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提高孩子的專注力，用這幾招

2021.08.07

經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨，孩子“上課喜歡搞小動(dòng)作”“容易走神”“作業(yè)做到一半就撒手不干了”“睡前故事聽了幾頁(yè)就不想聽了”……

每每此時(shí)，家長(zhǎng)總會(huì)忍不住嘮叨孩子做事專注力不夠。其實(shí)，3歲以下的孩子專注力不夠是很正常的，不過(guò)，3歲以上的孩子一般能獨(dú)立做事、獨(dú)立思考，這時(shí)就要考慮培養(yǎng)孩子的專注力了。

要提高孩子的專注力，要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1. 養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣

有些家長(zhǎng)在孩子吃飯的時(shí)候，允許他看電視或者玩玩具，這會(huì)讓孩子養(yǎng)成一心二用的習(xí)慣，久而久之，也就很難把注意力放在同一件事情上了。

2. 讓孩子處于舒適安靜的環(huán)境中

噪音也是影響孩子專注力的一個(gè)因素。年齡越小的孩子越無(wú)法在嘈雜的環(huán)境里集中注意力。

3. 孩子專注時(shí)，家長(zhǎng)莫打擾

舉個(gè)例子，孩子專心看書或者專心畫畫時(shí)，有些家長(zhǎng)會(huì)時(shí)不時(shí)地跟孩子說(shuō)上幾句話，一會(huì)兒?jiǎn)査什豢剩粫?huì)兒?jiǎn)査鄄焕??？此脐P(guān)心，實(shí)際上這會(huì)打斷孩子的專注。

4. 根據(jù)孩子的個(gè)性，發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)孩子的興趣

孩子對(duì)感興趣的事情會(huì)更專注，而往往這意味著是孩子的天賦，對(duì)孩子的興趣加以引導(dǎo)，適時(shí)認(rèn)可、鼓勵(lì)，孩子將更專注于自己所熱愛的事情。

培養(yǎng)專注，寓教于樂。在這里，介紹幾個(gè)有助于培養(yǎng)孩子的專注力的簡(jiǎn)易游戲：

1. 123，木頭人

與孩子面對(duì)面，先念童謠“123木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)”，看誰(shuí)能忍得住長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)也不笑，誰(shuí)就贏了。

2. 迷宮

家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一些迷宮圖書或玩具。想要順利地走出一個(gè)迷宮，是一件非常需要毅力的事情，在游戲的過(guò)程中，需要孩子集中注意力。

3. 大家一起來(lái)找茬

這個(gè)游戲同樣需要借助圖書或玩具，讓孩子在兩個(gè)相似的事物之間找出不同之處，也有益于鍛煉孩子的專注力。

4. 象棋和圍棋（適用于5歲以上兒童）

這些棋類游戲都需要高度的專注力，并且孩子會(huì)更加喜歡競(jìng)技性的活動(dòng)，比較容易投入游戲。

以上游戲，你get?到了嗎？在愉快的游戲中，幫助孩子提高專注力吧。

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