，急功近利，沒學(xué)走，就學(xué)跑。連最基本的東西－－握拍（是的，握拍）－－都沒有搞明白。
說起羽毛球的基本技術(shù)，一般人會毫不猶豫的說是高遠(yuǎn)球。不錯，高遠(yuǎn)球是所有擊球動作的基礎(chǔ)。不過我這里挺胸昂頭大聲的吆喝一聲：羽毛球的基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，關(guān)鍵中的關(guān)鍵技術(shù)是握拍（同意我的請大聲和我喊喊?。?。
所有的羽毛球擊球動作，一是發(fā)力，二是拍面，三是擊球點(diǎn)。前兩個都是和如何握拍有關(guān)的。沒有一個正確靈活的握拍（注意要點(diǎn)：靈活?。?，發(fā)力以及拍面的控制（從而控制球的飛行方向和落點(diǎn)）等等都是天方夜譚。
提起握拍，通常都會分成正手握拍和反手握拍。其實(shí)這個概念已經(jīng)很古老了（起碼比我古老）。下面是我從世界各地、五湖四海搜集的幾塊磚，拋出來，看看能否引來美玉（美語、美譽(yù)？？？我咋就這么虛榮呢）
拍柄的截面是個八邊形。有兩個寬面，與拍框面平行。有兩個窄面，與拍框面垂直。還有四個側(cè)棱面。給每個面標(biāo)上記號。
基本握拍這個是最基本的握拍方法。拍框與地面垂直。與拍柄握手?；蛘邔⑴淖涌醋鲆话巡竦?，手自然的握住。這時，手的虎口對準(zhǔn)側(cè)面２和３之間的棱。拇指停在側(cè)面１上。這種握拍用于身體的兩側(cè)擊球，正手和反手。正手時，就好像用手掌面擊球。反手時，好像用指關(guān)節(jié)擊球。一個通常的錯誤是，反手位身體側(cè)面用拇指握拍（下面）法。其實(shí)，要用這種基本握拍法。比如，反手位接殺球。
平鍋握拍在基本握拍的基礎(chǔ)上，將拍子逆時針轉(zhuǎn)九十度。這時，手的虎口對準(zhǔn)側(cè)面４和５的棱。拇指停在側(cè)面３上。（這個技術(shù)掌握的最好的是灰太郎的ＬＰ）。也有人稱為蒼蠅拍握法。比較有技術(shù)含量的稱呼是網(wǎng)前正手位撲球握拍法。
拇指握拍與基本握拍類似。拇指向上移動，按在寬面１上。食指收回靠攏中指。打球時，可以感覺到是用拇指的平面在擊球，而不是手背的平面（這是非常錯誤的）。也可以稱為網(wǎng)前反手位撲球握拍法。主要用于身體前方的球。
側(cè)棱握拍與基本握拍非常接近。主要區(qū)別在拇指是停在側(cè)棱面２上。作用與基本握拍基本相同。很多時候可以通用。反手位比正手位效果更有效一些。
注意：平鍋握拍和拇指握拍還有一個特殊用途。平鍋握拍用于反手被動球。拇指握拍用于正手被動球。這里被動球是指擊球點(diǎn)已經(jīng)超過你的身體。
握拍要點(diǎn)握拍一定要放松。只有放松的握拍才能在擊球的一瞬間提供爆發(fā)力。你可以做個小測驗(yàn)。握住球拍。讓朋友從你手中拽出球拍。如果朋友拽球拍時，沒有任何阻力，那就說明你握拍是放松的。如果能感覺到阻力，你握的就太緊了。
放松的握拍有助于靈活的握拍。只有放松靈活的握拍才能使你變換不同的握拍方式，更加細(xì)膩的調(diào)節(jié)拍面或發(fā)力。
反手握拍擊球的時候，拇指一定要伸直，不可彎曲。拇指可以按在寬面、側(cè)棱面或窄面。但是彎曲的拇指是不可能擊出有力的反手球的。
絕大多數(shù)情況下，拇指與食指成Ｖ字形，而不是圓弧形。
平時新聞圖片中的選手，不要用來作為握拍的參考。圖片中的握拍都是一瞬間的事。但是整個擊球過程中，握拍是要發(fā)生變化的。
