九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

前列腺是男性特有的附屬性器官，位于膀胱下方，它分泌的前列腺液是構(gòu)成精液的重要成分。但是前列腺比較脆弱，極易生病，最常見的疾病就是前列腺炎和前列腺增生。造成排尿功能障礙，給生活帶來極大的不便。近年來，前列腺癌的發(fā)病已成上升趨勢(shì)，特別是中老年男士。

其實(shí)，無論是前列腺炎、前列腺增生還是前列腺癌，都會(huì)有一個(gè)共同的癥狀，比較容易察覺，那就是排尿障礙。

醫(yī)師觀點(diǎn)：倪先鋒 微問診醫(yī)藥師團(tuán)成員

前列腺炎：

一般表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，急性期常伴有高熱和寒戰(zhàn)等全身癥狀，慢性期則表現(xiàn)為，排尿后，在尿道口有白色分泌物流出。他的主要成因是感染或非感染引起的前列腺充血性腫脹。

前列腺增生：

通常表現(xiàn)為尿頻、尿失禁、尿細(xì)分叉，排尿有阻力，夜尿多，尿余瀝不盡等。造成前列腺增生的主要原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)，以及年齡因素造成的細(xì)胞老化。

前列腺癌：

早期無明顯癥狀，中期表現(xiàn)為排尿障礙，癥狀與前列腺增生一致，采用穿刺活檢可以確診。造成前列腺癌的主要原因是：遺傳、雄激素偏高、化學(xué)物質(zhì)等刺激造成的細(xì)胞突變。

前列腺疾病的可怕之處

除了造成排尿障礙、疼痛之外，還可能會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄等性功能障礙，甚至影響精液質(zhì)量，造成不育不孕。這些癥狀都會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻關(guān)系和家庭和睦。

那么，怎樣保護(hù)好前列腺？

1戒煙酒

酒有擴(kuò)張血管的作用，飲酒很容易造成前列腺充血；而香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)加重前列腺充血的癥狀，加重局部脹痛，加重排尿障礙。

2多喝綠茶和絞股藍(lán)

喝茶能增加尿量，綠茶和絞股藍(lán)有抗腫瘤的作用，可以預(yù)防前列腺癌。

3飲食清淡

辛辣刺激性的食物會(huì)刺激胃腸道，擴(kuò)張血管，加重前列腺墜脹。清淡飲食能減少刺激，減輕對(duì)前列腺的刺激和傷害。

4多吃對(duì)前列腺有益的食物

特別是西蘭花、西紅柿，還有一些富含硒元素的食物，不僅能保護(hù)前列腺，還能有效預(yù)防前列腺增生、前列腺癌。

5注意衛(wèi)生，節(jié)制性生活

經(jīng)常保持清潔干燥，勤換內(nèi)褲，能有效預(yù)防前列腺炎；對(duì)性生活要節(jié)制，太頻繁的性生活會(huì)使前列腺反復(fù)充血，加重刺激，容易引發(fā)炎癥。

6多飲水，不憋尿

每天盡量喝水2000到2500ml，增加尿量，這樣可以加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，降低尿液濃度，減少對(duì)膀胱的刺激。更要及時(shí)排尿，不要憋尿，減少膀胱對(duì)前列腺的壓力。

7多動(dòng)少坐，防受寒

久坐對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很多不利影響，比如導(dǎo)致陰部和前列腺的血液循環(huán)障礙，引起前列腺充血腫脹；相反，運(yùn)動(dòng)則能改善血液循環(huán)，避免血液滯留造成的前列腺腫脹。寒冷刺激導(dǎo)致尿液滯留，尿濃度增加，造成排尿障礙，誘發(fā)前列腺疾病。

8開朗樂觀，不要亂用補(bǔ)陽藥物

前列腺增生常伴隨雄激素異常，而雄激素與雌激素的分泌失調(diào)，則是引發(fā)前列腺癌的重要因素。中藥中的鞭類藥材、鹿茸等都含有雄激素，前列腺增生患者千萬不要服用鹿茸和動(dòng)物鞭類藥材，以免引起自身激素分泌失調(diào)，加重前列腺增生。保持良好樂觀的心情，不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，也是保障內(nèi)分泌正常的必要條件。

綜上所述，只要您注意以上八點(diǎn)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，同時(shí)保持良好的心情，就能最大限度的預(yù)防前列腺疾病引起的痛苦。

同時(shí)提醒一下，女性朋友也要監(jiān)督好自己的另一半改掉不良習(xí)氣，保護(hù)好他的前列腺。因?yàn)楸Ｗo(hù)好前列腺，關(guān)系到整個(gè)家庭的幸福安康，不僅僅是男人的事啊！