弗朗西斯科·泰雷加 Francisco Tarrega (1852-1909)
西班牙著名的吉他演奏家。自幼家境清寒，一邊做工，一邊從盲人音樂家學習吉他。
1874年獲資助進入馬德里音樂學院學習鋼琴與和聲，后從事教學和演奏活動。1878年在巴塞羅那舉行獨奏會獲得成功，以后經(jīng)常到巴黎、倫敦演出，被譽為“吉他的薩拉薩蒂”。1885年定居巴塞羅那，并常到西班牙和法國巡回演出。
他創(chuàng)造的八度泛音演奏法大大豐富了吉他的演奏技巧，提高了吉它的表現(xiàn)力。他創(chuàng)作了約八十余首吉他曲，在技巧上充分體現(xiàn)了吉它音樂的特色，其中不少曲目已成為吉他音樂的古典名作，如《阿拉伯風格奇想曲》、《阿爾罕布拉宮的回憶》等，被譽為“近代古典吉他音樂之父”。作為一個作曲家，他的作品有明顯的浪漫派風格，因此，他被后人稱為“吉它史上的肖邦”。不少二十世紀上半葉的吉他名家如廖貝特、福特亞、普霍爾等都出自他的門下。
這首練習曲即為泰雷嘉所做，20世紀最著名的吉他藝術(shù)家，安德列斯·塞戈維亞（Andres Segovia）認為這是一條對左右手最有益不過的練習。在這里推薦給大家是因為他的難度不大，但是對于初學者培養(yǎng)良好的左手手型非常有效。每天練琴之前按照下面的要求練習幾遍，堅持一個月你會得到一個基本良好的左手手型。
重要：
練習之前確保關(guān)于左手的基本動作及左手的放松等章節(jié)已經(jīng)領(lǐng)悟并掌握。
技術(shù)要領(lǐng)：
1. 慢彈
從慢速演奏開始，完全做到要求后再逐漸提高速度。但是節(jié)奏要穩(wěn)，最好配合節(jié)拍器，以每分鐘40拍的速度開始練習都不為過。只有慢彈才能仔細體會下面各項要點；
2. 確保左手手指指尖觸弦
所謂指尖觸弦并不是指在演奏過程中直視指尖時橫向（也就是琴頸平行的方向）的中間，而是縱向（與音品 平行的方向）的中間。即不能出現(xiàn)折指或塌指的情況；
3. 按弦要到位
每個手指按弦時盡量靠近音品，而不能僅僅按在兩個音品的中間，甚至離上一個音品更近。
4. 注意拇指位置
此練習采取模進的形式逐漸向高把位移動，在把位移動后主要觀察左手拇指的位置，每次移動都應該對應在在1指和2指（左手食指和中指）之間，不能向前超過食指或向后超過中指。
5. 移動準備
每一小節(jié)把位僅僅移動一個半音，這種移動是以2指（下行時）和1指保留并滑動完成的，注意保留指在滑動前有意識的心理準備。
6. 放松
前面幾條要求基本做到后，要注意演奏放松。首先是主動控制左手手指過多的用力，其次注意避免拇指不必要的緊張和發(fā)力。體會左手手指像羽毛般輕盈的落在每一個位置，拇指只是為了在其他各指觸弦時（注意我的措辭，為了幫助大家體會左手放松的感覺，我把常用的按弦改稱觸弦）穩(wěn)定琴身。最后，體會肩膀、手臂、手腕、左腿、左腳等身體各部位有沒有緊張的感覺，發(fā)現(xiàn)后馬上用意識控制，使其放松。
變化：
熟練掌握譜面練習方法之后可以用改編節(jié)奏的方法進行練習，如：前附點加后十六分音符、前十六后附點、斷奏等等；
關(guān)于右手：
右手采用不同手指組合進行靠弦和不靠弦的練習，如：im、mi，ia，ai，ima，ami，mia，mai，pi，pm，pa或者p指演奏456弦，ima指分別負責321弦，甚至是完全用p指演奏，用以訓練p指的靈活性以及與其它手指的音色、力度平衡。
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