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「臍」是胎兒出生后，臍帶被切斷后形成的疤痕組織。胎兒時(shí)期，臍連接著臍帶和胎盤(pán)，為胎兒供給營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

「臍療」是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，通過(guò)對(duì)臍中（即“神闕穴”）施行艾灸、穴位貼敷、拔罐等治療手段，以達(dá)到疏通氣血、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、治療疾病的目的。

■臍療的歷史

相傳殷商時(shí)期已有臍療養(yǎng)生的應(yīng)用，如“太乙真人熏臍法”，用到的藥物包括乳香、沒(méi)藥、附子、肉桂、小茴香、丁香等，把它們研成細(xì)末，隔姜灸臍，用于防治多種慢性疾病。

臍療之所以有如此療效，與臍的特殊解剖結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系。《難經(jīng)·六十六難》指出，“臍下腎間動(dòng)氣者，人之生命也，十二經(jīng)之根本也，故名曰原……五藏六府之有病者，皆取其原也?！币虼?，臍療法的應(yīng)用范圍非常廣泛，可用于內(nèi)、外、婦、兒等眾多疾病的治療。

臍療除了艾灸、拔罐等方法外，還可以將藥物制成各類(lèi)劑型，直接外敷臍部，都能夠起到很好的治療效果?，F(xiàn)代研究證實(shí)，藥物分子可通過(guò)臍部皮膚的滲透和吸收作用而彌散人體內(nèi)，通達(dá)全身。

下面介紹幾種簡(jiǎn)單常用的貼敷臍療法，我們自己在家就能做：

1.失眠

△方法：取等量的黃連、肉桂，烘烤為細(xì)末，用蜜調(diào)為糊狀備用。先以75%酒精消毒肚臍，然后將準(zhǔn)備好的糊狀藥膏敷于臍中，用傷濕止痛膏或其他膏藥貼附固定，12小時(shí)后取下并清潔臍部。

△療效：此方適用于失眠伴心煩、心悸者。中醫(yī)認(rèn)為這種失眠屬于心腎不交型。黃連可以清心降火，佐以肉桂，可起到把上炎的心火向下歸于腎元，從而心腎交通，改善失眠癥狀。

△注意：治療期間要禁食生冷、油膩食物。

2.腹脹

△方法：萊菔子用文火炒黃，研成細(xì)末備用。敷臍時(shí)取10克藥面，以米酒調(diào)和成直徑3厘米的薄餅。臍部常規(guī)消毒后，將藥餅蓋在肚臍上，用紗布固定即可。每12小時(shí)換一次藥。

△療效：此方是利用萊菔子消食健脾、理氣消脹的功效。

3.腹瀉

△方法：丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克，研成細(xì)末裝瓶。取藥粉適量，用生姜汁調(diào)成糊狀，納入臍孔，用紗布覆蓋，膠布固定，再用繃帶圍繞臍部縛緊，以防脫落。

敷12—24小時(shí)后可揭去。一般12小時(shí)后吐瀉可停止，24小時(shí)后可痊愈，愈后再貼一天，鞏固療效。

4.痛經(jīng)

△方法：肉桂25克，丁香20克，吳茱萸15克，紅花15克，將上述藥材混合研成粉末狀，密封備用。使用時(shí)取5克藥面，用溫?zé)岬狞S酒調(diào)成糊狀，敷臍，用膏藥固定，每天換一次藥。

經(jīng)前疼痛者可于有癥狀之日起開(kāi)始使用，經(jīng)期疼痛者可于月經(jīng)第一天起開(kāi)始敷臍。

5.前列腺增生

△方法：約3寸長(zhǎng)的蔥白1根，白胡椒7粒，一同搗爛成泥狀。用75%的酒精消毒肚臍后，取適量藥物敷于臍部，蓋以保鮮膜，用膠布固定。每天換一次藥，取下后清潔臍部，保持局部皮膚干燥。

6.中暑

藿香正氣水是我們家中常用的一種清熱解暑的藥物，但由于它氣味較怪，很多人尤其是孩子非常不愿意喝。這時(shí)可用肚臍外敷法治療。

△方法：用棉球吸足藿香正氣水，放在肚臍上，用創(chuàng)可貼或膠布貼住?？蛇x擇在長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)前貼上，或是氣溫高的幾天每天貼2~3小時(shí)。

△療效：藿香正氣水主要成分為藿香、茯苓、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術(shù)等，解暑力較強(qiáng)。該藥主要用于外感暑濕引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉、食欲不振等，是解暑良藥。

「臍療」禁忌：皮膚高度過(guò)敏或患有傳染性皮膚病，肚臍及周?chē)L(zhǎng)有腫瘤（腫塊）、臍部感染潰爛，或是嚴(yán)重心臟病、心力衰竭、精神分裂癥、抽搐、高度神經(jīng)質(zhì)及不合作者，應(yīng)禁止使用臍療方法。皮膚對(duì)藥膏過(guò)敏者也不宜使用。