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春天,包子油條靠邊站,早餐就是吃它,10分鐘出鍋,營養(yǎng)又解饞!

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨

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 ▎ 小面姨美食日記  

小姨原創(chuàng),需要表揚∣先贊后看,養(yǎng)成習慣

評論轉發(fā),小手一拉∣你我一家,心里開花

圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。春天,包子油條靠邊站,早餐就是吃它,10分鐘出鍋,營養(yǎng)又解饞!今天小面姨給大家分享一道“發(fā)面蔥花雞蛋餅”的做法,簡單美味,是一道非常不錯的早餐餅。春天是滋補身體的季節(jié),又是一個忙忙碌碌的季節(jié),隨著復工節(jié)奏的加快,很多人都投入到緊張的工作和學習之中。對于上班族、學生來說,早餐就成了每天早晨起來的第一件事情。大多數(shù)上班族學生都每天早晨的早餐不是油條就是包子,因為上班時間緊張,常常是邊走路邊吃。有了這道“發(fā)面蔥花雞蛋餅”,包子油條就可以靠邊站了,快捷方便,做起來吃需十分鐘就可以,早餐有了它,營養(yǎng)解饞又美味,可以做給自己吃。

春天多給孩子做這小餅吃,蓬松柔軟,咬一口滿嘴香,簡單還營養(yǎng)!對于每個家庭來說,早餐餅是必不可少的一道餐,尤其對于有小孩子的家庭來說,不管怎么忙,為了孩子的健康成長,都要按時給孩子做美味可口的早餐吃。早餐餅的做法有很多種,我之前給大家分享過土豆餅、餡餅、薺薺菜早餐餅、榆錢早餐餅等等十幾種早餐餅的做法,很多朋友在后臺留言,希望我在給大家分享一些早餐餅的做法,看得出來,大家都想讓自己的孩子能夠吃好,從而有個健康結實的好身體。

這道“發(fā)面蔥花雞蛋餅”是我新學的一道早餐餅,這段時間隔三差五給家人做一次吃,全家人都喜歡這道餅。最近家人迷上了這早餐,比饅頭簡單,比面包口感松軟,太香了!我喜歡吃發(fā)面餅,軟、香、易于消化,我家喜歡各種面食,像包子、饅頭以及各種餅,都是我們三餐必備主食。更愛吃這種面餅,我喜歡給他做發(fā)酵類的面食,很容易消化,晚上發(fā)面早上做主食,可以放冰箱冷藏發(fā)酵,臨睡前把面團揉好,如果睡得晚,直接室溫發(fā)酵,早上起來就可以做了,簡單省事,可以讓孩子們早上能吃得飽,又吃的相對營養(yǎng)點?,F(xiàn)在我把這道“發(fā)面蔥花雞蛋餅”的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食材做起來。

發(fā)面蔥花雞蛋餅

面粉300克  酵母3克  白糖少許

水160克  雞蛋3個  蔥適量小蔥  少許鹽

1、面粉中把白糖,酵母加進去攪拌均勻,用160克左右的了涼水和面。(如果不是做早餐,用溫水和面,發(fā)酵比較快)。

2、攪拌成大塊面絮狀時,下手揉成光滑面團,蓋上保鮮膜,直接室溫發(fā)酵,如果溫度高放入冰箱發(fā)酵。

3、早上面團發(fā)酵好了,發(fā)酵至約原來面團兩倍大,有蜂窩狀。

4、然后把醒發(fā)好的面團取出,放在案板上反復揉成光滑的面團進行排氣,揉成長條,分割成小份,搟成圓餅。

5、準備3個雞蛋和適量小蔥。

6、小蔥洗凈切成蔥花,雞蛋打散加少許鹽和蔥花混合攪散。

7、電餅鐺預熱刷適量的油,放入餅肧,烙至兩面金黃,(我做了2鍋,12個餅)取出。

8、電餅鐺倒入一小勺的雞蛋液,把烙好的餅覆蓋在雞蛋液上,雞蛋液定型。

9、鍋中再倒入雞蛋液,把餅的另一面覆蓋在雞蛋液上,雞蛋液定型就可以出鍋了。

10、面餅最簡單好吃的做法,很少人這樣做,不油膩又松軟,比面包還香。

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學生早餐不用愁,包子油條靠邊站,蔬菜加雞蛋,營養(yǎng)又好吃!
吃這些早餐堪比喝油,油條都比它們油少
土豆別再炒了,加雞蛋做成早餐,比包子簡單,比油條營養(yǎng),太香了
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