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閱讀主題 - [菜譜][煲湯][豬肉類] 絲瓜瘦肉湯 - 貝太廚房 - 菜譜搜索, 家常菜譜, 美食論壇, 營養(yǎng)健康, 居家廚房
絲瓜瘦肉湯

主要食材: 豬肉類
菜系: 煲湯
難度: 新手
時(shí)間: 十分鐘以內(nèi)分鐘


菜譜特色:

滋補(bǔ)養(yǎng)顏的好湯,熱量很低。

菜譜用料:

絲瓜 150g
豬里脊肉 100g
蔥 1根
姜 2片
鹽 1茶匙(5g)
白胡椒粉 1/2茶匙(3g)
香油 1茶匙(5ml)
高湯 1碗(250ml)

菜譜做法:

1. 絲瓜洗凈,去皮,切半圓片;豬里脊肉洗凈,切薄片;蔥洗凈,切段備用。
2. 鍋中倒入油燒熱后,爆姜片及蔥段,放入高湯、鹽,然后加入肉片。
3. 加入絲瓜再改小火滾煮約5分鐘,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。







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