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尿道結(jié)石是泌尿系統(tǒng)病中很常見(jiàn)，誘發(fā)該病的原因有很多，和飲食有著很大的關(guān)系，如喝水少、經(jīng)常憋尿、常喝啤酒等等都有可能造成尿道結(jié)石的發(fā)生。

一、改變尿石形成環(huán)境

根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占80%。有個(gè)別方面，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石（約占9%）則在堿性尿液環(huán)境中形成。

二、注意營(yíng)養(yǎng)和膳食

不要大吃大喝，操制超量營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍?、高糖和?/span>脂肪飲食，這樣會(huì)加大形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。

三、多飲水

養(yǎng)成飲水習(xí)慣。多飲水可加大尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)該注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。