九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

男人比女人更容易憋尿，因為男性平時也不多喝水，因此上廁所的次數(shù)也變少了，同時因為工作壓力大，常常憋尿，其實這對男性腎功能是很大的傷害。男人需要這樣尿尿才能保持腎功能強大。

男人應(yīng)該怎么尿?

男人就應(yīng)該站著尿尿。因為男人的尿道呈S形，如果蹲著尿尿反而會壓迫尿道，導(dǎo)致尿不盡等情況，時間久了還會導(dǎo)致膀胱、尿道出現(xiàn)炎癥。站著尿，尿液可以自然地流出，而且更容易尿干凈。

尿尿后不要馬上坐下

男人尿完不要立刻坐下，因為尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，如果立刻就坐下，就會導(dǎo)致閉合腔內(nèi)壓力增大，導(dǎo)致尿道殘留的尿液會反流，尿液中的細菌就會誘發(fā)慢性前列腺炎。因此男人排尿后應(yīng)該站3-5分鐘再坐下。

千萬不要憋尿

憋尿的危害就更多了，尿液中的細菌會導(dǎo)致膀胱炎和前列腺炎，這些炎癥一旦發(fā)作，就很容易復(fù)發(fā)。因此一旦有尿意，就要立刻去廁所排尿。

要尿干凈

男人尿道較長，尿尿時間也會較長，因此一定要多花點時間尿尿干凈。如果尿不干凈細菌就會進入尿道、前列腺、膀胱等，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。

女人如何尿尿?

女性根據(jù)尿道特點，又直又短，因此是適合蹲著尿尿的。而且尿尿時盡量不要用力，自然流出是最好的。同時也不要憋尿，女性憋尿容易引發(fā)陰道炎。

丹七君說

尿尿是非常重要的事情，很多人卻都不在意，覺得憋會沒事的。但是人體已經(jīng)收到尿液細菌的攻擊，總會有或多或少的炎癥。因此平常注意飲水，同時要定時排尿。