河南的洪澇災(zāi)害牽動(dòng)著舉國人民的心弦，在我們關(guān)注大災(zāi)難的時(shí)候也一定要注意災(zāi)后注意防疫，新冠疫情還未結(jié)束，我們已經(jīng)經(jīng)歷過瘟疫的肆虐，也深切的體味到疫情比之洪澇災(zāi)害更為可怕！為防止災(zāi)后疫情，歷代醫(yī)者在災(zāi)后都有建設(shè)性的建議，無論是焚燒藥草熏殺病菌，還是服用一些抗疫湯劑，都是不錯(cuò)的防疫防病措施。災(zāi)后一定要注意飲食衛(wèi)生，眼下是暑夏季節(jié)，洪災(zāi)之后難免會(huì)出現(xiàn)各種物質(zhì)腐敗，特別一定切記：禁食不潔食物，禁飲不潔污水！應(yīng)及時(shí)排污，及時(shí)把容易腐變的物質(zhì)處理掉，及時(shí)采取殺病菌、滅蚊蟲的防疫舉措，及時(shí)在人群密集處予以焚燒茅蒼術(shù)、廣藿香、蘄艾葉、青蒿、石菖蒲、硫磺、蘇薄荷、香白芷等以熏殺病菌，或及時(shí)噴灑醋酸殺菌消毒，及時(shí)煎煮金銀花、板藍(lán)根、大青葉、廣藿香、佩蘭葉、紫蘇葉、玉屏風(fēng)等分給災(zāi)區(qū)人員以增強(qiáng)抗病力，注重“未病先防”！要注意災(zāi)后廣大百姓心理疏導(dǎo)，及早從災(zāi)難中走出來，及早恢復(fù)正常生活秩序。
災(zāi)后，中醫(yī)防疫手段多種多樣。譬如煮食馬齒莧、蒲公英、魚腥草、地錦草可以防治急性腸胃炎、急性腸胃型感冒；夏季煮食生姜以暖胃止嘔；煮食大蒜以殺菌；煎服生姜、大棗、蔥白、紅糖預(yù)防感冒（淋雨感寒）；煎煮金銀花、蒲公英、黃芩、柴胡、連翹、甘草作茶預(yù)防上呼吸道感染；煎煮綠豆湯防暑解毒。中原地區(qū)夏季隨處可見各種草藥，可以就地選用鮮藥，譬如馬齒莧、魚腥草、地錦草、馬鞭草、金銀花、連翹、禹余糧、禹白芷、薄荷、貓爪草、紫花地丁、梔子、荊芥、芫荽、白花蛇舌草、半枝蓮、板藍(lán)根、獨(dú)角蓮、車前草、節(jié)節(jié)草、枇杷、冬凌草、蒼術(shù)、葛根、柴胡、桔梗、黃芩、防風(fēng)、辛夷、射干、懷菊花等。傳統(tǒng)的四大懷藥（懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花）也是災(zāi)后調(diào)補(bǔ)的常用藥物。
暑夏災(zāi)后一定要積極防治暑濕感冒，可以煎煮：①廣藿香10克，紫蘇葉10克，佩蘭10克，香薷10克，姜厚樸10克，廣陳皮10克，姜半夏10克，川黃連6克，水煎服，日一劑，早晚溫服。②北柴胡12克，桂枝10克，杭白芍10克，荊芥10克，北防風(fēng)10克，金銀花10克，連翹10克，生姜6片，紅棗10枚，水煎服，日一劑，早晚溫服。③貫眾10克，板藍(lán)根30克，大青葉30克，廣藿香30克，大腹皮15克，姜半夏10克，桔梗10克，草果仁10克，甘草10克，水煎服，日一劑，早晚溫服。國醫(yī)大師周仲瑛曾在汶川地震結(jié)束后為防疫而擬定的兩個(gè)處方①防疫清肺湯：蚤休10克，貫眾10克，淡豆豉10克，青黛12克（包煎或沖服），連翹10克，一枝黃花15克，前胡10克，光杏仁10克，桔梗5克，水煎服，日一劑，早晚溫服，用于防治呼吸道感染性疾病，疫毒犯肺證。②防疫化濁湯：炒蒼術(shù)10克，香白芷10克，紫蘇葉10克，廣藿香10克，陳香薷5克，清水豆卷10克，厚樸5克，法半夏10克，廣陳皮6克，石菖蒲9克，功能芳香化濁、解表和中。也是可以借鑒的。
暑夏災(zāi)后要注意防治濕疹、毒瘡、蟲咬性皮炎，可以選用馬齒莧、白花蛇舌草、苦參、半邊蓮、半枝蓮、土茯苓、蛇床子、地膚子、路路通、夏枯草、金銀花、黃柏、黃連、白鮮皮、防風(fēng)、蒲公英、紫花地丁、千里光、芙蓉葉、白蒺藜、蒼耳子、土荊皮、蒼術(shù)等1~3種煎煮外洗。也可以配合內(nèi)服半邊蓮30克，金銀花10克，北防風(fēng)10克，生黃芪30克，炒白術(shù)20克，蟬蛻10克，烏梅30克，靈芝10克，水煎服，日一劑，早晚溫服?；蛘咧谐伤廄埬憺a肝丸、皮膚病血毒丸、防風(fēng)通圣丸、二妙丸等。
暑夏災(zāi)后一定要注意腸胃疾患，可選用藿香正氣水、保和丸、黃連素片、葛根芩連片等，或煎煮：廣藿香10克，紫蘇葉10克，杭白芍10克，敗醬草10克，廣陳皮10克，姜半夏10克，甘葛根15克，川黃連6克，淡黃芩9克，馬齒莧30克，甘草6克，水煎服，日一劑，早晚溫服。
居家可以使用貫眾30克，板藍(lán)根30克浸泡的水煮飯，預(yù)防瘟疫。時(shí)值伏日，中醫(yī)防病、治病當(dāng)以涼肝清心，滋補(bǔ)肺脾為主，可用綠豆、蓮心、綠茶、大青葉、板藍(lán)根、生甘草、百合、山藥、黃花菜等清火。黃花菜（忘憂草、萱草）是一道不錯(cuò)的防疫蔬菜，并且分布于全國各地，無論是新鮮的還是曬制的菜干各地烹飪都美味可口?！侗静萸笳妗氛f：“萱草味甘而氣微涼，能去濕利水，除熱通淋，止渴消煩，開胸寬膈，令人心平氣和，無有憂郁。”《本草綱目》認(rèn)為其有“寬胸膈，安五臟，安寐解郁，清熱養(yǎng)心”的作用。
災(zāi)后務(wù)必要注意佩戴口罩，勿飲生水，傷口切勿觸碰污穢，死傷的家畜家禽務(wù)必深埋，要注意遠(yuǎn)離淤泥、電源、陡坡、漫水處，勿靠近危房、斷樹。
驅(qū)蚊驗(yàn)方：廣藿香、佩蘭葉（水香、香草、大澤蘭）、紫蘇葉、香白芷、蘇龍（蘇薄荷或薄荷腦）、丁香、蘄艾葉、炒蒼術(shù)、廣陳皮、撫川芎、山柰、石菖蒲、甘松、肉桂各10克，梅冰片5克。配齊后粗略地粉碎后裝入香囊可以制成驅(qū)蚊香囊，氣味芳香，可以佩戴在背包或衣物上，也可以懸掛在門窗和床邊，有一定的驅(qū)蚊作用；也可以加適當(dāng)酒精或碳，點(diǎn)燃用藥材的煙霧驅(qū)蚊。
洪災(zāi)之后，可以在房前屋后、便池及積水區(qū)可以撒石灰粉，或硫雄黃酒（硫磺、雄黃各半浸酒），或川楝子粉，或桃樹葉，或核桃樹葉，或土細(xì)辛，來驅(qū)殺蚊蟲，防治蟲媒性流行病。亦可選用：艾葉、石蒜、雷公藤、苦檀、桉樹葉、蒼術(shù)搗成藥茸做成藥線，點(diǎn)燃，熏殺蚊蠅。
防御洪澇時(shí)形成的軟組織損傷或皮損要及時(shí)診治，對(duì)于軟組織損傷以及關(guān)節(jié)扭挫傷可以考慮針灸推拿、正骨復(fù)位，可以快速康復(fù)，皮損要注意消毒以免感染，可以外用云南白藥、紫草油、珍珠粉、六神丸、炮山甲粉、蛋黃油、青紫散（青黛、紫草、珍珠、白芨、三七、梔子）外敷。
張玉龍，中醫(yī)世家，畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院，本科。師從楊俊、楊任民、馬俊、周楣聲、潘嘉龍、董洪強(qiáng)、馬山等國家級(jí)名老中醫(yī)，精于切脈、面診、舌診診斷疾病，擅長中藥（內(nèi)治外治）、針灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺絡(luò)放血等綜合治療疾病。
擅長治療：
內(nèi)科：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓、糖尿病、中風(fēng)、心血管疾病、腸胃疾病（腹痛、腹瀉、急慢性胃炎、急慢性腸炎、萎縮性胃炎、腸道息肉）、肝膽疾?。甭愿窝住⒛懩已?、膽道息肉、黃疸）、腎?。甭阅I炎、腎病綜合征、腎盂腎炎等）、頑固性失眠、頭痛（偏正頭痛、頭風(fēng)、外傷性頭痛）、結(jié)石及各系統(tǒng)腫瘤調(diào)治等。
婦科：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、妊娠病（妊娠惡阻、妊娠外感、妊娠高血壓、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、婦科炎癥、產(chǎn)后病、乳腺病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合癥、子宮腺肌癥及不孕癥等。
兒科：感冒（反復(fù)性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支氣管炎）、哮喘、腺樣體肥大、扁桃體腺炎、腹瀉、蟲癥、小兒厭食癥、遺尿、多汗癥、濕疹、水痘、小兒多動(dòng)癥等。
男科：遺精、陽痿早泄、前列腺炎、不育、陰囊濕疹、生殖器皰疹等。
五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、結(jié)膜炎、飛蚊癥、中耳炎、耳鳴耳聾等。
皮膚科：皮炎、濕疹、黃褐斑、青春痘、帶狀皰疹、蕁麻疹、白癜風(fēng)、脫發(fā)、肥胖癥等。
骨傷科：頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰扭傷、股骨頭壞死、神經(jīng)痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生及各種痛癥等。
以上內(nèi)容同步發(fā)布在360圖書館“張玉龍醫(yī)論”中。有需要解答的中醫(yī)話題也可以留言給我，我會(huì)盡力闡述我個(gè)人的臨床經(jīng)驗(yàn)。
災(zāi)難之后，最需要關(guān)注的是疫情中失去親人的人們，要及時(shí)安排心理咨詢師開導(dǎo)他們從失去親人的悲痛中走出來，逝者已矣，活著的人一定要堅(jiān)強(qiáng)地活下去！可以適當(dāng)?shù)闹笠稽c(diǎn)疏肝理氣、安神定志的藥物緩解心中的悲憫：合歡皮30克，制遠(yuǎn)志10克，夜交藤10克，朱茯神30克（搗碎），生龍牡30克（先煎），炒棗仁10~30克（搗碎），素馨花6~10克（后下），五味子10克（搗碎），九節(jié)菖蒲10克，麥門冬10克，靈芝片10克，炙甘草10克，水煎服，日一劑，早晚溫服。
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