福利
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最近總是感覺精神不振，
四肢乏力、渾身關(guān)節(jié)無力渾身軟綿綿的~
腰膝酸軟、上個樓都大喘氣，
可能是最近太勞累身體太虛了
嘿嘿~大家不要亂想~
今天的主題就是補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)……
我們一起來看看都有哪些食物~
能補(bǔ)補(bǔ)身體的哪些部位吧??！
（唉怎么字都跟著變虛了......）
臉部
滿滿膠原蛋白的火鍋
可以吃出滿滿膠原蛋白的火鍋，鍋底里加入了豬蹄，豬蹄香糯軟爛，再搭配木瓜、玉米等非常的營養(yǎng)美味哦。豬蹄對女生來說非常好，美容養(yǎng)顏。
店名：朱題·豬手火鍋
豬蹄鍋，很清淡，
里面滿滿的事先燉得軟爛的豬蹄，
涮菜前一定要先多喝幾碗包含膠原蛋白的湯，
不然涮了菜湯的味道就變了。
他們家的豬蹄處理的不錯，
沒有發(fā)腥味的豬蹄，口感很好，
這一鍋大概二斤豬蹄，二三人吃剛剛好。
豬蹄一定要蘸著他們家麻麻辣辣的豬八料吃，
味道特別贊！
滿滿的膠原蛋白啊，女生吃最給力了~
吃完豬蹄、喝足膠原蛋白后，
就可以開始涮別的菜品了。
店面不大，裝修比較小清新，
很溫馨的小店~
圖片來源：大眾點(diǎn)評@Tututu_兔爺
豬蹄兒，類似于熊掌的美味佳肴。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
養(yǎng)胃
北京獨(dú)一份的黑芝麻人參雞湯
這家店都式一些韓式的家常菜，老板對食材的把控及其嚴(yán)格，雖然韓香館主打的不是參雞湯，但是他家的黑芝麻人參雞湯真的是一絕，而且湯里絕對是不會放味精的??！
最好的韓餐都在望京和五道口？
還真不是，胡同里就藏著這么一家，
有如韓國民俗村一樣的韓餐館~
這里還有全北京獨(dú)一份的黑芝麻人參雞湯，
在韓國也幾乎找不到這樣的，
無論從味道，到滋補(bǔ)的功能性都無可挑剔！
十全大補(bǔ)參雞湯
望京小有名氣的參雞湯，店內(nèi)有韓式熱炕~這家招牌張師傅參雞湯是最基本款，十分考究也很耗時(shí)，選用童子土雞，加入五加皮、人參、枸杞、紅棗、海桐皮、黃芪等中藥入湯燉煮，湯汁濃白，雞肉軟嫩，雞肚里的糯米軟軟糯糯，口感鮮香，絕對是不可多得的美食！
參雞湯的湯頭清澈見底，
回香甘甜、雞肉軟爛脫骨，入口極嫩。
雞肚子里包的糯米
充分吸收了整只雞的精華，
不用單點(diǎn)主食也足夠了~
湯上來都是這樣翻滾的，
火候正好，吃完了以后會渾身冒汗很舒服~
1、對于女性來說，食用參雞湯好處很多，可以滋補(bǔ)、養(yǎng)生、美容、去燥，而且在補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)，又不必?fù)?dān)心發(fā)胖。
2、參雞湯從其成分來看，對人體大有益處。大棗有很高的藥用價(jià)值，可健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神、養(yǎng)顏美容，枸杞是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良藥。
修復(fù)胃黏膜
吃羊肉對虛寒病癥均有很大裨益
高逼格的涮肉館
北京許多有名涮肉館的肉都是他們家提供的，肉質(zhì)沒話說，新鮮程度更是別家比不了的。純天然、無污染的大草原頂級羊肉，24小時(shí)就能直接從內(nèi)蒙送到咱北京的餐桌上。
店里除了使用普通銅鍋，
他們家還有專門訂制的景泰藍(lán)鍋，
涮肉的瞬間自帶貴族氣息。
wow~看起來就很酷~
看似粗獷的內(nèi)蒙切肉師傅，
沒想到內(nèi)心住著一個小公舉~
居然把羊腱子肉擺成兩大朵梅花的形狀，
每片肉也是切成片片花瓣形狀。
羊腱子肉有肉膜包裹、內(nèi)藏筋，
硬度適中，紋路規(guī)則，肉質(zhì)緊實(shí)。
下鍋燙一分鐘就好，
吃起來比較有Q彈的脆勁兒。
至尊羊肉粒，
厚切牛肉粒你見過吧，
但這羊肉粒你還真不是哪都能見到的。
超大一顆的羊肉粒，
涮的時(shí)候需要稍微久一點(diǎn)，
但是別擔(dān)心，高品質(zhì)的羊肉才不怕涮呢，
時(shí)間久也不會柴，一口一大粒，甭提多爽了。
1、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補(bǔ)身體的絕好食品。
2、羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，同時(shí)羊肉還可以增加消化酶，保護(hù)胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。
3、羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。
補(bǔ)脾
滋補(bǔ)的潮汕藥膳火鍋
潮汕菜有著中國最高端菜系的美譽(yù)，粵菜其實(shí)最早就是從潮汕菜中分支出來的，而這一鍋就是最能代表潮汕的料理，來自文希和他的希有煮藝。這里所有的食材均由潮汕運(yùn)來，手打的牛肉丸、魚丸也都是實(shí)打?qū)嵉?。這兒的煮鍋沒有味精。
他們店主打的就是潮汕藥膳火鍋，
來這兒的食客都是奔著這鍋來的！
不但美味，還很健康，有一定的調(diào)理功效。
里面選用的是一層精一層瘦一層肥的牛腩，
加入五指毛桃、海底椰、黨參、沙參、玉竹、
蓮子、枸杞、蟲草花、蜜棗和玉米等藥膳，
上火頓三個小時(shí)才能享用。
口味相當(dāng)贊，湯也很濃郁很滋補(bǔ)~
超多的牛腩肉！軟爛至極！
如果喜歡吃肉的同學(xué)，
一定要預(yù)定時(shí)候提前說~
1、牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效
2、一般適用于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩的人
補(bǔ)腎
生蠔界教科書級別的存在
這里有著全北京品種最全、品質(zhì)最好的生蠔。這家奢華而低調(diào)的專業(yè)蠔吧每天都會保證有20種，還都是當(dāng)天從原產(chǎn)地運(yùn)來的。這里與香港總店的菜單也保持同步。對于好這口兒的，OysterTalks絕對是生蠔界教科書級別的存在。
生蠔新鮮肥美的肉質(zhì)入口的瞬間非常美妙。
每一款生蠔的風(fēng)味都有所不同。
如果你只在蠔表面滴上幾滴檸檬汁，
再把蠔整個拿起，
伴著一汪清冽的海水一起“滑”到嘴里的話，
相信連最高傲的法國侍者，
都會向你投射出飽含敬佩之情的眼神。
藍(lán)口貝鍋，
把青口貝的貝殼當(dāng)做小夾子，
夾出另一個青口貝的肉，
吃起來非常方便又有趣！
滋陰壯陽好物
餐廳環(huán)境很棒，復(fù)古的裝飾，精致的餐具，每天從全國各地運(yùn)來的生蠔~從環(huán)境到食物都吐露出高逼格的氣息，蠔控們可以來試試。
最受歡迎的法國生蠔,
生蠔肉肥美回味甘甜,
肉口有淡淡的果味,
海鮮焗飯，
口感既香濃又滑軟~
味道也真的是贊極了?。?/p>
圖片來源：大眾點(diǎn)評@simon595
你還吃過那些好吃的生蠔~
快來告訴我
生蠔的營養(yǎng)價(jià)值
1、生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，據(jù)《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞?！?/p>
2、秋季是吃生蠔最佳時(shí)間。體質(zhì)特別寒涼的人還是不太建議多吃，這也是大部分海鮮的通病。
大補(bǔ)的海鮮
滋補(bǔ)又不上火的海鮮火鍋
滋補(bǔ)又不上火的海鮮火鍋
彤順德主打就是海鮮火鍋?zhàn)龅镁褪?/span>高品質(zhì)的百姓海鮮，他家的價(jià)格非常的接地氣，別人吃一大桌海鮮至少得500+自助也得300左右吧，但是這兒的人均也就幾十塊錢~劃不劃算~除了海鮮火鍋，還有特色海鮮燒烤和花式鐵板燒！可以吃的品種簡直不要太豐富惹！
海參的肉質(zhì)很厚實(shí)，
含在嘴里可以感覺到很強(qiáng)的膠質(zhì)感，
同時(shí)又不缺乏彈性。
這兒的鮑魚個頭可不小，
蠕動起來好可愛，非常新鮮~
老板，先給我上一大盤！
大補(bǔ)的甲魚在這里也超便宜！
誰說王八爬的慢，
這家伙爬的可一點(diǎn)也不慢，
而且一定要小心有可能會咬人喲~
蝦是超級新鮮的白蝦，
個頭也不小，
吃起來肉質(zhì)非常有彈性。
珍滋味港式粥火鍋
正宗港式粥底火鍋，非常適合那些想吃火鍋，但是又擔(dān)心紅湯油碟上火的吃貨寶寶們。涮火鍋前，可以先喝上一碗的粥，美味，滋補(bǔ)！同時(shí)店里還有很多新鮮的海鮮可以選擇哦。
鍋底主打海鮮粥，
有瑤柱、海參、野山菌等等，
濃郁的鮮味，
即使是單獨(dú)吃粥底都非常的有滿足感了。
就算一開始用白粥做湯底，
但在煮過海鮮和肉類之后，
粥就會變得濃稠且鮮美了。
粥底可以無限添加，也可以拼其他鍋底，
1、海參有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效，經(jīng)常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。
2、蝦有補(bǔ)腎壯陽的功能，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強(qiáng)。
3、甲魚還能“補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足”，甲魚肉性平、味甘；歸肝經(jīng)。具有滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中、補(bǔ)腎健骨等作用。
4、鮑魚其味甘咸，性溫，有滋陰、潤肺、利腸的作用，可謂是秋季進(jìn)補(bǔ)的佳品。
滋腎養(yǎng)肝
性價(jià)比高的驢肉火燒
這家店主打驢肉火燒，驢肉火燒好吃，價(jià)格也不貴，肉的量給的也很足。
是性價(jià)比很高的一家店。火燒剛出來時(shí)最好，烤得外面黃脆，里面柔軟，而驢肉肉質(zhì)很細(xì)，吃起來味道又香又濃，美中不足的是有一點(diǎn)膩，火燒放時(shí)間長了就不好吃了，太瓷實(shí)。
驢紫蓋驢肉很新鮮，
肉也是很嫩的，
搭配剛出鍋的酥脆火燒，
總之就是外脆內(nèi)軟，濃香誘人~
金絲驢膠里面的驢膠很好吃膠質(zhì)口感，
湯底粘稠，單品濃厚，配米飯油潤。
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