家里有個(gè)免疫力差的娃，真真是愁skr人！
人還沒(méi)長(zhǎng)到10斤，進(jìn)急診就快10次；每試一種新輔食，都要折騰一禮拜；3萬(wàn)一學(xué)期的幼兒園，半個(gè)學(xué)期都請(qǐng)假在家……焦頭爛額還在其次，寶寶難受太扎心了！
尤其是最近，感冒、濕疹、腹瀉等夏季常見病高發(fā)，不少寶爸媽也開始著急上火：
寶寶自從上了幼兒園老是感冒，每次沒(méi)一個(gè)月就好不徹底，為什么？
老生病，需要吃增加免疫力的藥物嗎？
過(guò)敏性濕疹、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘屬于免疫力低下嗎？
……
先別慌！“寶媽之友”科大大，今天就來(lái)講講“免疫力”這件事！
免疫力，準(zhǔn)確說(shuō)法應(yīng)該叫免疫系統(tǒng)功能。是由一系列免疫細(xì)胞（如淋巴細(xì)胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（補(bǔ)體、抗體等）組成的一個(gè)精密復(fù)雜的系統(tǒng)。
這個(gè)系統(tǒng)的主要工作，是“成員”通力合作，來(lái)對(duì)抗病原微生物之類的入侵者，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：抵抗力強(qiáng)的娃，生病的幾率會(huì)降低，生病后恢復(fù)也更快！
免疫力那么好，怎么給娃提高呢？今天，科大大就給寶爸媽們制定了一份“增強(qiáng)免疫力作戰(zhàn)計(jì)劃”！
首先，要明確的是：免疫力分為先天和獲得性。
先天性免疫來(lái)自皮膚等機(jī)械防御，胃酸等化學(xué)和生物化學(xué)成分，母乳等喂養(yǎng)途徑和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
獲得性免疫，來(lái)自感染性疾病，預(yù)防接種和腸道菌群。
明確了思路，就可以開始解題啦！
作戰(zhàn)計(jì)劃第一步，就是安裝軟件程序——接觸病原體！
?寶寶常生小病，有助免疫力提高
免疫系統(tǒng)同病毒的一次對(duì)抗，而寶寶的免疫力，就是在不斷和疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中建立起來(lái)的！
所以，不要寶寶一有些小癥狀，就上抗生素。濫用抗生素會(huì)殺死寶寶腸胃內(nèi)的有益菌。
而且，寶寶經(jīng)常生病，并不等于免疫力差哦！
《中國(guó)兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》（2013年）數(shù)據(jù)顯示，兒童平均每年感冒5~7次，超過(guò)7次在醫(yī)學(xué)上才定義為反復(fù)呼吸道感染。
?按時(shí)接種疫苗
人體接種疫苗后，免疫系統(tǒng)便產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，當(dāng)再次遭遇同一種致病原時(shí)，抗體馬上被調(diào)動(dòng)來(lái)對(duì)付“敵人”，組織起有效的防御反應(yīng)。
像乙肝、麻疹、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病都比較兇險(xiǎn)，不像一般的感冒。
因此，按時(shí)接種疫苗可以有效保護(hù)寶寶，預(yù)防傳染病。
?不要過(guò)分保護(hù)，警惕養(yǎng)出“瓷娃娃”
很多寶媽擔(dān)心外面日曬、風(fēng)吹、空氣不好，整天讓寶寶待在室內(nèi)。
但不接觸自然環(huán)境，也是對(duì)寶寶免疫力的一種損害。
?干凈即可，別過(guò)度清潔
寶寶需要干凈而不是無(wú)菌的環(huán)境！寶寶接觸的微生物和病原體太少，反而會(huì)導(dǎo)致自身免疫力低下。
因此，天天用消毒液清潔不！可！?。?/span>
決定寶寶的免疫力，還有個(gè)至關(guān)重要的因素，寶爸媽知道是什么嗎？
回答之前，科大大想請(qǐng)寶媽們回想一下寶寶的成長(zhǎng)，你是在什么階段發(fā)現(xiàn)寶寶免疫力變?nèi)趿四兀?/strong>
不少寶媽給出了答案：
“從娃斷奶開始。第一周斷奶，第二周相安無(wú)事，第三周拉肚子，第四周感冒。啊，崩潰，真后悔斷早了?！?/span>
“斷奶后，寶寶免疫力果然不好，發(fā)燒了！”
“寶寶感冒3天了，斷奶后第一次生病，以后的免疫力就得靠自己提高啦！”
是的！母乳是寶寶免疫力最初的支持，也是最懂寶寶需求的黃金供給，有著最為珍貴的“彈藥庫(kù)”。
母乳中含有多種免疫活性物質(zhì)，尤其是功能性的免疫蛋白——乳鐵蛋白，可以幫助寶寶抵御外界細(xì)菌和病毒感染。
乳鐵蛋白在初乳中含量最多，之后隨時(shí)間推移遞減，這也是很多兒科醫(yī)生建議寶寶一定要喝初乳的原因
——建立寶寶的免疫屏障，就要從第一道防線開始！
（來(lái)源：乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應(yīng)專家共識(shí)）
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