胃是“后天之本”，胃部接受食物之后，依靠胃的腐熟作用，進(jìn)行初步消化，將水谷變成食糜，成為更易于轉(zhuǎn)運(yùn)吸收的狀態(tài)。
因?yàn)槲甘侵苯用鎸?duì)來(lái)自外界的飲食物的，因此胃就成了六腑當(dāng)中唯一一個(gè)直接面臨外界“侵害”的器官。比如食物中毒，或者食物不潔導(dǎo)致腹瀉等，都是比較常見(jiàn)的情況。
因此，胃在臨床上，是一個(gè)疾病多發(fā)的器官，如胃炎、胃痛、胃潰瘍、胃糜爛、胃穿孔。當(dāng)然最嚴(yán)重的情況，就是胃癌了。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)胃病發(fā)生率達(dá)85%。日常的一些小習(xí)慣，確實(shí)胃癌的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
1、口紅、唇膏
多數(shù)口紅、唇膏中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，頻繁使用這類化妝品可導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
長(zhǎng)期頻繁使用此類化妝品會(huì)導(dǎo)致慢性中毒甚至引發(fā)胃癌。專家建議：女性朋友們盡量減少口紅唇膏的使用頻率。
2、晚飯吃得晚，胃癌風(fēng)險(xiǎn)高
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃夜宵或晚飯吃得太晚，會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。吃夜宵對(duì)胃的傷害非常大，因?yàn)槲葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次。
胃粘膜再生一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃黏膜就不能得到及時(shí)修復(fù)。
3、經(jīng)常接觸化學(xué)致癌物
與胃癌有關(guān)的有亞硝基化合物和多環(huán)芳烴化合物。自然界存在大量的亞硝基化合物前體，這些前體物在胃的酸性環(huán)境下會(huì)合成亞硝基化合物，胃是主要的合成場(chǎng)所。如果胃黏膜發(fā)生病變，則這些致癌物會(huì)進(jìn)入胃黏膜中。
4、有癌癥家族史的人：
一些癌癥患者的子女患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯高出一般人群。胃癌患者的兒女遭受癌癥之害的機(jī)會(huì)是其他人的4倍。
5、幽門螺旋桿菌感染：
幽門螺旋桿菌可以引起急性胃炎，而后轉(zhuǎn)成慢性胃炎，胃黏膜被損傷，容易感染致癌物。
6、維生素缺乏者：
體內(nèi)保護(hù)性維生素低的人易患癌癥。如維生素a缺乏者罹患肺癌的危險(xiǎn)性增加3倍；在維生素e不足的人群中，口腔癌、皮膚癌、胃癌、腸癌等發(fā)病率均升高。
如何預(yù)防胃癌呢？首先要從改善日常的小習(xí)慣做起：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：
飲食應(yīng)定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、進(jìn)過(guò)燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。
2、多吃新鮮蔬菜和水果：
多吃含維生素a、b、e及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果；適當(dāng)增加強(qiáng)蛋白質(zhì)、豆制品，改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)情況，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食能提高人機(jī)體的免疫功能，保護(hù)胃黏膜。
4、保持樂(lè)觀心態(tài)：
很多胃癌患者多性格內(nèi)向，不善言談。中醫(yī)理論，長(zhǎng)期抑郁、郁悶的心情導(dǎo)致氣滯血淤、結(jié)塊，形成癌腫。
除此之外，給大家介紹兩種植物，都可以當(dāng)做野菜吃，對(duì)預(yù)防胃癌都很有好處。
一種是婆婆丁，學(xué)名蒲公英，是很好的祛火消炎的植物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究蒲公英有廣譜抗菌作用，對(duì)幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌均有很好的消滅作用。
每日2~5g蒲公英，用開(kāi)水反復(fù)沖泡，可以提高免疫力。（胃寒怕冷的人慎用，蒲公英性寒）
一種是黎王草，黎王草是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高、無(wú)毒的野菜，含氨基酸和葉綠素極高，還含有7種抗癌物質(zhì)。國(guó)內(nèi)外學(xué)者從黎王草中分離鑒定出多種化學(xué)成分，包括羽扇豆醇、白樺脂醇、異葒草素、β-谷甾醇、豆甾醇、脫鎂葉綠酸α和黑麥草內(nèi)酯等物質(zhì)。此前，這些化合物單體相繼被報(bào)道有抗癌的藥效。
每日可以用5g左右的黎王草反復(fù)沖泡，最后將黎王草嚼食，效果更好。
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