太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)便有實戰(zhàn)功能，在大家的印象中，太極拳練習(xí)者都是慢條斯理的，這樣慢的武術(shù)能實戰(zhàn)？
其實沒有哪一種拳術(shù)在實戰(zhàn)中能以慢取勝的，太極拳也不例外。在初學(xué)階段慢是為了換勁的需要和追求理法技法的熟練，為求達(dá)到動作協(xié)調(diào)，勁力順暢，內(nèi)力充足，技法熟練靈活；因此太極拳要所求的慢僅體現(xiàn)在學(xué)拳的熟悉和提高階段上。當(dāng)具備了以上條件后，就必須追求速度，由慢轉(zhuǎn)快，每招每式都要越快越好。
陳氏太極十四世陳長興所著的《用武要言》是太極拳的技擊的高層次理論: '起手如閃電，電閃不及合眸；擊敵如迅雷，雷發(fā)不及掩耳；發(fā)手要快，不快則遲誤'。這些話可以看出太極拳用于技擊的理論追求的就是速度，出拳要快。
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