吉他演奏者們的日課
——七個實用的左右手機能、協(xié)調(diào)性練習
林幻奇 譯
安東尼·格里斯（Anthony Glis）是美國著名的吉他演奏家，作曲家，教育家。現(xiàn)任教于美國密蘇里-哥倫比亞大學古典吉他專業(yè)。他所著《古典吉他教學法》是一本對于古典吉他學習者以及教師來說非常好的工具書。書中探討了古典吉他教學的方方面面——技巧的，心理的，音樂的等等?？梢哉f是一本古典吉他教師（甚至是一般音樂老師）的教本。也對系統(tǒng)化古典吉他教學有非常重要的意義。
本文譯自書中論述吉他演奏中左右手運動的章節(jié)，給出一系列實用的左右手技巧練習以及彈奏時的要點。希望向大家介紹一些關(guān)于古典吉他的科學的練習方法。
當學生開始同時使用左右手彈奏時，兩只手的演奏習慣（無論好壞）都會得到組合以及強化。因此，在這個重要的階段我們必須在教學進度上保持謹慎的步伐。在這個階段，因為需要更深入的學習讀譜，還會產(chǎn)生其他新的問題。但是，為了使課程依然吸引人，教師必須一如既往的以謹慎的態(tài)度保持進度的不斷向前推進。
簡單的手指練習是十分好的，但是這個階段學生往往急于求成。作為老師，一定要要求學生戒掉浮躁，并且在每次的練習過程中以技巧練習開始并以技巧練習結(jié)束。這樣做是為了保證樂曲以及練習曲像三明治一樣被夾在好的演奏技巧習慣之間。
我同時還想強調(diào)，不僅僅是練琴時如此，而是每一次琴課都應(yīng)該以熱身練習開始。這使得教師能夠每周都檢查學生的技巧練習進度，也會使學生養(yǎng)成練琴前先熱身，活動手指的好習慣。記住，課上做的熱身練習應(yīng)當被運用到學生回家之后自己的練習中去。
我將介紹如下七種練習，這些練習對于中等程度或以上的學生無論如何都有著非常大的幫助。
左右手練習：
在演奏音階或半音階練習時，我們一般會使用以下指法：（1）i,m；（2）m,i；（3）m,a；（4）a,m；（5）i,a；（6）a,i。
這里就有一個嚴重的問題，那就是這種模式忽略了大拇指。只有i,m,a指彈奏會使得手過于拱起，因此應(yīng)當使用如下指法來解決這個問題：（1）p,i；（2）i,p；（3）p,m；（4）m,p；（5）p,a；（6）a,p。
練習一：
練習方法：
左手：每一根手指負責它所在的品格，從第7把位開始。手指的指法為：1234/4321/1434/2434. 依次彈奏后換到下一個把位。
右手：一根手指負責一根弦或者手指交替演奏。
練習二：
練習方法：
左手：左手的指法可選擇：212,323,434等。這條練習的下行指法是343,232,121等。
右手：手指交替演奏。
請注意，在這個三連音的模式里，重音會落到不同的手指上。這會使你的手指交替動作趨向穩(wěn)定并且保證每一個手指都會演奏重音。這種彈法也會使你暴露手指間力量不均衡的問題。
練習三：
練習方法：
左手：上行指法為143143143，下行：341341341
右手：手指交替演奏。
在這種模式中，還有一個很有益的變形就是在演奏時用左手2指代替3指。不論在哪種指法中，都要注意左手在彈奏時保持原來的手型，不會因為1指和4指使得手搖擺不定。
對于這些需要在琴頸上來回移動的練習，有一點必須注意：左手大拇指必須跟著整個手在琴頸的背面滑動。必須讓學生習慣這樣的動作，這在演奏樂曲時十分重要。
練習四：
練習方法：
左手：第一小節(jié)上行：121212/下行[2]12121；第二小節(jié)上行：232323，下行倒序；第三小節(jié)上行：343434，下行倒序。然后換下一個把位。
右手：手指交替演奏。
這條練習對于左手手指獨立性的訓(xùn)練效果出奇的好。
練習五：
這就是人們常說的?蜘蛛練習?（因為手指的運動方式像蜘蛛在爬行），這條練習可以被用于不同弦的組合之間。比如4弦與3弦，3弦與5弦，2弦與6弦等等。通常我們應(yīng)當從相鄰的兩根弦開始，因為這顯然是最簡單的。
切記不要過于用力導(dǎo)致手指緊張，因為這條練習十分吃力。獨立性不是來源于單純的蠻力。
右手的指法相對隨意，不過最好使用p指演奏下聲部而上聲部使用交替指法的彈法，這會使得右手拇指與其他手指的協(xié)調(diào)性得到鍛煉。
練習六：
練習方法：
左手：1234-1234，然后換到5弦和4弦?？赡艿闹阜ㄗ冃螢椋?243/1342/1423等。
右手：手指交替或者pima-amip
練習七：
練習方法：
左手：指法：4131-4232，然后換把位。下行指法相同。
右手：不使用右手。
這是一條力量練習。不論何時都不要使用右手。這條練習用到了任何一種上行或者下行的圓滑音技巧。
這條練習有兩種針對性的練法：
1. 如果學生的左手手指關(guān)節(jié)總是塌陷，那么請多練習下行圓滑音。
2. 如果學生左手的力量和速度不夠，請多練習上行圓滑音。
無論哪種情況，確保下行圓滑音的手指快速的勾弦并且關(guān)節(jié)不要塌陷。始終都要注意在整個動作中，左手的手型和位置不要發(fā)生任何變化。
關(guān)于這七條練習的小貼士
務(wù)必告訴學生，本質(zhì)上，左右手的運作原理是一樣的——使用同樣的腱，相同的動作。關(guān)于這組練習有一個非常好的變種，就是要求學生不彈出聲音的彈奏這些練習，并且聆聽左右手觸弦的?咔嗒?聲。（以此來判斷左右手是否同時運動，是否協(xié)調(diào)。）
進一步發(fā)展這個練習，我們可以：不僅僅是將手指碰到弦，而是雙手都進行壓弦這個步驟。當壓弦發(fā)生后，左手和右手都必須迅速被弦?彈?回原先的位置。這個動作來自于手指感知到壓弦后弦對手指造成的反彈力。這個練習對于左右手的協(xié)調(diào)性有巨大的幫助。（譯者：講得簡單一點就是左右手的同按同放。）
通過這條練習，確保學生養(yǎng)成沒有多余的左手手指按于弦上的習慣。這點非常重要。拿練習一舉例：如果左手2指按弦時，1指依然留在弦上，那么2指就會多承受1指按弦所承受的張力，依次類推，如果當4指按弦時，左手1，2，3指都還按著弦，那么4指就要承受前面3個手指的張力總和。還有一點，就是這樣的彈法會使得其他手指在按弦時失掉壓弦的感覺。
不論在什么情況下，不用的左手的手指都必須擺在很貼近弦的位置，手指略呈弧線狀，自然的伸展。注意，當一個音在被演奏出來之前，手指一定已經(jīng)?懸浮?于它改按的品格之上。這種左手手型和預(yù)備練習對于初學者來說真的很難，但是對于左手卻至關(guān)重要。
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