在這高考僅剩的37天里，復(fù)習(xí)進(jìn)度條已經(jīng)拉到了最后沖刺階段，想想都很緊張呢。把握有限的時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒的應(yīng)對(duì)接下來(lái)的復(fù)習(xí)生活對(duì)考生們意義重大！
-距離2019年高考還有 37天-
十年磨一劍，再經(jīng)歷最后37天劍就要出鞘了。面臨最后的沖刺，孩子們不敢怠慢，家長(zhǎng)更心急如焚。
那么作為一名高三家長(zhǎng)，在最后37天中，會(huì)經(jīng)歷什么？需要做什么來(lái)幫助孩子順利度過(guò)最后一段？隨小編一起來(lái)看看吧~
高考前
學(xué)生的兩個(gè)心理階段
高考前，大部分孩子還會(huì)經(jīng)歷下面兩個(gè)時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期也正是家長(zhǎng)需要密切關(guān)注并及時(shí)應(yīng)對(duì)的。
?? 第一階段：不自信放棄期
4月份，隨著最后一輪復(fù)習(xí)的開始，加上期中考試、二?？荚嚦煽?jī)的公布，一部分孩子因?yàn)閷?duì)自己自信不足，產(chǎn)生了放棄的想法。
家長(zhǎng)對(duì)策：這些孩子之所以產(chǎn)生放棄的想法，是因?yàn)樗麄冎桓约荷磉厓?yōu)秀的同學(xué)比，只跟同年級(jí)成績(jī)好的同學(xué)比。家長(zhǎng)可以提醒孩子，其實(shí)他們忘了自己應(yīng)該比的是全省的學(xué)生，應(yīng)該更多的看到自己的優(yōu)勢(shì)。
?? 第二階段：恐懼焦慮期
到了5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會(huì)或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。
家長(zhǎng)對(duì)策：這時(shí)家長(zhǎng)千萬(wàn)不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類的話語(yǔ)去安慰孩子，因?yàn)檫@樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。
考前37天，家長(zhǎng)做到6個(gè)不要
最關(guān)鍵的這幾天中，還請(qǐng)各位家長(zhǎng)放下父母的架子，真誠(chéng)的做一個(gè)孩子學(xué)習(xí)路上的幫手與伙伴。
1.不要嘮叨不休
有些家長(zhǎng)朋友整天把高考掛在嘴邊，無(wú)休止地嘮叨。
整天用“要為父母爭(zhēng)口氣”之類的話刺激孩子。
不時(shí)督促孩子，要抓緊時(shí)間做作業(yè)。
一天到晚在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀。
不斷磨叨孩子這么不聽話呀。
千百次地說(shuō)考不上大學(xué)沒(méi)有出息呀。
無(wú)數(shù)次地比誰(shuí)家孩子比你學(xué)習(xí)好呀。
甚至有的家長(zhǎng)還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。
你讓孩子一天到晚聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事。
這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)造成雙方的矛盾。
孩子和家長(zhǎng)，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞，那無(wú)異于火星撞地球，后果很嚴(yán)重。
對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，適時(shí)適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時(shí)候；囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒(méi)有實(shí)際效果，又會(huì)給孩子以不被信任的感覺(jué)，只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響；平時(shí)也要有意識(shí)地杜絕嘮叨，不要過(guò)多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境。
2.不要過(guò)度關(guān)心
有一個(gè)調(diào)查，“你最喜歡家長(zhǎng)說(shuō)的一句話是什么？”和“你最喜歡家長(zhǎng)做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學(xué)生的回答是“什么也不要說(shuō)，什么也不要做。”可見，孩子不歡迎我們過(guò)度的關(guān)心。
我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會(huì)送牛奶，一會(huì)送水果，借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實(shí)。我們家長(zhǎng)朋友們，心里真是糾結(jié)呀，孩子不學(xué)習(xí)吧，你生氣；孩子學(xué)習(xí)吧，一點(diǎn)燈熬油，你就心疼。
其實(shí)對(duì)孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無(wú)關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。
望子成龍的心情迫切，可以理解，但無(wú)論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無(wú)關(guān)緊要、若無(wú)其事的樣子來(lái)。最好是不即不離、若即若離。不要主動(dòng)去過(guò)問(wèn)，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時(shí)要認(rèn)真地“察言觀色”，巧妙應(yīng)對(duì)。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過(guò)多，反差不要太大，要營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音?lè)或逛逛街。
有些家長(zhǎng)朋友不明白，讓孩子所有的活動(dòng)都集中到學(xué)習(xí)上其實(shí)沒(méi)有好處。
學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺(jué)。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動(dòng)，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘?，而且?duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處。
3.不要進(jìn)行過(guò)度的不合理的家教、補(bǔ)習(xí)
最后38天了，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請(qǐng)名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時(shí)間，而且有揠苗助長(zhǎng)之嫌；不僅浪費(fèi)了時(shí)間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課不認(rèn)真聽講，反正也有人給補(bǔ)習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。
孩子考試成績(jī)不好，會(huì)上火著急，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過(guò)于緊張，是考試題目過(guò)難，還是復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差？是基礎(chǔ)知識(shí)不到位，是考試技巧沒(méi)掌握，還是學(xué)習(xí)沒(méi)有努力？
如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，反而不是有病亂投醫(yī)，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無(wú)疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。
如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。當(dāng)孩子確實(shí)是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，而家長(zhǎng)也沒(méi)有能力和好的辦法對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，可以尋求班主任及任課老師的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導(dǎo)資料來(lái)學(xué)習(xí)。
4.不要盲目攀比
有些家長(zhǎng)朋友總是認(rèn)為孩子的成績(jī)不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來(lái)刺激自己的孩子，以為這樣會(huì)有好效果。豈不知，這樣效果更糟。
所以不要總對(duì)孩子說(shuō)別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會(huì)有意無(wú)意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。
要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、鼓舞士氣的效果。
5.不要期望值過(guò)高
有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績(jī)和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校，為家長(zhǎng)長(zhǎng)臉，為家族爭(zhēng)光。目標(biāo)過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，使孩子覺(jué)得考不上名校就是無(wú)能，無(wú)形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。
作為家長(zhǎng)，我們要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過(guò)高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。
6.不要過(guò)度焦慮
以往很多家長(zhǎng)從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長(zhǎng)們怕孩子的成績(jī)大起大落使得自己的心中沒(méi)底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費(fèi)時(shí)間，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子在這段日子里談戀愛(ài)，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。
不知大家想到過(guò)沒(méi)有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？
孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，恰恰就來(lái)自于關(guān)愛(ài)他們、呵護(hù)他們的父母。許多時(shí)候，作為父母的，自覺(jué)不自覺(jué)地就成了孩子壓力的主要來(lái)源，在孩子準(zhǔn)備高考的過(guò)程中充當(dāng)?shù)牟皇且粋€(gè)減壓者，卻是一個(gè)施壓者。
盡管是這樣，也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們注意：
不要在孩子面前爭(zhēng)吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如朋友說(shuō)“我和孩子說(shuō)了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學(xué)習(xí)就行了。”這話看似合理，仔細(xì)想想，有誰(shuí)能做到？
父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習(xí)？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭(zhēng)吵，那樣會(huì)使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意見，要避開孩子進(jìn)行討論，不要讓他感到只有一個(gè)人說(shuō)了算，以防止一方不在場(chǎng)時(shí)，另一方說(shuō)話不起作用。
家長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)分享
從家長(zhǎng)的角度分享三句話：
第一句話，守護(hù)好孩子的擔(dān)當(dāng)。
高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們?nèi)松械谝粋€(gè)重要擔(dān)當(dāng)，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無(wú)疑問(wèn)，這個(gè)擔(dān)子他們必須自己挑起來(lái)。
作為家長(zhǎng)，我們無(wú)法代替，卻可以守護(hù)，鼓勵(lì)他們?nèi)魏螘r(shí)候不要松懈，更不要逃避，通過(guò)高三的辛勤付出歷練自己的擔(dān)當(dāng)能力。
我們要讓孩子明白，擔(dān)當(dāng)不是空洞的勵(lì)志口號(hào)，是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募?xì)節(jié)，是具體的行動(dòng)，體現(xiàn)在切實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，體現(xiàn)在完成學(xué)校老師的要求中，體現(xiàn)在與同學(xué)的互助互幫中，體現(xiàn)在持之以恒的毅力中。
話又說(shuō)過(guò)來(lái)，人都有脆弱的時(shí)候，何況處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)的孩子？我們家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心察覺(jué)孩子的情緒變化，及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)、欣賞，守護(hù)好他們的擔(dān)當(dāng)。
舉個(gè)例子。3月28日，清華來(lái)學(xué)校進(jìn)行招生宣傳，之后與部分同學(xué)面談，我家孩子未被選入。在教室外遇見他時(shí)他說(shuō)沒(méi)關(guān)系，但我還是給他發(fā)了短信：“爸媽認(rèn)為你是最好的?！彼亓怂膫€(gè)字：“嗯，最好的?！庇悬c(diǎn)調(diào)皮，看來(lái)內(nèi)心還算強(qiáng)大。第二天是北大來(lái)，同樣未被選入面談。我又發(fā)了短信：“別人怎么選擇，是別人的事，你怎么選擇，才是你的事，才關(guān)乎你的實(shí)力。爸媽始終認(rèn)為你是最好的?！睂⒔胍梗诺葋?lái)他的三個(gè)字：“謝謝啊。”我讀出了剛剛散去的失落，也讀出了剛剛恢復(fù)的堅(jiān)毅。
第二句話，自覺(jué)與學(xué)校分工合作。
大家關(guān)心的高三教學(xué)備考安排，那是學(xué)校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結(jié)晶，體現(xiàn)了很強(qiáng)的科學(xué)性、專業(yè)性，不夸張地說(shuō)，只要不折不扣地按照學(xué)校安排和老師要求做到位，高考成績(jī)肯定是優(yōu)異的。
所以這方面我們家長(zhǎng)盡可放心，專心扮演好家長(zhǎng)的角色，自覺(jué)和學(xué)校形成分工合作。
我認(rèn)為家長(zhǎng)要做的主要有兩個(gè)方面：一是精神引領(lǐng)，二是后勤保障。
我們讓孩子擔(dān)當(dāng)，首先我們家長(zhǎng)自己要擔(dān)當(dāng)，在日常生活中積極面對(duì)和承擔(dān)，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個(gè)積極向上的引領(lǐng)。
微信是我和孩子交流的一個(gè)重要渠道，他這個(gè)年齡可能不適合面對(duì)面的絮絮叨叨，但通過(guò)微信關(guān)注，可以讓他感受到我們做家長(zhǎng)的對(duì)生活的閱讀、熱愛(ài)，甚至一點(diǎn)理想主義情懷，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)對(duì)他有啟發(fā)。
關(guān)于后勤保障，大家肯定各有高招，不過(guò)除了可口的飯菜、溫馨的關(guān)愛(ài)，還可以承擔(dān)起自主招生報(bào)名的大部分工作、提前研究專業(yè)志愿等。
第三句話，不妨超脫一點(diǎn)。
高三要說(shuō)家長(zhǎng)一點(diǎn)不緊張不大可能，除非事不關(guān)己。估計(jì)現(xiàn)在許多家長(zhǎng)已經(jīng)通過(guò)各種渠道聽到過(guò)各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會(huì)讓我們無(wú)所適從，自亂陣腳甚至產(chǎn)生焦慮。其實(shí)糾結(jié)的事無(wú)非就那么幾個(gè)：
1、上不上課外輔導(dǎo)班？我們家孩子沒(méi)上過(guò)，無(wú)法提供經(jīng)驗(yàn)，大家如果有這個(gè)想法，建議務(wù)必和孩子商量好，同時(shí)征求班主任和任課老師的意見。
2、學(xué)校要不要加課？建議聽從學(xué)校安排，前面說(shuō)過(guò)，四中的教學(xué)安排是個(gè)成熟體系，怎么安排是我們學(xué)校自己的事，與別的學(xué)校無(wú)關(guān)，我們不和任何學(xué)校比。
3、怎么拿到高校加分，特別是北清加分？博雅也好，領(lǐng)軍也好，還是其他各種自主招生，加分的主動(dòng)權(quán)都掌握在高校手里，我們同學(xué)手里只有一個(gè)主動(dòng)權(quán)，努力把高考成績(jī)考到最好，不管你有沒(méi)有拿到加分，裸分至關(guān)重要。
4、成績(jī)波動(dòng)或者不理想怎么辦？這一年，估計(jì)會(huì)有一些家長(zhǎng)和同學(xué)的情緒跟著成績(jī)排名波動(dòng)。這里我想引用北大光華學(xué)院2014級(jí)汪嘉倩同學(xué)參與招生工作后寫的一句話：高考真正審閱的，是備考時(shí)的堅(jiān)毅品質(zhì)與從容心智，和報(bào)考時(shí)的獨(dú)立精神與自由意志。我們家長(zhǎng)本應(yīng)該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強(qiáng)的抗干擾能力。
孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機(jī)，而是父母的格局。我們應(yīng)盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來(lái)。
高三雖然以分?jǐn)?shù)為重，但我還是想說(shuō)，不只有分?jǐn)?shù)。高中尚未完成，我們?nèi)砸膭?lì)支持孩子學(xué)習(xí)以外的全面成長(zhǎng)，珍惜在學(xué)校的每一天。分?jǐn)?shù)是一時(shí)的，成長(zhǎng)是一生的。
我也說(shuō)句真心話，現(xiàn)在我感到高興的，不只是孩子考出了理想分?jǐn)?shù)，還有這樣幾件事：
1、6月23日出分這天中午他在初中學(xué)校門口一直等著見他的初中老師，而不是迫不及待去查分?jǐn)?shù)；
2、他第一次去獻(xiàn)了血，隨即馬不停蹄和同學(xué)一起準(zhǔn)備學(xué)長(zhǎng)助學(xué)；
3、他的假期計(jì)劃里依然有和小伙伴一起去那個(gè)他們?nèi)チ巳甑墓聝涸鹤隽x工；
4、對(duì)于報(bào)考志愿目標(biāo)的堅(jiān)定。我欣慰，他懂得了感恩、責(zé)任、堅(jiān)持和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)定。
最后我把和孩子一直分享的qq簽名分享在這里：
溫情是最堅(jiān)強(qiáng)的意志，樸實(shí)是最簡(jiǎn)潔的名片，執(zhí)著是最深情的擁抱，包容是最耐心的等待，等待，花會(huì)靜靜地開。
6月，祝所有孩子金榜題名！
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