先來(lái)看脫發(fā)和脾胃的關(guān)系：
脾胃位于中焦，中焦是后天之本，氣血生化之源。脾主升清，胃主降濁，胃消化分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，脾臟將它們轉(zhuǎn)化為細(xì)微的物質(zhì)，輸送到全身，補(bǔ)充人體消耗的精氣，同時(shí)承擔(dān)全身的水液運(yùn)輸和代謝。
同時(shí)，脾是痰濁之源，當(dāng)脾胃正常功能喪失時(shí)，水液代謝能力下降。此時(shí)，如果陽(yáng)氣不升，精微物質(zhì)就無(wú)法滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就容易脫落。濁陰不能正常下降，水就容易滯留體內(nèi)。
一旦水不能正常排出體外，就會(huì)形成痰濕等病理產(chǎn)物，也就是我們通常所說的濕氣重。
我們平時(shí)說的面部出油，也是痰濕的一種表現(xiàn)。當(dāng)過多的痰濕彌漫頭皮，阻礙發(fā)根對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收時(shí)，頭發(fā)就會(huì)油膩脫落。
判斷痰濕型脫發(fā)：
1.舌象
當(dāng)體內(nèi)有痰濕時(shí)，從舌象上可以看到，脾虛的典型舌象特征，如苔厚膩、舌胖、舌上有裂紋等。
2.頭油
前一天不洗頭，第二天早上把吸油紙放在發(fā)際線上，如果能泡3張以上的吸油紙，說明頭發(fā)愛出油。因?yàn)樘禑嵋矔?huì)生風(fēng)，頭皮瘙癢、頭皮屑脫落、頭皮紅斑也是痰濕脫發(fā)的特征。
3.肚子
肚子部分對(duì)應(yīng)的是脾胃區(qū)，也就是中焦部分。如果一個(gè)人的肚子比較大，氣機(jī)就容易受阻，脾氣就運(yùn)化不起來(lái)，多余的水液不能排出，就會(huì)導(dǎo)致痰濕和脂肪的形成。
食療方：
黃芪有補(bǔ)益脾肺、利水祛濕的功效，靈芝有養(yǎng)生安神、養(yǎng)血生發(fā)的功效。兩者一起作為茶飲，既能治脫發(fā)，又能治脾虛，很適合痰濕型脫發(fā)人群。
靈芝黃芪茶
功效：健脾利濕，養(yǎng)血生發(fā)
制作方法：靈芝10克，黃芪15克。把靈芝、黃芪洗干凈，倒入鍋中，加水，大火燒開，再轉(zhuǎn)小火15分鐘，也能泡茶飲用。
用法：痰濕型脫發(fā)每周2-3次。濕氣比較重的，可加陳皮5克，一起煮。
注意：孕期禁用，經(jīng)期慎用，哺乳期可用。
真實(shí)醫(yī)案：
患者女，28歲，因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜，壓力很大。
臉上出油比較多，頭皮一天不洗就油膩瘙癢，脫發(fā)厲害。自述渾身乏力，沒有精神。大便粘膩不成形。嘴里發(fā)苦還有口臭。
中醫(yī)刻診：舌質(zhì)紅，苔黃膩。
診斷：痰濕阻氣，郁化為熱。
經(jīng)過堅(jiān)持治療半年，患者脫發(fā)情況大為改善，有新發(fā)長(zhǎng)出，頭皮清爽不油了。痰濕癥狀緩解了很多。
結(jié)語(yǔ)：
痰濕很容易產(chǎn)生但卻不易清除，所以，應(yīng)對(duì)痰濕型脫發(fā)，堅(jiān)持治療的同時(shí)，還要改掉不良的生活習(xí)慣。飲食清淡，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，保持好心情，這樣才能從根本上解決脫發(fā)危機(jī)。
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