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拉尼娜現(xiàn)象與厄爾尼諾現(xiàn)象相反，海面水溫低于往年的現(xiàn)象被稱為拉尼娜現(xiàn)象。由于拉尼娜現(xiàn)象正好與厄爾尼諾現(xiàn)象相反，所以又被稱為“反厄爾尼諾現(xiàn)象”。

拉尼娜現(xiàn)象一般緊隨在厄爾尼諾現(xiàn)象之后出現(xiàn)，一般認為是由于厄爾尼諾現(xiàn)象造成的龐大的冷水區(qū)域在東太平洋浮出水面后形成的，是大自然修正厄爾尼諾現(xiàn)象造成的氣候失衡的一種方式。

拉尼娜現(xiàn)象的出現(xiàn)也是全球氣候系統(tǒng)異常的一個強信號。這種海洋熱狀況的異常會對熱帶大氣環(huán)流造成很大影響，從而導(dǎo)致全球氣候的失常。

一般拉尼娜現(xiàn)象會隨著厄爾尼諾現(xiàn)象而來，出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的第二年，都會出現(xiàn)拉尼娜現(xiàn)象，有時拉尼娜現(xiàn)象會持續(xù)兩三年。1988年至1989年，1998年至2001年都發(fā)生了強烈的拉尼娜現(xiàn)象，1995年至1996年發(fā)生的拉尼娜現(xiàn)象較弱，有的科學(xué)家認為，由于全球變暖的趨勢，拉尼娜現(xiàn)象有減弱的趨勢。