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要警惕陽(yáng)虛體質(zhì),及時(shí)調(diào)補(bǔ)

陽(yáng)氣是生命的根本。陽(yáng)氣就是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣,以及脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣結(jié)合而成的。它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。

陽(yáng)氣要是不夠就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退,導(dǎo)致身體御寒能力下降所以說(shuō)“陽(yáng)虛生外寒”,《內(nèi)經(jīng)·靈樞》說(shuō):“人到四十,陽(yáng)氣不足,損與日至。”

如果長(zhǎng)期素食加上長(zhǎng)期不見太陽(yáng),比如現(xiàn)在人絕大多數(shù)時(shí)間都在辦公室,室外運(yùn)動(dòng)缺乏,導(dǎo)致后天脾胃運(yùn)化和呼吸產(chǎn)生的陽(yáng)氣不夠,所以一直怕冷而且逐漸加劇。

臨床上陽(yáng)氣不足容易導(dǎo)致冠心病,心律失常,我們說(shuō)胸陽(yáng)不振。還有就是甲狀腺功能低下,好像特別怕冷,特別沒精神,然后血壓又低。還有女士的話容易痛經(jīng),或者患子宮肌瘤,這都是陽(yáng)虛質(zhì)常見的疾病。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人平素畏冷,手足不溫,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。

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