荷蘭豆炒山藥
材料:荷蘭豆250克、山藥250克、木耳適量、油鹽適量、大蒜2瓣、雞精1茶匙、水淀粉適量
做法
1.木耳提前放在溫水中泡發(fā),浸泡3-4小時,浸泡至木耳變軟,恢復(fù)其晶瑩剔透狀即為泡發(fā)好,然后將木耳撕成小朵。
2.荷蘭豆洗凈擇去兩端的絲兒,山藥刮去外皮,洗凈,切成菱形片。
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入荷蘭豆焯水,將荷蘭豆焯水至顏色變深,熟透,焯水時加入鹽,可以使荷蘭豆顏色更翠綠。
4.撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分,待用,焯水后放在冷水中投涼,可以保持荷蘭豆的脆嫩。
5.將水燒開,下入木耳和山藥焯水1分鐘,撈出,瀝凈水分。
6.鍋加油燒熱,下入蒜末小火煸炒,將蒜末炒出蒜香味,不要炒焦。
7.下入荷蘭豆煸炒均勻,再下入木耳和山藥,鹽,雞精,大火翻炒均勻,淋入少許水淀粉勾薄芡,大火翻炒幾下,關(guān)火,盛出裝盤即可。
香辣鴨
食材:800g鴨腿、400g土豆、油、鹽、草果、花椒粒、胡椒粒、香葉、八角、桂皮、料酒、干山楂片、干紅辣椒、蔥姜蒜、雞精、白糖
做法:
1、鴨腿洗凈瀝干切成塊蔥切成段,姜切成片土豆去皮切成塊
2、鍋中放入適量的水,下入鴨塊,燒開后再煮約2分鐘,
3、用漏勺將鴨塊撈出,用清水沖洗干凈后撈出待用;這樣可以去鴨子的土腥味
4、鍋里放比平時炒菜多點的油,燒至六七成熱時放三大勺白糖
5、白糖炒的起泡了,放進鴨塊,
6、加花椒胡椒草果香葉桂皮八角蒜片姜片,料酒適量干紅辣椒山楂片
7、炒到鴨塊有香味兒了就加水至淹沒鴨塊,中火開始煮5-8分鐘,扔進土豆、大蒜,加一點鹽,再炒
8、土豆煮至自己喜歡的軟硬時,加入切好的蔥段,加鹽雞精調(diào)味,稍微煮一下,就可以出鍋了
番茄魚片湯
材料: 草魚肉、番茄、雞蛋清一個、料酒、水淀粉、蔥段、雞精、鹽、玉米油;
做法
1.草魚治凈,去掉腥線;將草魚斜刀切成片,放進大碗里;用鹽、料酒腌漬,加雞蛋清、水淀粉上漿待用;西紅柿洗凈,切成與魚片仿佛大小的片待用;
2.鍋中注油燒熱,放魚片翻炒至魚肉呈白色時盛出瀝油;鍋內(nèi)留底油,下蔥段略煸;加入番茄翻炒;烹入料酒,加鹽、雞精調(diào)味;放入適量清湯;倒入魚片略燉;用水淀粉勾芡后出鍋即可
菇炒干豆腐
食材:五花肉1塊,袖珍菇380克,干豆腐半張,尖椒半個,蔥姜末適量,大蒜2瓣,郫縣豆瓣醬少許,味極鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。袖珍菇泡水洗凈,把大朵撕成小朵;干豆腐洗凈;尖椒洗凈
2 五花肉切薄一點的片;干豆腐切菱形片;尖椒切滾刀塊;大蒜去皮拍扁切末
3 炒鍋放植物油,油溫3成熱,下五花肉片翻炒,待五花肉變色,放入郫縣豆瓣醬、蔥姜末、味極鮮醬油炒勻
4 放入袖珍菇和干豆腐翻炒幾下,加入半碗清水,燒開后改中火,稍燉一會
5 湯汁還剩少許,放入尖椒,加鹽調(diào)個味,翻炒均勻
6 放入蒜末,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤
涼拌蒜蓉茄子
食材:茄子500g、油適量,鹽適量,白砂糖適量,老抽適量,生抽適量,大蒜適量
做法:
1、茄子洗凈去蒂,大蒜搗碎。
2、茄子洗凈上籠,大火蒸15分鐘左右。
3、15分鐘后取出,放到盤子里用小刀劃成小條。
4、取一只小碗調(diào)醬汁,在碗里加鹽、糖、生抽、老抽和一點高湯或水。
5、將醬汁淋到茄子上。
6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。
7、澆上熱油,能聽到吱吱響聲溫度正好即可開吃。
西紅柿蒜薹炒雞蛋
食材:蒜薹、雞蛋、西紅柿 植物油、鹽、青紅辣椒
做法:
1 把西紅柿洗凈切塊,青紅辣椒洗凈切塊,蒜薹洗凈切段,用少許鹽拌均勻腌制10分鐘,雞蛋打散
2 熱鍋涼油加雞蛋液煎到成塊狀撈起,
3.鍋里留底油,下蒜薹、辣椒翻炒均勻變軟,
4.下西紅柿塊翻炒出水分,加鹽翻炒均勻,下雞蛋塊翻炒均勻即可
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