文 ：壹點(diǎn)靈
來(lái)源：壹點(diǎn)靈
01
真正的強(qiáng)大，從不張揚(yáng)尖銳
近期《樂(lè)隊(duì)的夏天》大火，開(kāi)播以來(lái)備受觀眾追捧，幾位嘉賓和選手都吸粉無(wú)數(shù)。
但人紅是非多，喜歡你的人增加了，批評(píng)中傷你的人也會(huì)冒出來(lái)；
嘉賓吳青峰成了話題人物：
被“黑刀老師”丁太升狠批歌詞浮夸沒(méi)水準(zhǔn)；
被指寫(xiě)給楊丞琳的歌是抄襲孫燕姿的；
甚至被馬東吐槽是否因?yàn)椤疤K打綠危機(jī)”，才獨(dú)立出來(lái)做音樂(lè)人……
面對(duì)這些不愉快的聲音，早年的暴躁吳青峰，大概已經(jīng)和對(duì)方撕破臉皮；
但現(xiàn)在的他，不怒不躁，云淡風(fēng)輕地笑談“黑料”。
可以看到，這個(gè)大男孩隨著他的音樂(lè)，發(fā)展地更成熟堅(jiān)韌了。
以前遇到諷刺，就進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，拼命維持“聲譽(yù)”的背后，是一個(gè)不容許危險(xiǎn)的脆弱自我；現(xiàn)在，無(wú)論外界如何質(zhì)疑，他都能鎮(zhèn)定自若地站在舞臺(tái)，風(fēng)度翩翩。
這才是一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大者的風(fēng)范。
02
強(qiáng)大并非與生俱來(lái)
我們也都想成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，能從容面對(duì)風(fēng)浪，能散發(fā)獨(dú)特的魅力光芒。
挫敗失意時(shí)，我們渴望內(nèi)心有強(qiáng)大的力量，去對(duì)抗苦難，繼續(xù)前行。
但沒(méi)有人是生來(lái)強(qiáng)大，吳青峰從那個(gè)愣頭青到成為強(qiáng)者，他也痛苦過(guò)、懦弱過(guò)；然后學(xué)著通過(guò)音樂(lè)的方式，讓苦難找到出口，創(chuàng)造屬于自己的美好。
在他小時(shí)候，有一本特別的日歷，上面畫(huà)滿了三角和叉，三角代表他當(dāng)天被罵，叉就代表被打，滿滿一本卻只有零星的幾個(gè)相安無(wú)事的圈圈，這是他童年的獨(dú)特記憶。
后來(lái)吳媽媽實(shí)在難忍家暴與父親離婚，在臺(tái)東開(kāi)了家早餐店，并獨(dú)自撫養(yǎng)四個(gè)孩子，還有年邁的爺爺奶奶。
不久長(zhǎng)姐因病去世，家里的經(jīng)濟(jì)狀況雪上加霜。
暴戾的父親，苦難的童年，會(huì)影響一個(gè)人的內(nèi)在自尊和認(rèn)知模式，在某一天成為定時(shí)炸彈讓人崩潰……
后來(lái)，在“蘇打綠”拿下臺(tái)灣金旋獎(jiǎng)最佳人氣組合，事業(yè)巔峰時(shí)，他抑郁了。
原本獲獎(jiǎng)是件開(kāi)心的事，但爆紅之后，也迎來(lái)了各種謾罵。
“人妖”“娘娘腔”“不男不女”......所有難聽(tīng)的詞就像一把把利劍刺向吳青峰，把他拉入自我批評(píng)的深淵。
許多殞沒(méi)在娛樂(lè)圈的明星，也是因?yàn)椴豢叭淌茌浾摚篮玫纳呦蛄藴缤觥?/strong>
那段時(shí)間的吳青峰，除了躺在宿舍的床上，什么都不想干；自卑、厭世、沒(méi)有活力……
直到貝斯手馨儀到宿舍把他罵醒，拖著他去參加吶喊音樂(lè)季，在車(chē)突然轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，他看到了海，陽(yáng)光正好灑在海面上，波光粼粼，美極了。
那一刻他開(kāi)始重新看待世界，重新認(rèn)識(shí)自己。
他突然覺(jué)得，原來(lái)人生是這么美好，負(fù)面聲音只是生活的一部分，本就自有光芒，不用擔(dān)心被黑暗吞噬。
是啊，一個(gè)自尊水平穩(wěn)定的人，不會(huì)被外界的聲音動(dòng)搖自我概念；
一個(gè)自我認(rèn)知成熟的人，可以看到自己的美好，也可以接納自己的不完美，走出自卑和抑郁。
心理的成熟，就能成就一個(gè)人內(nèi)心的強(qiáng)大。
回去后的他，寫(xiě)下了《飛魚(yú)》，他說(shuō)“用音樂(lè)的方式表達(dá)情緒和情感，是件很幸福的事?！币魳?lè)，是他化解苦難，轉(zhuǎn)化為美好的載體。
03
如何修煉強(qiáng)大內(nèi)心？
心理學(xué)指出，人在深陷困境時(shí)，會(huì)陷入自我封閉，用一種孤立的態(tài)度來(lái)看待自己的經(jīng)歷。
抑郁中的吳青峰，就是被自己關(guān)在黑暗空間里了。
好在他走出來(lái)了，我們還能繼續(xù)聽(tīng)到他優(yōu)秀的音樂(lè)作品。
當(dāng)然之后的吳青峰，也還經(jīng)歷過(guò)其他挫折；蘇打綠休團(tuán)，他消失過(guò)幾個(gè)月，再出關(guān)時(shí)，又比過(guò)去耀眼幾分！
現(xiàn)在提起童年往事，他也能坦然面對(duì)，言語(yǔ)間沒(méi)了抱怨，他與父親和解了。
然后又寫(xiě)了一首《小時(shí)候》，送給當(dāng)時(shí)病危中的父親，并帶著父親的祝福在音樂(lè)的道路上越走越遠(yuǎn)。
人生就是這樣，總會(huì)遇到看似過(guò)不去的高山，然后陷入自我懷疑的深淵，覺(jué)得自己脆弱無(wú)能……
但每一次和自我的碰面，與黑暗的共處，都是心的修煉。
倘若你繼續(xù)著眼于過(guò)去的痛苦，執(zhí)著于自己的缺陷，不被外界打倒，你也會(huì)被自己打敗。
但你也可以選擇用更開(kāi)闊的眼光重新認(rèn)識(shí)自己，尋找自我療愈的出口，綻放生命光芒。
就像吳青峰，走出去，看看美麗的大海，重新思考自我，在寫(xiě)歌中調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)。
一次次超越舊我，便能不斷成就更強(qiáng)大的自我。
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