睡不著和倒頭就睡，其實都是身體出問題了，失眠狀況很容易理解，像是難入睡、睡眠維持困難、早醒等。
但睡不夠，是除了失眠外另一種常見的睡眠障礙，只是很多人不了解，如果常覺得睡不夠，很快就進(jìn)入睡眠模式，可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止癥（OSAHS）。
阻塞性睡眠呼吸中止癥的癥狀表現(xiàn)，可能會出現(xiàn)夜晚打呼、間斷呼吸，白天疲勞、嗜睡，如果一直沒有妥善治療，會跟失眠一樣，是會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
其實一直覺得睡不夠，是 OSAHS 患者在夜間睡眠時反復(fù)發(fā)生呼吸暫停，導(dǎo)致身體尤其是大腦，處于反復(fù)缺氧狀態(tài)，并且造成睡眠片段化和結(jié)構(gòu)紊亂，深層睡眠明顯減少、效率下降，才會出現(xiàn)精神不濟(jì)、睡不夠的情況。
而且睡眠出現(xiàn)狀況，其他疾病自然會找上門，根據(jù)調(diào)查顯示，25%以上習(xí)慣打呼者患有 OSAHS，至少50%的 OSAHS 患者有高血壓，OSAHS 已證實是高血壓的病因之一，25%-50%的冠心病、中風(fēng)患者也同時有 OSAHS。
因此若有睡眠障礙的困擾，可以到醫(yī)院里做檢測，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，才不會引發(fā)其他疾病。
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