腹中孕育著新生命，準(zhǔn)媽媽的歡喜、期待不言而喻。為了讓寶寶能夠茁壯成長，很多準(zhǔn)媽媽覺得教育要“從胎兒抓起”，于是紛紛對腹中寶寶進(jìn)行胎教。不過，胎教需要綜合聲、光、撫摸等多種方法，并非一味地給寶寶聽音樂。今天，向大家介紹幾種胎教方法，一起來看看吧。
?撫摸胎教。大約在寶寶胎齡滿16周，且準(zhǔn)媽媽能夠感覺到胎動(dòng)時(shí)，就可以進(jìn)行撫摸胎教了。這種胎教方法很簡單，即準(zhǔn)媽媽用手輕輕地、有規(guī)律地?fù)崦瞧ぜ纯桑刻鞊崦?~4次，每次撫摸10分鐘左右，這樣能夠促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
?視覺胎教。視覺胎教也被稱為“光照胎教”，只需一個(gè)手電筒即可完成。大約在寶寶胎齡滿24周后，準(zhǔn)媽媽可以每天定時(shí)用手電筒緊貼腹壁，然后反復(fù)開啟、關(guān)閉手電筒，每次5分鐘左右即可。值得注意的是，手電筒的光應(yīng)以微光為宜，切勿使用強(qiáng)光，同時(shí)，開啟、關(guān)閉手電筒的頻率不宜太頻繁，時(shí)間也不應(yīng)太長。
?聽覺胎教。大約在寶寶胎齡滿24周后，準(zhǔn)媽媽就可以對其進(jìn)行聽覺胎教了。聽覺胎教的方法一般包括以下兩種：
?給準(zhǔn)媽媽聽舒緩的音樂，借此改善準(zhǔn)媽媽的情緒，進(jìn)而給寶寶帶來積極影響。
?直接給寶寶聽舒緩的音樂，每天至少聽一次，可以選在晚上8~10點(diǎn)進(jìn)行，具體時(shí)間最好安排在有胎動(dòng)的時(shí)候，同時(shí)，每次給寶寶聽音樂的時(shí)間盡量不要超過12分鐘。
?語言胎教。研究發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)媽媽的孕中后期，寶寶已經(jīng)初步具備了聽力等感覺能力，此時(shí)寶寶雖然難以理解語言的意思，但語言的聲音會(huì)在其大腦中留下粗淺的痕跡，等寶寶出生后，更容易對其曾經(jīng)“聽”過的聲音感到親切、熟悉。
一般來說，在寶寶胎齡滿24周后，就可以對其進(jìn)行語言胎教了。在進(jìn)行語言胎教時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好采取坐姿或臥姿，而且語言內(nèi)容不要太復(fù)雜，以簡單、明了為宜。值得一提的是，與準(zhǔn)媽媽比起來，準(zhǔn)爸爸更適合對寶寶進(jìn)行語言胎教，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的聲音大多屬于富有“磁性”的男中音或男低音，更容易在寶寶大腦中留下痕跡。
本文由上海市科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)療健康專委會(huì)主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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