現(xiàn)代心理學(xué)中的“氣質(zhì)”，通常是指五大人格特質(zhì)（Big Five Personality Trait），他們構(gòu)成了人的性格。
五大人格特質(zhì)
1. 開放性（Openness to experience）：開放性高的人，通常更有好奇心和創(chuàng)造力，他們對(duì)藝術(shù)和情感具有更高的感受力，喜歡冒險(xiǎn)，嘗試新鮮事，有時(shí)也有點(diǎn)不可預(yù)料或是不夠?qū)Ｗ?；而開放性低的人，則對(duì)新事物較為謹(jǐn)慎，喜歡熟悉的套路。
2. 盡責(zé)性 (Conscientiousness)：盡責(zé)性高的人，通常更加自律，可以被人依賴，做事有計(jì)劃、有條理，有時(shí)也會(huì)有點(diǎn)固執(zhí)、有強(qiáng)迫癥；盡責(zé)性低的人，則擅長(zhǎng)變通，給人太過隨意、不靠譜的感覺。
3. 外向性（Extraversion）：外向性高的人，通常更有活力，充滿正能量，有決斷力，更擅長(zhǎng)社交，喜歡在社交場(chǎng)合中尋求刺激；外向性低的人，較為沉默，喜歡內(nèi)省和獨(dú)處。
4. 宜人性（Agreeableness）：宜人性高的人，性格溫和，具有同情心，擅長(zhǎng)合作，喜歡幫助他人、信任他人，有些人會(huì)覺得他們na?ve或是軟弱；宜人性低的人，喜歡競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)，看起來常常和他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
5. 神經(jīng)質(zhì)（Neuroticism）：神經(jīng)質(zhì)是指對(duì)負(fù)面情緒的敏感性。神經(jīng)質(zhì)高的人，更容易感受到憤怒、焦慮、抑郁，難以控制情緒，反應(yīng)過激；神經(jīng)質(zhì)低的人，看起來更加平靜、可控，但也會(huì)有點(diǎn)冷漠無反應(yīng)。
人格可以改變嗎？
人格是較為穩(wěn)定的。在出生時(shí)，我們的人格特質(zhì)就已經(jīng)被部分決定了——針對(duì)同卵雙胞胎的研究表明，大約40-50%的人格特質(zhì)源于基因(Dahl, 2014)。
但是另外一半的人格特質(zhì)，則源于后天的影響。這包括家庭的培養(yǎng)、社會(huì)的影響，和隨著年齡增長(zhǎng)而導(dǎo)致的自然成熟。
1. 自然成熟：
在“成年初顯期”（18-30歲）期間，人們的宜人性降低，神經(jīng)質(zhì)則有短暫的上升。這可能是由于在剛剛成人的這段時(shí)間，我們的生活充滿了不確定性，使得我們的情緒也變得不穩(wěn)定，同時(shí)對(duì)他人的同理心、信任和寬容也有所下降。
而從10-65歲的大趨勢(shì)上看，我們的盡責(zé)性、宜人性、開放性都會(huì)不斷增長(zhǎng)，神經(jīng)質(zhì)水平則不斷下降。也就是說，我們都會(huì)變得越來越自控和自律，理解和寬容他人，對(duì)世界保持越來越開放的心態(tài)。
在五大人格中，盡責(zé)性和宜人性兩項(xiàng)，隨著年齡的增長(zhǎng)變化最為顯著。外向性則是在五種特質(zhì)中變化最小，最穩(wěn)定的。
2. “社會(huì)性投入”（Social Investment）：
社會(huì)性投入指的是在成人社會(huì)角色上的投入和承諾。比如，發(fā)展自己的事業(yè)、進(jìn)入婚姻、變成父母。“社會(huì)性投入”的核心是承諾，無論是新的工作崗位，還是家庭角色。
當(dāng)我們進(jìn)入一段對(duì)我們很重要的、穩(wěn)定的工作，隨著對(duì)于工作投入程度的提升，我們的盡責(zé)性會(huì)提高；成為新父母的人，宜人性和盡責(zé)性都會(huì)提高；投入一段長(zhǎng)期的親密關(guān)系，也會(huì)使我們的神經(jīng)質(zhì)水平下降，情緒穩(wěn)定性更強(qiáng) (Lehnart, 2010)。
擁有一份事業(yè)、一個(gè)孩子，都能給我們帶來人格上的提升。
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