對(duì)九拳是形意門中優(yōu)秀的傳統(tǒng)對(duì)操套路之一。由于其套路短小精悍,動(dòng)作簡(jiǎn)潔古樸,內(nèi)容豐富多彩,手法靈活多變,步法進(jìn)退靈妙,技法兇狠毒辣,攻防布局合理,且內(nèi)中有不少高招妙手,故歷來備受形意門前輩先賢之珍愛,非德藝雙馨之弟子不傳。筆者曾隨恩師陳盛甫教授習(xí)此藝,后又得武當(dāng)名宿原金鎖先生指點(diǎn)并贈(zèng)余拳譜資料,多年來余在教、學(xué)實(shí)踐中勤加習(xí)練,每每有所心得,使余受益匪淺。今余根據(jù)師傳,結(jié)合余多年習(xí)練之體悟,特將此套技法整理成文以饗讀者。通過對(duì)"武林風(fēng)"和"武林大會(huì)"的多次觀摩,深感運(yùn)動(dòng)員平日單獨(dú)習(xí)練的太多,而對(duì)練做為提高散手水平的主要過程平日習(xí)練卻甚少,至于說到實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練就更少了,從而使習(xí)者所學(xué)技法在實(shí)戰(zhàn)中得不到充分發(fā)揮與運(yùn)用。筆者將此套技法整理出來,以使形意拳愛好者從中稍有獲益,則不負(fù)余撰此文之初衷也。不妥之處,敬請(qǐng)前輩高人和行家里手多加指正。
下面筆者將詳述此套對(duì)操的技法剖析。
預(yù)備式:
1. 歌訣:混沌一氣內(nèi)外修,涇謂不分至道由,空洞自然凝神靜,化虛還原此中求。
甲、乙雙方相距三步,相向而站立在一條直線上。上身稍左側(cè),面朝東南,兩腳跟并攏,左腳尖朝前,右腳尖向右撇45度,成八字形,兩腿膝蓋挺直,含胸收腹,兩臂松沉,兩手五指微開貼于兩腿側(cè);兩手中指微微按壓大腿兩側(cè)的風(fēng)市穴。頭正,項(xiàng)直,下頜微扣;用意引氣降下丹田(臍內(nèi)),舌同時(shí)上卷頂上腭,周身松勁,精神集中,兩眼前看,稍停后即練下式。雙目向前平視(圖1)。
2. 太極式。
歌訣:無極乃生陰陽母,動(dòng)分靜合兩儀輔。
三才四象皆無遺,五行六合七曜主。
2.由無極式始,兩手臂外旋,兩手掌由身體兩側(cè)緩緩向前上方托起,掌心朝上,兩手小指微向上翻,高與鼻平,目視前方(圖2)。
3.兩手掌手腕內(nèi)旋用按勁下翻,掌心朝下,兩腿膝蓋微曲,兩掌按至臍平,然后兩掌十指相對(duì),掌心朝下,目視前方(圖3)。
技擊實(shí)作:對(duì)方單或雙手來攻我面或胸部時(shí),我當(dāng)用兩掌向中拍下其手腕,同時(shí)再兩掌外旋貫其左右面頰(練習(xí)時(shí)切勿實(shí)作,萬其不能貫雙耳及太陽穴)?；虍?dāng)對(duì)方雙拳、雙掌撞打或撲按我前胸時(shí),雙手由下向上托接對(duì)方的雙臂,對(duì)方翻腕扣打我胸部時(shí),我迅速用雙手翻腕向中心摟開,將對(duì)方的雙手招式化解;順勢(shì)用兩儀式向前擊打?qū)Ψ降南骂M或胸部,將對(duì)方擊出。
4、 三體式。
歌訣:道自虛無生一氣,便從一氣產(chǎn)陰陽。
陰陽再再合成三體,三本重生萬物張。
(1)由太極式兩手握拳,此時(shí)陰掌握成陰拳,兩拳再里翻,改為陽拳。右拳由胸前向前上方鉆出,高不過眉;左拳也同時(shí)向上鉆出,附于右肘部位,兩手拳心均向上,目視前方(圖4)。(此即兩儀式)
(2)上動(dòng)不停,左拳經(jīng)右拳心上出去,當(dāng)拳背骨碰右拳無名指骨節(jié)時(shí),雙拳同時(shí)變掌,掌心朝下,左手伸出與胸平肩至肘處要有坡度,肘至腕要平。左足同時(shí)隨手伸出時(shí),直向前邁出,足尖朝前,左腿由膝至足要有小坡度,右掌心同時(shí)向下,按于臍前,大指根靠臍下,右肘靠肋,不可有死彎。右腿屈約180度,身體重心落花流水于右腿上(約六成力),右足方向不變。兩手食指散開,食指微向上翹,虎口圓撐,前食指尖、鼻尖、腳尖,要成一直線,名為:三尖對(duì)照。如此方能重心穩(wěn)定。三體式乃形意拳之基礎(chǔ),即樁法,又名子午樁,久站可化拙勁,為正勁(姿式通順)。其形似鷹捉物,故又名鷹捉式(圖5)。
技擊實(shí)作:三體式是形意拳入門的最基礎(chǔ)樁功之一,歷來備受形意門重視,素有"萬法皆源于三體式"之說。故其在實(shí)戰(zhàn)中變化非常精妙。下面筆者以左三體式為例茲舉幾例供讀者諸君賞鑒:在臨陣實(shí)戰(zhàn)中,若對(duì)方以雙撞捶擊打我胸部時(shí),我立即以雙蓋掌向下蓋撲對(duì)方雙拳以化解對(duì)方攻勢(shì),速以右鉆拳沖打?qū)Ψ较骂M,左掌劈擊對(duì)方右側(cè)腦下大動(dòng)脈,即可制敵取勝。若對(duì)方以右順步拳向我中上盤攻擊時(shí),我速起右拳從對(duì)方右腕外側(cè)鉆起,立即翻腕刁拿對(duì)方右腕,并向我右外下側(cè)捋帶以破壞對(duì)方重心;同時(shí)疾向前進(jìn)左步,于對(duì)方右前鋒腿外側(cè)管套之,迅速以左掌向前劈擊對(duì)方右面頰或其腦下大動(dòng)脈,或劈擊對(duì)方的右側(cè)鎖骨,均可致敵重創(chuàng)。若對(duì)方以左順步拳攻我中上盤時(shí),我則立即用右手起鉆于對(duì)方左腕內(nèi)側(cè),翻腕捋扣之,并向我右下側(cè)捋帶;疾邁左腳直踩對(duì)方中宮《拳譜云:腳踩中門奪地位,就是神仙也難防》,左掌借進(jìn)步進(jìn)身之勢(shì),疾若閃電般向其頭面部或其胸前劈擊,使對(duì)方受重創(chuàng)敗北。左右勢(shì)法相同,讀者可仔細(xì)參閱體悟即可。但作為站樁或開式,應(yīng)仍固定左式。
一、 甲:疾步斬劈手乙:鉆穿上磕
甲:由左三體式如,右腳迅速向前邁進(jìn)一步,在右腳落地之時(shí),左腳迅速向前邁進(jìn)一步直入對(duì)方中宮,右腳隨之跟進(jìn)半步,下體姿勢(shì)仍保持三體式步姿不變;同時(shí)隨著疾步向前靠進(jìn)對(duì)方的同時(shí),左手由前向右、向后、向上、向左前方劃一斜立圓,以左掌外緣迅猛向前斬劈對(duì)方的左頸部腦下大動(dòng)脈處,力達(dá)左掌外緣,掌心向右,掌指朝前;右掌亦隨之附于左肘下,掌心向左前方,掌指微向前上方,目視對(duì)方面部(圖6)。
乙:乙見對(duì)方來勢(shì)兇猛,急將右腳往回撤半步,左腳隨之后撤半步,下體姿勢(shì)仍保持三體式姿勢(shì);同時(shí),左手隨撤步之勢(shì),由胸前向左外上側(cè)鉆穿上磕對(duì)方的左掌,使左腕與對(duì)方左腕相交,掌指朝上,掌心朝右,力達(dá)左腕近小臂部;右手仍保持原來姿勢(shì)不變,目視對(duì)方面部(圖6)。
注意要點(diǎn):甲的疾步速度要快,步法應(yīng)靈穩(wěn),左腳直入對(duì)方中宮,左掌斬劈應(yīng)借疾步之勢(shì),身隨步進(jìn),手隨身入,速度要快勁力要猛,整個(gè)動(dòng)作須手腳相顧,步疾手猛,一氣呵成方妙,乙撤步要快速靈活,保持身體平穩(wěn),且要把握時(shí)機(jī),左掌鉆穿接手磕顧要準(zhǔn)確及時(shí),靈活自然方保無虞。
技法剖析:形意門有"五行為體,八字功為用",其實(shí)甲方的招式屬形意拳八字功中"斬"的動(dòng)作,而頸部又是腦下大動(dòng)脈,如果發(fā)力兇猛,一旦被擊中,可使人立即昏暈當(dāng)場(chǎng),由此可見形意門招式毒辣之一斑也。此手法可以連環(huán)運(yùn)用,當(dāng)我左軒劈手被對(duì)方磕顧后,立即手腕內(nèi)施扣帶對(duì)方左腕,同時(shí)右腳向前進(jìn)步疾用右掌向前繼續(xù)掄劈對(duì)方的左頸部,力達(dá)右掌外緣,此為正斬劈。若對(duì)方閃劈開后,我可立即用右掌如左掌般反斬劈對(duì)方的頭面部,或其頸部,當(dāng)然亦可順勢(shì)向上撩打撇靠對(duì)方的胸部,將對(duì)方跌出,此在形意門中稱為斬劈手,所謂:正劈反劈疾如風(fēng),臂如車輪手似刀。而乙方的磕顧則體現(xiàn)了形意門中起手鉆穿,回手鷹捉之意,所謂:起手似暴電,回手似火燒,妙在迅快疾猛而已。
二、甲:抽掌撩陰乙反臂下磕
甲:緊接上式,甲見自己左斬劈手被對(duì)方奔馳顧,立即左腳微向前進(jìn)步,身微左轉(zhuǎn),右腳跟進(jìn),借對(duì)方成三體步勢(shì)外磕之力,順勢(shì)抽掌變?nèi)?由對(duì)方左臂外側(cè)向前下對(duì)方的襠部撩打,拳背朝上,拳心朝下,力達(dá)左拳背,目視右拳(圖7)。
乙:緊接上式,乙見對(duì)方抽掌變?nèi)蜃约阂d部撩打而來,急將身體左轉(zhuǎn),借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),左手由掌變?nèi)缮舷蛳?、向左外?cè)磕擊對(duì)方的左小臂,力達(dá)左小臂,將對(duì)方的手臂磕出,目視左臂(圖7)。
注意要點(diǎn):甲進(jìn)步要快而穩(wěn),左手由掌變?nèi)蚯傲么蛞焖儆辛?且要借進(jìn)步左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),整個(gè)動(dòng)作手法變化要快,勁力要猛,手腳相顧順勢(shì)借力一氣呵成方妙。乙:左掌變?nèi)於?向左下外側(cè)磕顧要把握時(shí)機(jī),快速靈活,勁力雄猛。
技法剖析:撩襠技法由于其兇殘歹毒,易致人于死地,歷來屬武門中人之禁忌,故其被列為武門八不打之列。此技法在實(shí)戰(zhàn)中變化多端,茲舉幾例借讀者,諸君鑒賞,當(dāng)左斬劈手被對(duì)方磕顧后,立即右腳向前進(jìn)步成右虛步式,同時(shí)以右掌向左側(cè)方推按對(duì)方的左肩部,左掌借進(jìn)步進(jìn)身之勢(shì),順對(duì)方磕顧之力,以左掌心向前撩打?qū)Ψ揭d部,可順勢(shì)握拳擰拽對(duì)方襠部,此即仙人摘茄,唯此招法太過于兇殘,故不遇之命之徒不可輕用,切記!亦可右腳進(jìn)步以鼉?cè)浦址?右手向右外側(cè)云撥對(duì)方的左臂并順勢(shì)往我右外下側(cè)捋帶,左掌順勢(shì)拍打?qū)Ψ叫夭?使對(duì)方向我右外側(cè)傾跌,亦可當(dāng)對(duì)方左掌磕顧之時(shí),左腕內(nèi)旋將對(duì)方左臂往我左外上側(cè)領(lǐng)帶,以右橫拳擊打?qū)Ψ降男夭?或以右崩拳沖打?qū)Ψ降淖罄卟烤芍聰持貏?chuàng)。拳經(jīng)云:上打咽喉下打陰,中間兩肋并當(dāng)心;出手奔面門,反手撩襠陰;雙手疾如風(fēng),打了還嫌遲。此為絕命之打法,不遇匪人不可妄用。
三、甲:反背劈捶乙:滾磕斬劈手
甲:緊接上式,甲見撩陰拳被對(duì)方下磕顧,立即將左拳由下往回抽至胸前時(shí),以左反臂劈捶式,由胸前向前上方,向?qū)Ψ降拿骈T劈砸,左臂微屈,拳心向上,力達(dá)左拳背;右掌握拳屈臂護(hù)于胸前,拳心向里,拳背朝外,右拳貼于左肋旁,目視對(duì)方面部(圖8)
乙:緊接上式,乙見對(duì)方左拳又奔面門劈砸而來,急將左臂由下向上外旋,滾磕對(duì)方的左小臂,使兩小臂相交,右掌仍伏按于臍旁,目視對(duì)方面部(圖8)。
上動(dòng)不停,乙立即將左腳回撤至右腳旁,右腳迅速向前邁進(jìn)一步于對(duì)方左腳外側(cè)(此稱活步法),下體仍保持三體式姿勢(shì);同時(shí),左拳變掌,借左腳撤步之勢(shì),手腕內(nèi)旋翻住擄帶對(duì)方的左腕,將對(duì)方左臂往自己左下側(cè)捋帶;右掌亦同時(shí)借右腳進(jìn)步之勢(shì),迅速向?qū)Ψ阶箢i部斬劈,力達(dá)右掌外緣,目視對(duì)方面部(圖9)。
注意要點(diǎn):甲:反臂劈捶時(shí),速度要快,勁力要猛,要借對(duì)方下磕顧之力,順勢(shì)翻轉(zhuǎn)劈砸,亦可身體稍往上聳以助其勢(shì),要力達(dá)左拳背面,且要與上動(dòng)撩陰連貫協(xié)調(diào),一氣呵成方妙。乙:左臂滾磕要有擰旋翻轉(zhuǎn)之意,以系旋力化解對(duì)方的勁力,并可順勢(shì)行化,切不可硬接硬架,以免手臂受傷,左腳后撤,右腳進(jìn)步,增加到技法法剖析里面,此乃實(shí)戰(zhàn)中非常有用的步法,稱為活步法,當(dāng)可以通過步法的靈活轉(zhuǎn)化,從而改變自己的身體優(yōu)劣勢(shì),變被動(dòng)為主動(dòng),以形成人背我順之勢(shì),且可以在步法轉(zhuǎn)換過程中,相化對(duì)方的勁力,從而進(jìn)攻對(duì)方的弱環(huán)節(jié)?；畈綍r(shí)速度要快,要使對(duì)方不易察覺,左手擄帶要準(zhǔn)確有力,右掌斬劈要迅猛有力。整個(gè)動(dòng)作須手法相顧,步法靈活巧妙,所謂:手隨身進(jìn)節(jié)節(jié)貫通,快速有力力貫四稍;滾磕斬劈,崩打連環(huán);左右往復(fù),疾上加急。
技法剖析:甲:反臂劈捶勢(shì)外領(lǐng)旋壞對(duì)方的重心,從而以達(dá)制敵之目的,如對(duì)方左臂滾磕后,立即旋腕擄帶對(duì)方左腕,左腳后撤,右掌按壓對(duì)方左肘關(guān)節(jié),或以右肘滾挫對(duì)方的左臂將對(duì)方制服,亦可左手擄帶,右?guī)舸驅(qū)Ψ阶蠹绫澈蟛炕蚱渥罄卟?或擊打?qū)Ψ阶罂鑲?cè),均可將對(duì)方重創(chuàng),此式亦可用左拳反打?qū)Ψ降淖蠖恳詥物L(fēng)貫耳法擊之,亦可用左單寫拳沖打?qū)Ψ筋^面部均可。拳經(jīng)云:朝上頂頭頂如托,反背捶疾若旋風(fēng);目張聲聳丹氣抱,河圖洛書九九重。乙方之技法亦非常玄妙,充分體現(xiàn)了形意門,有力進(jìn)中門,無力兩邊分之技法特點(diǎn)。(將前頁中的內(nèi)容加此)我左腳后撤的同時(shí),左手擄帶其左腕,右手順勢(shì)抓扣對(duì)方肘部,雙手借撤步之勢(shì),將對(duì)方左臂往自己左下側(cè)捋帶,使對(duì)方前仆,此即順手牽羊,如果將對(duì)方左臂往自己左腳下牽帶,使對(duì)方前仆,此即千金墜地。亦可不用活步法,左掌將對(duì)方左腕下牽帶,右腳直接進(jìn)步于對(duì)方腿后,左轉(zhuǎn)體,以右掌劈砸對(duì)左臂,順勢(shì)以左臂向?qū)Ψ叫夭科部?將對(duì)方摔出。拳譜所謂:前手捋,后手帶,上下左右任施為;左崩錘,右反背,撩陰一腳命歸西。
四、甲:坐馬炮打乙:葉底藏花(拗步右崩拳)
甲:緊接上式,甲見左臂被擄帶,對(duì)方右掌又奔自己頸部劈來,急將左腿往回撤步,右腳順勢(shì)向前微進(jìn)步逼進(jìn)對(duì)方,身勢(shì)微坐,左轉(zhuǎn)體成左半馬步勢(shì);同時(shí),借撤步之勢(shì),左手向上鉆穿解脫對(duì)方按壓,并手腕內(nèi)旋刁拿對(duì)方右手腕,向左后上方領(lǐng)帶,拳心朝外;右手握拳亦同時(shí)借左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),迅猛速向前擊打?qū)Ψ降挠依卟?拳心朝左,力達(dá)右拳輪,目視對(duì)方面部(圖10、11)。
乙:緊接上式,乙見自己右掌被對(duì)方刁拿,對(duì)方右拳又奔自己右肋擊來,急忙含胸收腹,身體往后急縮以閃避對(duì)方的攻勢(shì);同時(shí),左掌急忙由胸前向前托截對(duì)方的右肘部,并順勢(shì)往自己右側(cè)方捋帶,掌心朝上,掌指朝前,右掌亦隨縮身之勢(shì),擰旋解脫對(duì)方的刁拿回收于胸前,目視對(duì)方面部(圖12)。
上動(dòng)不停,乙借含胸收腹縮身之際,急將右腳回抽繞過向?qū)Ψ接夷_外側(cè),以同時(shí)化解對(duì)方的攻勢(shì);左腳迅速向前邁進(jìn)一步,下體仍保持三體式步勢(shì);同時(shí),左掌繼續(xù)將對(duì)方右臂往自己右外側(cè)捋領(lǐng)托帶,右掌變?nèi)柽M(jìn)步進(jìn)身擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),迅速以右崩拳向前擊打?qū)Ψ降挠依卟?拳心朝左拳眼朝上,力達(dá)右拳輪,目視對(duì)方面部(圖13)。
注意要點(diǎn):甲:左腳回撤,右腳前進(jìn)應(yīng)快速靈活,保持身體平穩(wěn),且左手鉆穿刁拿要穩(wěn)、準(zhǔn)、快,要和左腳撤步同時(shí)進(jìn)行,并要有領(lǐng)帶之意以破壞對(duì)方重心,右腳進(jìn)步與右拳打要手腳相顧氣力合一方可馬到功成。
乙:含胸收腹,右腳繞步要把握時(shí)機(jī),準(zhǔn)確及時(shí),不過過早與過遲;左手托截捋帶要準(zhǔn)、快、穩(wěn)、且要一粘即托即扣拿對(duì)方肘部,控制對(duì)方中節(jié);左腳進(jìn)步與右崩拳擊打要借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),快速有力,勁猛勢(shì)雄,腳到手到,一氣呵成主妙。
整個(gè)動(dòng)作,甲、乙雙方須配合自然巧妙,不可妄用僵滯之力而誤傷對(duì)方。此動(dòng)手眼身法步要求高度協(xié)調(diào),方保無虞。
技法剖析:甲之技法利用了步法的靈活轉(zhuǎn)化變被動(dòng)為主動(dòng),是一種顧打相合技法的綜合運(yùn)用,形意拳實(shí)戰(zhàn)講究,顧中打、打中顧、顧打相合無敵家,進(jìn)中退、退中進(jìn)、進(jìn)退活變多玄妙。此技法是炮拳的變式故稱坐馬炮打。坐馬炮打在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中不但可以攻打?qū)Ψ嚼卟?而且上可打頭面,中可打心窩膻中,下可打撩陰高骨,這是其上、中、下三路的基本變化,而在實(shí)戰(zhàn)中往往前輩先賢根據(jù)環(huán)境不同,右拳崩打?qū)Ψ降挠掖笸雀靠蓪?duì)方擊倒坐地,沖打?qū)Ψ降挠蚁澆靠蓪?duì)方擊側(cè)跌,而且其中跌打擒摔變化非常玄妙,這也許是對(duì)九拳秘不外傳的主要原因吧。拳經(jīng)云:霸王出軍開大弓,陰陽齊進(jìn)動(dòng)靜分;大喝一聲猛拉弓,弦斷弓折兩片分。
乙之技法變化是采用了形意門中獨(dú)特的盤根步法(這種步法原傳從八卦的擺扣步法而來),也就是繞環(huán)步法,這種步法的最大優(yōu)勢(shì)在于避實(shí)擊虛,避正就斜,而且可以抓住對(duì)方的空襠,給予致命的擊打,還可以弱勝?gòu)?qiáng),以小制大。據(jù)傳形意前輩白西圓先生善用此步法。此技法要求手到身擁,用借用步勢(shì)身勢(shì)的整體勁力,將對(duì)方擊打出去,故其右崩拳的擊打,可上以右鉆拳中打?qū)Ψ降南骂M,當(dāng)對(duì)方右臂擄帶時(shí),旋腕內(nèi)翻以右栽捶式擊打?qū)Ψ降挠铱韪课粚?duì)方擊倒,而且左腳的上步時(shí),可直接右轉(zhuǎn)體,右手穿插于對(duì)方右大臂外側(cè)向自己右下側(cè)捋帶,起左腿踩踏對(duì)方的右膝彎外側(cè)將其踩倒,此屬形意鴛鴦腳里常用的技法。拳經(jīng)云:手足腰腿勁力合,閃展騰挪自然摩;剛?cè)崽搶?shí)隨招變,鷹熊齊至跑不脫。
五、甲:掛肘扇面 乙:進(jìn)步虎撲
甲:緊接上式,甲見自己右臂被對(duì)方托捋,右崩拳又奔自己右肋擊來,急忙將右腳往后撤步,身體微向左轉(zhuǎn)以閃避對(duì)方的鋒銳;同時(shí),急將右臂回屈,隨撤步之勢(shì),以右肘向外掛截對(duì)方右碰撞;左掌附于右拳上,顧護(hù)胸前,目視對(duì)方(圖14)。
上動(dòng)不停,右轉(zhuǎn)體,下體姿勢(shì)成高三七步勢(shì),借右轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),左手五指分開迅速向前猛扇打?qū)Ψ降挠夷橆a,力達(dá)左掌,右拳變掌顧護(hù)于臍臆,掌心朝下掌指向左,目視對(duì)方面部(圖15)。
乙:緊接上式,乙見自己右崩拳被對(duì)方化開后,對(duì)方又以左掌向自己右臉夾扇來,下肢左三體式保持不變,急用右臂向前上鉆穿于對(duì)方右大臂內(nèi)側(cè)格攔對(duì)方右扇掌;左掌亦隨右掌的鉆穿由胸前向前鉆穿,兩掌右掌在上左掌在下,同時(shí)向外撐分對(duì)方的兩大臂內(nèi)側(cè),以控制對(duì)方的雙臂根節(jié),目視對(duì)方面部(圖16)。
上動(dòng)不停,左腳向前微進(jìn),右腿向前蹬力,左腳隨之向前催力,長(zhǎng)身;同時(shí),雙掌由外向內(nèi)旋翻掌借進(jìn)步進(jìn)身之勢(shì),雙掌以撲按之脆勁向?qū)Ψ降男馗共繐鋼?力達(dá)雙掌,目視對(duì)方面部(圖17)。
注意要點(diǎn):甲:右腳撤步要準(zhǔn)確及時(shí),快速靈活,右臂屈肘外掛時(shí)要有閃避之意,且要向左轉(zhuǎn)體,切不可盲目向下外旋掛,以免失誤,左掌搧擊要用腕力脆快有力,且要和右肘掛顧同時(shí)進(jìn)行,不可任意肢解動(dòng)作,以使顧打失合。
乙:左臂鉆穿格攔要準(zhǔn)確及時(shí),雙掌外撐要有向前推按之勁意,雙掌撲按時(shí)要借進(jìn)步催身之勢(shì),雙掌向前下?lián)浒从谜聘闺p掌粘住對(duì)方身體,不讓其脫離,并要有撲按推擠之勁意,方可使對(duì)方后仰跌出。
技法說明:甲的技法里明顯含有五花掌技法,可謂顧中有打、打中有顧、顧打相合之妙著,右肘外掛的同時(shí),右掌可順勢(shì)前伸抓拿對(duì)方右大臂向自己右下側(cè)捋帶,以破壞對(duì)方重心,左掌向其右肩背部推按,并借右轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),雙掌合力,自可將對(duì)方跌出,亦可在右肘外掛的同時(shí),伸右手抓捋對(duì)方右大臂,左掌直接奔其眉骨向左外側(cè)抹按,雙掌一前一后,一左一右,借左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),自可將對(duì)方抹倒,此即抹眉橫技法,亦可用左掌直接成龍爪或虎爪向前抓撲對(duì)方面門,雙手連環(huán)撲抓,迫使對(duì)方被于應(yīng)付,此時(shí)起右腳向前蹬擊對(duì)方的小腹部或彈踢對(duì)方的襠部,自可將敵重創(chuàng)。此即上打下踢之法也。乙之技法我們可以看作是虎撲的另一個(gè)變勢(shì),是虎撲技法的豐富與發(fā)展,其實(shí)形意門的虎撲技法內(nèi)容非常豐富,共有八種變化,此外尚有"全虎形"技法,此技法在過去屬形意門不傳之秘,筆者已經(jīng)開始整理,相信很快會(huì)和讀者見面。拳經(jīng)云:踩撲裹束決然動(dòng),雞腿龍身抖威風(fēng);熊膀鷹爪暗合勁,虎豹雷聲震撼山。
六、甲:裹肘切脖乙:掛掌鉆打
甲:緊接上式,甲見對(duì)方以虎撲掌法向自己腹部推擠撲按,急將含胸收腹吸氣身體往后縮以閃避對(duì)方的鋒銳;同時(shí),速以左臂由左向右向下劃弧松肩治墜,以左小臂裹壓摟按截?fù)魧?duì)方的雙手以化解對(duì)方擠腹的雙手,目視對(duì)方面部(圖18)。
上動(dòng)不停,身體左轉(zhuǎn),左臂繼續(xù)向自己左外側(cè)摟壓對(duì)方雙手,左腳順勢(shì)向后撤步于右腳內(nèi)側(cè),左腳迅速向前進(jìn)步于對(duì)方左腳外側(cè),下體仍保持三體式姿勢(shì);同時(shí),右掌由下向前上迅猛切挫對(duì)方頸部左側(cè),掌指朝前,大拇指向上,力達(dá)右掌外緣,左掌順勢(shì)回收于臍前,目視對(duì)方面部(圖19)。
乙:緊接上式,乙見自己雙掌被對(duì)方摟壓化解,對(duì)方右掌又奔自己左頸部切挫而來,急將左掌由下向上向右外側(cè)鉆穿,立肘上掛攔對(duì)方的右臂以求化解,掌心朝后,掌指朝上,右手順勢(shì)握拳回收于右腰側(cè),拳心朝上,目視對(duì)方面部(圖20)。
上動(dòng)不停,左腳向前微進(jìn),右腳微跟右腳蹬勁,左腿催勁,腳下步法保持三體不變左轉(zhuǎn)體,借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),右拳迅速向下向前向上鉆打?qū)Ψ降南骂M部,拳心朝后,力達(dá)右拳輪,目視對(duì)方面部(圖21)。
注意要點(diǎn):甲:含胸收腹吸氣身體后縮要與左臂之向下裹壓摟按同時(shí)進(jìn)行,且要配合左撤步左轉(zhuǎn)體的擰腰旋化方可將對(duì)方技法化為無形,右腳上步,右掌切挫應(yīng)同時(shí)進(jìn)行,手腳相顧,步到手到,氣力合一,方可馬到功成。整個(gè)動(dòng)作須裹壓摟按及時(shí)準(zhǔn)確,步法變換靈活自然,手法干脆利落,周身合一方妙。
乙:左掌鉆穿上掛時(shí),左肘要成立肘,且要上掛對(duì)方的近肘部位,以控制對(duì)方的中節(jié),右鉆拳擊打時(shí),腳下步法應(yīng)相應(yīng)隨之相輔以助拳勢(shì),且要利用左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),力達(dá)右拳輪。整個(gè)動(dòng)作須左掛右打,手腳相顧快速有力,一氣呵成方可馬到功成。
技法剖析:甲之技法在身法上有一個(gè)吞吐之意,手法中內(nèi)含了虎洗臉技法,步法上內(nèi)含了活步法,當(dāng)以左虎洗臉技法裹壓摟按對(duì)方雙掌后,左掌順勢(shì)翻抓對(duì)方的左臂或其外衣,借撤步轉(zhuǎn)體之勢(shì)往自己左外下側(cè)捋帶,進(jìn)右步可改為右腳踢擊對(duì)方左膝外側(cè),或其左肋部均可使對(duì)方跌出或受重創(chuàng),右掌可變?nèi)灤驅(qū)Ψ阶蠖T,亦可以右崩拳沖打?qū)Ψ阶罄卟?亦可用右掌直接,推打?qū)Ψ阶蠹绮繉?duì)方摔出均可。這種技法在形意門里成為"一星管二"。拳經(jīng)云:化手急,斬手兇,把式邁步似貓行;心要正,目要聚,手腳齊到定能贏。
乙之技法中含有"磨隨臍轉(zhuǎn)"高級(jí)功法,當(dāng)對(duì)方以"虎洗臉"裹壓摟按時(shí),乙隨其勁力旋轉(zhuǎn),順勢(shì)用右手推按對(duì)方左肘部,左掌翻按對(duì)左腕,利用腰力凈對(duì)方左臂往其胸腹部推按,右腳上步,身隨步轉(zhuǎn),手隨身進(jìn),雙手發(fā)脆力,仍以虎撲擊打?qū)Ψ?如此即變被動(dòng)為主動(dòng),控制對(duì)方,從而制服對(duì)方。當(dāng)左掌向上掛時(shí),右掌以迅處不及掩身之勢(shì)向前猛擊對(duì)方的心窩膻中部位,掌用小天星,將對(duì)方擊出,此即顧打相合技法。亦可在左掌上掛之肘,以右削掌擊打?qū)Ψ接夷X下大動(dòng)脈,或以右掌撲打?qū)Ψ矫娌?雙手連環(huán)撲打,不給對(duì)方喘息之機(jī),此即"虎洗臉"之變著。當(dāng)然其它可變炮拳擊打?qū)Ψ叫夭?亦可用左掌扇擊對(duì)方右面頰或其耳部,亦可變擒拿,所謂"一粘即打、一封即纏、一纏即拿、一拿即打"即是此意。
七、甲:捋肘折臂 乙:橫剁踢腹
甲:緊接上動(dòng),甲見自己右掌被對(duì)方掛開,對(duì)方右拳又奔自己下頜擊來,腳下步勢(shì)不變,左掌迅速向上鉆穿于對(duì)方右腕側(cè),亦順勢(shì)翻腕手腕內(nèi)旋翻轉(zhuǎn)扣抓住對(duì)方右用腕,掌心向下;右掌亦同時(shí)回抽托抓對(duì)方的右肘關(guān)節(jié),掌心向上,雙掌此時(shí)左掌向前下按壓對(duì)方右腕,右掌向前上方托抓對(duì)方右肘部,雙手一上一下使對(duì)方右臂成反關(guān)節(jié)折臂狀,目視對(duì)方面部(圖22)。
乙:緊接上動(dòng),乙見自己右臂被對(duì)方反關(guān)節(jié)擒拿,左手立即外旋擰以左掌順自己右臂向?qū)Ψ絻墒謾M剁切化解之,力達(dá)左掌外緣;同時(shí),左腿直立支撐身體,急起右腿向前猛踢對(duì)方的腹部,力達(dá)右腳,目視對(duì)方面部(圖23、24)。
注意要點(diǎn):甲:左手鉆穿要把握時(shí)機(jī),準(zhǔn)確及時(shí),否則必受重創(chuàng),而且左手鉆穿要沿自己中線,所謂:同洞入洞是也,鉆穿后應(yīng)立即翻腕捋拿。所謂:觸拿,疾如旋風(fēng),也就是說,一接觸對(duì)方即行刁拿,一拿住對(duì)方立即擰旋翻轉(zhuǎn),使對(duì)方受制于我,速度要快,勁力要猛,右手托抓要快而穩(wěn),雙手一上一下形成力隅,才易使對(duì)方成反關(guān)節(jié)受制。
乙方:左掌剁切速度要快,勁力要猛,要對(duì)準(zhǔn)對(duì)方腕關(guān)節(jié),右腳踢腹要快而有力,力達(dá)腳尖。整個(gè)動(dòng)作須手腳相顧上打下踢疾若旋風(fēng)要快、準(zhǔn)、狠、切不可僵滯呆板,左支撐腿要穩(wěn)而牢不可左搖右擺。
技法剖析:甲之技法屬運(yùn)動(dòng)全連之反關(guān)節(jié)拿法,時(shí)機(jī)把握和技巧的運(yùn)用非常重要,擒拿秘譜云:拿腕抓肘趁肩行,也就是說拿腕的同時(shí),必須控制對(duì)方的肘關(guān)節(jié),使其難以變化。此式變化甚多,如左腕反關(guān)節(jié)拿住對(duì)方右腕后,立即將右手由對(duì)方肘臂下插入與左手相抱,將對(duì)方的右臂扣于右肩上擰腰變臉,將對(duì)方從后向前摔出。亦可將右手從對(duì)方手臂下插入后,雙手合抱,將對(duì)方右臂往自己前下方搬壓,使對(duì)方上肢運(yùn)動(dòng)全連反關(guān)節(jié)劇痛而受制于我;亦可用右手從上抓拿對(duì)方肘彎外,左手往左前方推按右手往右后方搬拉,從而使對(duì)方成反關(guān)節(jié)受制于我。拳經(jīng)云:潛身扣抓掀拽拉,周身合勁敵必跌。又云:去如鋼銼,回如鉤竿;兩手扣抓,互并起落;左右反旋,折腕斷肘。
乙之法屬以打帶脫技法,所謂逢拿必打正此謂也。此技法變化甚多,可用左手直接扣拿對(duì)方右肘之曲池和少海兩穴,使對(duì)方右臂痠麻,進(jìn)而將其右肘往自己右前方推至對(duì)方左手部位,同時(shí),左腕內(nèi)彷翻轉(zhuǎn)扣拿對(duì)方左腕,從而反擒拿對(duì)方。亦可將對(duì)方右肘推托后,右肘下沉擰旋右腕解脫;同時(shí)起右腿截?fù)魧?duì)方右腿迎面骨。拳經(jīng)云:前手截肘斬腕兇,后腿踢襠敵歸陰;手腳相輔合一處,對(duì)敵放膽即成功。
八、甲:拍腳翻身劈 乙:撤步上磕顧
甲:緊接上式,甲見對(duì)方右腳奔自己腹部?jī)疵吞邅?急用雙掌掌心向下拍打?qū)Ψ降哪_面和小腿迎面骨;力達(dá)雙掌,目視對(duì)方面部(圖24)。
上動(dòng)不停,右腳提起在左腳內(nèi)側(cè)震腳,身體翻轉(zhuǎn)左轉(zhuǎn)體180度,左腳順勢(shì)向前邁進(jìn)一步,下肢成三體式步勢(shì);同時(shí),借轉(zhuǎn)體翻身左腳進(jìn)步之勢(shì),左掌迅速向?qū)Ψ矫骈T劈擊,掌心朝右,掌指朝前,力達(dá)掌外緣;右掌亦隨之附于左肘下,掌心朝左,掌指朝前,目視對(duì)方面部(圖25、26)。
乙:緊接上動(dòng),乙見對(duì)方翻身以左掌劈擊自己的面門,急將右腿撤回于左腿后屈膝下肢姿勢(shì)仍保持三體式步勢(shì);同時(shí),左掌向外上翻磕攔對(duì)方的左掌,掌心向右,掌指朝上,右掌亦同時(shí)同顧于臍前,掌心向上,掌指朝左。目視對(duì)方面部(圖26)。
注意要點(diǎn):甲:雙拍要快速有力,干脆利落,且要準(zhǔn)確及時(shí),保持身體平衡,左掌劈擊要和翻身同時(shí)進(jìn)行,整個(gè)動(dòng)作須上下相隨,手腳相顧,身隨步轉(zhuǎn),手隨身入,快速靈活,快而不亂,一氣呵成方妙。乙右腿撤步要快,要保持身體平穩(wěn),左掌向上磕顧要與右腿后撤同時(shí),手腳相合,協(xié)調(diào)一致,靈活自然為佳,
技法剖析:甲之技法屬翻身掄劈,其技法變化多端,試舉幾例供讀者參考:在臨陣實(shí)戰(zhàn)中,可用做進(jìn)攻手法,我左掌向?qū)Ψ矫骈T或其進(jìn)攻的左臂掄臂劈打,無論對(duì)方招架與否,右腳迅速向?qū)Ψ竭M(jìn)步管套對(duì)方的前鋒腳,右掌迅速向?qū)Ψ降淖髠?cè)腦下大動(dòng)脈砍擊,無論對(duì)方招架與否,右掌順勢(shì)由下向上撩打,將對(duì)方擊出,此即風(fēng)輪劈掌;也可以左掌劈擊對(duì)方的頭面部,右掌劈擊對(duì)方的脖頸,右腳向前刮踢對(duì)方的做前鋒腿,若對(duì)方向后撤步,我則右腳落地,右掌以反斬手?jǐn)嘏鼘?duì)方的右側(cè)腦下大動(dòng)脈,此即形意八字功中的斬劈手法;也可以左掌劈打?qū)Ψ降拿骈T,急起左腳向前側(cè)踹對(duì)方的前鋒腿的大腿近胯部位,可將對(duì)方踹出;當(dāng)然也可以下踹擊對(duì)方支撐腿的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),將對(duì)方擊倒,此即野馬抖蹄。拳經(jīng)云:撤步急,拍打快,翻身掄劈力要猛;劈人頭,斬人頸,野馬分鬃抖蹄靈。
乙方的技法變化可參考前文,在此不再贅述了。
對(duì)練到此時(shí),甲乙二人上下手可以互換,再往回對(duì)打是為一個(gè)回合;還可以甲乙互換右手進(jìn)行對(duì)打,這樣左右往返就是四趟;其技擊手法完全相同,只是左右互換而已,在這里就不贅述了。動(dòng)作相同,要領(lǐng)說明、技法剖析都相同,讀者諸君可以參考前文,自行演練。
對(duì)練到此,就可以收勢(shì)了;也可以互換右手再進(jìn)行演練。
十七、甲乙雙方氣沉丹田
1、 緊接上式,甲乙雙方打回原處后,同時(shí)向右轉(zhuǎn)體,右腿彎曲,左腿蹬直成右弓步勢(shì);同時(shí),雙臂借助擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),雙手自然向身體兩側(cè)伸出,雙臂伸直,掌心朝上,目視右掌前方(圖48)。
2、 上動(dòng)不停,左腳回收靠攏到右腳旁,雙膝微曲,成并步勢(shì);雙臂由身體兩側(cè)由外向內(nèi),經(jīng)過頭頂自然回收于胸前,雙掌變?nèi)?按壓于小腹前,雙拳相靠,拳心朝下,目視前方(圖49)。
注意要點(diǎn):
兩臂上舉時(shí)要結(jié)合吸氣,兩拳下按時(shí)要結(jié)合呼氣、下沉,以體現(xiàn)動(dòng)作的扎實(shí)完整,腰部也可以配合轉(zhuǎn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作要手腳相合,動(dòng)作連貫,快而不亂,一氣呵成方可。
十八、收勢(shì)歸原
緊接上式,雙腿站直,成立正姿勢(shì);雙手由拳變掌,自然回歸于身體兩側(cè),身體起立,成立正姿勢(shì),目視前方(圖50)。
意要點(diǎn):身體站立時(shí),不可突然松動(dòng)或松懈。要精神飽滿,神氣貫通。立正站立好后,全身放松,自然而然。
初習(xí)此套對(duì)操時(shí),應(yīng)按部就班循序漸進(jìn),宜緩宜慢,應(yīng)將手法的運(yùn)動(dòng)線路、步法的進(jìn)退攻守掌握清楚,當(dāng)手腳相互配合熟練后,方可由慢及快進(jìn)行演練;切不可雙方急于求成,從而誤傷了對(duì)方。對(duì)練套路是兩個(gè)人的相互配合,是對(duì)技擊手法的熟練掌握,是對(duì)手眼身法步的一種綜合訓(xùn)練,是實(shí)戰(zhàn)散手的基礎(chǔ);而且,雙雙應(yīng)掌握好擊打的力度,不可妄用拙力;應(yīng)勁力順達(dá),一氣呵成為妙。
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