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問你一個(gè)問題，你最害怕的是什么？

相信每個(gè)人的答案可能都不一樣。我曾經(jīng)在某高校參與過一次調(diào)查，問當(dāng)代大學(xué)生最害怕的是什么，“公開演說”竟然超越了“蠕蟲”、“尸體”等選項(xiàng)，成為了第一名。

由此可見，對(duì)于很多人來說，如何做好一場(chǎng)演講，是非常困難的挑戰(zhàn)。

今天，我們就來談一談這個(gè)話題，看看能不能幫助你學(xué)會(huì)：如何做好一場(chǎng)演說？

一，先說心態(tài)

這是所有人都肯定最先遇到的問題，大家在感受到外部壓力之前，就會(huì)自己先給自己一種壓力。

這種壓力大概可以分為三種——

1，我不行（自己不擅長(zhǎng)，觀眾不喜歡，話題沒自信）

2，還不夠（我準(zhǔn)備得好不夠好！這篇稿子是不是還不行！天哪，我沒法做到完美）

3，準(zhǔn)備不足（匆忙準(zhǔn)備，立馬就要上臺(tái)，怎么辦，在線等，急）

幾乎所有的關(guān)于演說的壓力，都可以歸到這三類中去，那么要如何破解呢？

心里的壓力也只能通過心理作用來緩解，也許你沒辦法短時(shí)間內(nèi)提高自己的口才，但是你可以通過一些心理暗示，給自己解解壓——

1，我的地盤我做主。這一點(diǎn)就類似于老話中的“把觀眾都當(dāng)大白菜”，今天要講的絕對(duì)是有趣的，吸引人的，只有我最了解我要講什么，今天這場(chǎng)子我說了算。用這樣的思想去給自己心理暗示，讓自己更加自信。

2，轉(zhuǎn)移焦慮。你無法控制你的觀眾，你唯一能控制的就是你自己，所以為啥你還要去考慮觀眾覺得完不完美，先控制好你自己！

3，從現(xiàn)在開始做起。想要關(guān)鍵時(shí)刻出口成章？那么從現(xiàn)在就開始積累和練習(xí)吧！這世界上沒有真正的“即興表演”，那些即興表演的背后，都是長(zhǎng)年累月的“彩排”。

二，寫好演講稿

如果此時(shí)你心態(tài)上已經(jīng)過關(guān)了，那么接下來就說點(diǎn)技術(shù)向的干貨。

作為一次演講中最重要的部分，如何寫好一篇演講稿呢？通常來說，你可以按照以下5個(gè)步驟來寫——

1，你的觀眾想聽到什么

演說是面向觀眾的，所以你不可能不考慮觀眾的想法，在定演講主題時(shí)，你最先要思考的就是這個(gè)問題：我的觀眾們會(huì)對(duì)這個(gè)感興趣嗎？

為了解開這個(gè)問題，你就需要去調(diào)查、去預(yù)測(cè)。哪些人可能來聽演說，他們屬于哪類人？或者哪類人占比是多少。

只要你不是老師，是在準(zhǔn)備一堂公開課。那么你第一要考慮的，絕對(duì)是觀眾的好惡。

2，整理清晰的脈絡(luò)

一篇文章，一定是以某種邏輯關(guān)系寫就的，特別是演講稿，你不可能寫成“散文隨筆”去演說。一篇演講稿先講什么，后將什么，先后是由什么關(guān)系鏈接的，這些必須要有章法。

舉個(gè)例子：你要演講旅游相關(guān)的話題，你就可以抓住一個(gè)旅游業(yè)的點(diǎn)，以空間位置為主線，進(jìn)行橫向?qū)Ρ鹊貋碚?，日本怎么怎么樣，美?guó)怎么怎么樣，中國(guó)怎么怎么樣……

切忌想到哪說到哪，觀眾跟不上你的跳躍思維的。

3，

讓觀眾有參與感

你必須要懂得如何激發(fā)觀眾的情緒，要讓觀眾有參與感而不是單單地在接收內(nèi)容。

有很多常見的方法可以使用：

比如用笑話開場(chǎng)，開場(chǎng)先自黑一下，抖個(gè)包袱，讓觀眾先笑起來。

比如通過問問題和觀眾們互動(dòng)。

比如你事先先了解了觀眾大部分都屬于什么人群，用這類人中的有名故事來說理。

……

類似的方法有很多，你要做的就是盡可能地利用好，讓觀眾們不覺得“這演說和自己毫無關(guān)系”。

4，

口語(yǔ)化

除了個(gè)別很專業(yè)的演講，絕大多數(shù)演講一定是口語(yǔ)比書面語(yǔ)更好，沒人喜歡聽文縐縐的套話與專業(yè)名詞。

在演講稿中，你可以盡量用一些俗話、俚語(yǔ)，來讓你的演說更加“接地氣”。

5，

最重要的是有一個(gè)好的結(jié)尾

結(jié)尾和開頭一樣重要，甚至更重要。一個(gè)好的結(jié)尾可以讓演說升華，給你的整篇稿子點(diǎn)睛。

最好用的有兩個(gè)方法：一是引用。這是大家高中寫作文都懂得道理，引用一個(gè)名句，關(guān)鍵是一定要引用得很準(zhǔn)確，恰好能夠概括你今天的演說內(nèi)容，起到總結(jié)和升華的作用。

二就是幽默結(jié)尾。這一點(diǎn)也是我很推薦的方式，演說完畢，你用一個(gè)自嘲自黑的小幽默來結(jié)尾，比如“剛才講了那么多，其實(shí)我也沒做到”這樣類似的意思，一定會(huì)讓你的觀眾覺得眼前一亮。

三，上臺(tái)之后要怎么做

到了這一步，你心態(tài)也調(diào)整好了，稿子也寫好了，站上臺(tái)后，你要怎么做？這里為大家從幾個(gè)方面給出建議，僅供參考——

1，聲音要有力道。

你的聲音不需要很大，不需要特別洪亮，但是要有力道，或者說有穿透力，可以直達(dá)觀眾耳朵里。

你可以演說前注意嗓子，不要吃辛辣食物，在演說過程中不要和刺激性的飲料。

如果你做不到用丹田發(fā)聲，那么你需要選擇一個(gè)好一點(diǎn)的麥克風(fēng)來作為輔助。

2，精力充沛

演講其實(shí)是個(gè)體力活兒，你要是通宵熬夜，第二天去演說，肯定會(huì)不在狀態(tài)。

提前一兩天好好休息，在演講當(dāng)天喝一些能量飲料都是好的做法。

3，肢體語(yǔ)言要靈活運(yùn)用

肢體語(yǔ)言不需要非常夸張，搞得你好像在跳舞一樣。

同時(shí)你要注意，肢體永遠(yuǎn)是輔助你的嘴的，肢體語(yǔ)言一定要配合你說的話一起展示，干做動(dòng)作或者只張嘴說話都是大忌。

4，小紙條很有用

演講不是高考，你帶個(gè)小紙條來作為提示是絕對(duì)沒有問題的。把演講的要點(diǎn)記在小紙條上，自己萬(wàn)一忘詞了，假裝喝水停頓一下，然后看一眼小紙條。

5，站位很有講究

通常來說，演說的舞臺(tái)肯定是有走動(dòng)的空間的，那么你應(yīng)該站在哪兒，現(xiàn)場(chǎng)的一些物品如何擺放，都是有講究的。今天告訴大家?guī)醉?xiàng)原則——

A，不遮擋：演講者自己已經(jīng)關(guān)鍵道具不可以被擋住。比如有的人演講，一站上去就直接把自己的PPT擋住一部分，這種就是錯(cuò)誤的。

B，180度原則：你至少要讓前方所有角度的觀眾都能看清你的演說才行。而不是單單面對(duì)一部分觀眾。

C，保持自然：演說時(shí)當(dāng)然不能像個(gè)木頭棒子一樣杵在臺(tái)上，但是也不要為了走動(dòng)而走動(dòng)，你應(yīng)該很自然地走動(dòng)，配合自己的肢體語(yǔ)言環(huán)顧全場(chǎng)，千萬(wàn)不要刻意去做一些舉動(dòng)。

當(dāng)然，每個(gè)人有每個(gè)人的個(gè)人特點(diǎn)，也許有的人在演說時(shí)有其他的習(xí)慣。今天我們只是談?wù)撨m用于絕大多數(shù)人的方法與要領(lǐng)。

希望這些建議對(duì)你會(huì)有所幫助，讓你能在臺(tái)上侃侃而談，自信閃耀~