糖尿病人的病征是血糖高，口渴，乏力，三多一少，所以喝茶也算是降血糖的小方法之一。
今天就來(lái)教大家自己動(dòng)手做一個(gè)降糖小茶飲，不需要花什么錢，降糖效果卻很好哦~
蒲公英龍須茶
配方：玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g
做法：
1、野外挖來(lái)無(wú)污染的野生蒲公英，洗凈，曬干，炒制成茶；
2、取干凈的玉米須，也就是扒開(kāi)苞米葉子里面的玉米須，外面被風(fēng)吹干的不要，用鍋烘干即可；
3、山上挖來(lái)玉竹根，洗凈，蒸熟，曬干；
4、采摘山上野生的玫瑰花瓣，自然晾曬陰干即可；
5、按照配方比例，弄碎后，做成茶包，每日泡水喝即可。
方解：
玉米須泡水，中醫(yī)稱其為“龍須茶”，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據(jù)《浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志》介紹，用玉米須開(kāi)水反復(fù)沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。據(jù)《中醫(yī)雜志》介紹，有研究者在臨床上用玉米須湯輔助治療2型糖尿病79例，結(jié)果顯示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。
此外，玉米須有抑制結(jié)石的作用，對(duì)腎結(jié)石和膽結(jié)石有幫助，可以很好的預(yù)防糖尿病轉(zhuǎn)為尿毒癥。
蒲公英的蒲公英多糖是具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，并且其含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病。有“天然抗生素”之稱，蒲地藍(lán)消炎片主要成分就是蒲公英。而研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，所以蒲公英泡水也是不錯(cuò)的！
玉竹是《中華藥典》中經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)具有降糖作用的中藥之一，滋陰潤(rùn)燥，對(duì)于糖尿病引起的口干、口渴有很好的緩解效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，玉竹含有對(duì)人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)心臟、血管，清理體內(nèi)垃圾，延緩衰老等作用。
玫瑰是溫補(bǔ)的，可以中和玉米須和蒲公英的微寒，使其適用性更強(qiáng)。每天飲用，保持血糖血脂平衡，預(yù)防糖尿病，并且有利于改善2型糖胖??！
怎么樣，這樣一份簡(jiǎn)單的小茶療，不妨試試吧~~~
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