女性朋友每個月都是要來大姨媽的，從月經(jīng)初潮開始就每個月必須經(jīng)歷月經(jīng)。很多女性朋友對于月經(jīng)是又愛又恨的，因為有的女性朋友在來月經(jīng)的時候有痛經(jīng)的癥狀，或者是身體出現(xiàn)各種不適，所以就會討厭月經(jīng)的到來。
但是很多女性朋友一旦月經(jīng)推遲或者是不來的話，那么就會在想自己是否得了什么疾病，或者是自己內(nèi)分泌又失調(diào)，自己的身體不再健康了。所以說女性朋友對于月經(jīng)這件事是比較糾結(jié)的，但是在月經(jīng)時期，我們女性朋友都是知道不能吃涼、不能劇烈運動，但是如果女性朋友在來姨媽的時候，這3個部位也是一定要少摸的。
女人來大姨媽期間，這3個部位盡量別輕易觸碰，男人也最好知道
1、腰部
有很多女性在來大姨媽期間總感覺到出現(xiàn)腰痛，脊背痛的感覺在這個時候就習(xí)慣捶打自己的腰部來緩解這種腰部疼痛的感覺，在平時的時候如果是適當(dāng)?shù)拇反蛞幌卵繘]有什么大礙，但是如果在來大姨媽期間忍不住捶打腰部的話，想來緩解這種腰部酸痛的感覺是大大的錯誤，因為在這個時候，由于身體比較脆弱再加上月經(jīng)的來臨，身體會出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，如果這個時候才打腰部的話，就會傷害到女性的子宮造成盆腔充血以及月經(jīng)量增多的現(xiàn)象非常不利于子宮的健康和保養(yǎng)。
2、肚臍
女人在月經(jīng)期間也是需要保護(hù)好自己的肚子的，尤其是我們的肚臍連著我們身體的內(nèi)部，如果在月經(jīng)期間沒有好好的調(diào)理的話，那么就很容易導(dǎo)致肚臍出現(xiàn)受涼的情況，更容易導(dǎo)致盆腔血管出現(xiàn)收縮的問題，從而導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)或者是經(jīng)期延長的情況。特別注意的是一些愛美的女孩子，這個期間段穿衣千萬別露肚臍了！
3、腳掌
腳掌作為人體的末端位置本身就容易出現(xiàn)手腳冰涼的這種情況，在平時按摩或者是泡腳來進(jìn)行疏通一下自己的神經(jīng)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，在月經(jīng)期的時候是不允許對自己的身體進(jìn)行按摩，否則就可能會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，而導(dǎo)致經(jīng)血不斷的在增加上就很容易導(dǎo)致女人出現(xiàn)貧血以及失血量過多的；所以女人在經(jīng)期盡量不要讓別人按摩自己的腳。
PS：女性在來大姨媽期間和來大姨媽之前都應(yīng)該做好經(jīng)期保養(yǎng)，吃一些紅豆，紅棗，桂圓或者動物肝臟之類的食物，這樣的食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且還能幫助經(jīng)血排干凈，這樣保養(yǎng)不僅可以讓月經(jīng)正常，讓婦科健康，還能對皮膚有很大的養(yǎng)護(hù)作用。（此文章圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）
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