高血壓早期并沒有什么癥狀，當(dāng)血壓達(dá)到了一定程度后，會(huì)有頭昏、頭痛、睡眠差、煩躁、健忘、耳鳴等癥狀。高血壓主要是由于臟腑功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個(gè)臟器陰陽失衡比較常見。
中醫(yī)對(duì)早期高血壓以實(shí)證或本虛表實(shí)為主、晚期則以虛證為主，總的來說多采用養(yǎng)腎調(diào)肝方式來調(diào)治高血壓。對(duì)于輕度的高血壓，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，我們還可以配合一些花草茶來調(diào)治。
推薦花茶
金盞花:清涼降火，有效緩解因肝火盛引起的血壓升高。
夏枯草:清熱平肝、利尿解毒、降血壓。
三七花:有鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠降血壓、降血脂。
牛蒡:潤腸通便、溫氣降壓，適用于高血壓、高血脂等。
枸杞?jīng)Q明雙花茶
【花草配料】枸杞子、決明子各10克，菊花3克，槐花6克。
【沖泡方法】將枸杞子、決明子、菊花、槐花放人杯中，加入開水沖泡5分鐘左右，代茶飲，每日1劑:
【茶飲功效】枸杞子具有降血壓的作用，決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，再配以有降壓作用的菊花和槐花，可補(bǔ)益肝腎、平肝降壓。
【適用人群】對(duì)陰虛陽亢高血壓有一定效果:
【飲用禁忌】孕婦慎用。實(shí)熱型高血壓患者不宜飲用。
金盞花苦丁茶
【花草配料】金盞花1朵，苦丁茶5克。
【沖泡方法】將上述所有花草等材料一起放入杯中，沖人開水，加蓋悶泡約5分鐘.即可飲用。
【茶飲功效】金盞花可解熱、去肝火.對(duì)肝火旺盛引起的血壓升高有輔助治療效果;苦丁茶可清肝火，散風(fēng)熱，緩解肝火旺盛引起的頭痛、心煩、口渴。
【適宜人群】適宜肝火亢盛、血壓升高者飲用。
【飲用禁忌】 脾胃寒者、體質(zhì)虛弱者、月經(jīng)期女性不宜飲用。
【溫馨提示】 苦丁茶味道比較苦，對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來說，可以減少用量。
決明子荷葉茶
【花草配料】決明子10克，荷葉、烏龍茶各3克。
【沖泡方法】將決明子放入鍋中，上火炒干;荷葉切小塊。然后將決明子、荷葉、烏龍茶一起放人杯中，沖人開水，加蓋悶泡約8分鐘，即可飲用。
【茶飲功效】決明子可清肝火、降血壓;荷葉、烏龍茶均可降血脂、延緩血管衰老、穩(wěn)定血壓。
【適宜人群】適用于患高血壓的人群。
【飲用禁忌】腹瀉者、氣血虛弱者、低血壓者不宜飲用。
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