當(dāng)你帶上了矯治器后，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)刷牙比以前困難。
有些人選擇草草了事地刷一下，那么，等待著你的，會(huì)是一個(gè)怎么樣的結(jié)果呢？
試想想，當(dāng)你的牙齒不刷干凈，食物殘?jiān)⒓?xì)菌就會(huì)黏附在牙面和矯治器周圍，后果是牙齒脫礦，繼續(xù)發(fā)展會(huì)變?yōu)橹溃踔烈l(fā)更嚴(yán)重的口腔問題。
所以，很多正畸的人在卸下矯治器后發(fā)現(xiàn)——牙齒脫礦了，因而怪責(zé)是“正畸”而引起的。而事實(shí)上呢？是因?yàn)?strong>正畸時(shí)期沒有好好刷牙而導(dǎo)致的，所以說，怪誰呢？
這是一張用了20多年的照片。上面的是正畸期間，不好好刷牙的慘重后果；下面的是正畸期間，保持良好的口腔衛(wèi)生，在卸下矯治器的“光榮一刻”。
所以，處在正畸期間的你，好好刷牙才是正道。那么，正畸期間應(yīng)該如何刷牙呢？
刷牙工具
建議正畸患者使用較小刷頭的牙刷，每天刷牙三次，每次保證三分鐘，每天至少使用一次牙線。
刷牙步驟
第一步：牙刷刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。
第二步：牙刷與牙齦成45°，使刷毛進(jìn)入矯治器與牙面之間輕刷。
上面的牙齒
下面的牙齒
第三步：清潔牙齒的咬合面和內(nèi)側(cè)。前牙的內(nèi)側(cè)清潔可以參照下圖，將刷頭豎起來，利用刷頭的尖端清潔牙齒。
第四步：輕刷舌頭表面。
除了要使用牙刷刷牙，還需要使用牙線清潔牙齒，普通人需要這樣做，正畸人群更需要這樣做了。
正畸患者可以選擇專用的正畸牙線或者牙線牽引器來配合使用。
第一步：將牙線穿過弓絲與牙齒之間的間隙。
第二步：用食指和拇指握住牙線兩頭，將2厘米左右的牙線拉成一條直線，前后拉動(dòng)，輕輕滑入牙縫。
第三步：將牙線拉向一邊牙的鄰面，讓牙線成C形緊貼牙面，然后上下拉動(dòng)清除牙齒表面細(xì)菌。
第四步：用此方法清潔每顆牙的鄰面，最后漱口。
還不清楚？我們來看這個(gè)視頻。
為了避免正畸導(dǎo)致牙齒脫礦、蛀牙等各種情況的發(fā)生，正畸期間除了要好好刷牙之外，還建議在醫(yī)生指導(dǎo)下定期涂氟、使用高濃度含氟漱口水、使用沖牙器。
題外話：
今天是第一個(gè)世界正畸健康日。這是在2017年4月30日，世界正畸聯(lián)盟于美國圣地亞哥召開的執(zhí)委會(huì)上決定的。
這個(gè)決定的目的是在于：
1. 喚起廣大民眾對(duì)口腔正畸的認(rèn)識(shí)，正畸治療大大有利于口腔健康；
2. 促進(jìn)所有正畸醫(yī)師為民眾提供健康的正畸治療。
可見，牙齒的正畸治療不僅僅是為了變美，最重要的是恢復(fù)口腔的健康。但還是很多人不愿意開始進(jìn)行正畸，“貴”是其中一個(gè)問題，還有很多葉粉們覺得，“正畸”意味著“牙齒脫礦”、“牙齒變壞”。所以，你該做的是，好好刷牙，脫離這個(gè)魔咒。
別讓本可以讓你牙齒更健康的正畸，成了毀你牙齒顏值的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
來源 | 部分觀點(diǎn)來源于《帶了牙套該如何刷牙？》（@齒科衛(wèi)士KIKI）；《“牙套弟／妹”怎么刷牙？》（@蔣土豆兒）
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