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同樣,采用面部按摩,可以對(duì)抗地心引力,減緩肌膚松弛、下垂的狀況。除了對(duì)美容有幫助之外,疏通面部經(jīng)絡(luò),還可以促使氣血上行至頭面,達(dá)到改善顏面氣色的效果。操作方法如下:

1.清潔面部,擦至微濕狀態(tài),取臥位,并在面部至頸中部避開眼周涂抹妍丹容肌瑩煥采面膜;

2. 用中指和食指按摩從下巴中央開始沿著臉部的輪廓直到耳后的淋巴結(jié)處,在耳根處按一下,如此循環(huán)幾次;

3.用食指和中指的指腹從臉頰由下往上以螺旋狀的方式從下巴到太陽穴處按摩上去,結(jié)束時(shí)按壓太陽穴5秒,如此循環(huán)3-5次;

4.用中指指腹從額上中央往太陽穴移動(dòng),慢慢以螺旋狀方式按摩,如此循環(huán)3-5次;

5.略微抬起下巴,用兩手掌交替在頸部中心由下往上以手指中段的部分輕推,約做10次左右;再用雙手指腹在頸部?jī)蓚?cè)由下往上輕揉至耳后,反復(fù)做10次。

6.完成面部按摩之后,將面部的面膜抹勻,平躺15-20分鐘,再用溫水洗凈擦干即可。注意:在敷面膜過程中,若感覺較干,可適當(dāng)噴水補(bǔ)充水分。