戒色一年來(lái)，真正看到效果只有這一個(gè)月。
【戒色前】
和女朋友分手后心情特別沮喪，幾乎一天一次手淫，終于在今年的三月份讓我嘗到了手淫的惡果。
癥狀：1、尿頻，2、尿痛，3、夜尿多，一天要上十幾次廁所4、大便溏泄，5、失眠
【求醫(yī)中】
出現(xiàn)這些癥狀以后我心情十分沮喪，當(dāng)時(shí)也不知道是什么引起的，也不敢告訴家里人，在網(wǎng)上搜索我的癥狀，懷疑是前列腺炎。心里面跟被判死刑一樣難受，自己到藥店買(mǎi)了前列康和做氧氟沙星膠囊吃了一個(gè)月沒(méi)效果。
自己偷偷去醫(yī)院看病，我去的第一家醫(yī)院是蚌埠第三人民醫(yī)院，那個(gè)鳥(niǎo)醫(yī)生問(wèn)了下癥狀，做了個(gè)尿檢（血飲+1）就說(shuō)我是前列腺炎，給我開(kāi)了一堆藥吃了一個(gè)月沒(méi)效果。
我去的第二家醫(yī)院是安徽中醫(yī)院醫(yī)生做了個(gè)前列腺液檢查（三個(gè)白細(xì)胞），說(shuō)我是前列腺炎，又是一堆藥，吃了一個(gè)月，又是沒(méi)效果。
我去的第三家醫(yī)院是蚌埠淮委醫(yī)院，排隊(duì)排了好久做了前列腺炎檢查，一個(gè)姓楊的主任說(shuō)我是前列腺炎又是一堆藥吃了兩個(gè)禮拜沒(méi)效果，此時(shí)，我?guī)缀醣罎ⅲ瑳](méi)辦法只好求助父母。
老爸打打電話(huà)給我一個(gè)在醫(yī)院做主任的叔叔，叔叔問(wèn)了我的情況，說(shuō)我根本不是前列腺炎，我是被那些醫(yī)院忽悠了，頂多是泌尿系統(tǒng)有點(diǎn)炎癥，我把淮委醫(yī)院楊主任給的藥單拿給我看，叔叔看了藥單以后說(shuō)，這些藥根本就不是治療前列腺的藥，一般的消炎藥進(jìn)入不了前列腺。
叔叔給我的建議：把心放寬，加強(qiáng)鍛煉。
【戒色中】
我是今年2月份開(kāi)始接觸戒色吧的，從那時(shí)候我才認(rèn)識(shí)到我的癥狀原來(lái)是手淫造成的，剛開(kāi)始戒色一邊戒色一邊用手機(jī)雷達(dá)掃描看黃片，結(jié)果癥狀一直沒(méi)好，應(yīng)為我的戒色不徹底，再加上邪淫，只要一看到，一想到，馬上下邊就很亢奮。就這樣反反復(fù)復(fù)不停地破了又戒戒了又破。癥狀一直沒(méi)好。
導(dǎo)致戒色失敗的原因總結(jié)：1、只戒手淫不戒邪淫。2、心情低落寂寞的時(shí)候通過(guò)手淫尋求安慰。3、生活習(xí)慣不好，沒(méi)有健康的人生愛(ài)好來(lái)充實(shí)生活。
【康復(fù)總結(jié)】
最有效的康復(fù)辦法是步行。
戒色一年來(lái)尿頻好了，
以前一天要上十幾次廁所現(xiàn)在一天只要上四五次廁所。
以前晚上3、4點(diǎn)鐘總會(huì)被尿憋醒，現(xiàn)在一覺(jué)睡到天亮。
以前大便特別稀還不成形，大便都是粉狀的，現(xiàn)在大便硬而有型。
本人總結(jié)，
前列腺康復(fù)=徹底戒色+每天步行一個(gè)小時(shí)以上+不熬夜+不久坐+健康飲食+堅(jiān)持一個(gè)月以上
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