王皓當教練以后，在球場上放飛了，一會兒橫板放高球：
一會兒用肚臍瞄準推擋，從肢體就能看出好開心啊：
那么，當年的那些絕技藏哪兒去了呢？
今天好好聊一聊，勾手發(fā)球，歡迎皓哥親自示范！
拇指發(fā)力，食指勾一下，整個板形應該是立起來的，接觸球的一瞬間主要是接觸球的右側，拍運行軌跡有一點從右方到左邊，相當于“捅”球的那種感覺，手腕立起來往下壓一點。
這樣的發(fā)球能夠很好的控制球的弧線，通過食指和手腕的上勾使球拍立起來，然后“鏟”和“捅”的感覺一起發(fā)力，把球從右側方前壓把球發(fā)出去。
勾手發(fā)球，取巧的方法是靠板形的固定、重心的下壓控制弧線的短和動作連貫，一般業(yè)余選手基本夠用了。但如果想發(fā)出旋轉變化，長球急，短球不向前走，那要在動作上千錘百煉才行。
練習時先把球發(fā)的長一些，進而旋轉強烈一些，不宜上手就練發(fā)短球；
要不斷的在練習中提要求，使動作越來越緊湊，出手越來越快，手指手腕力量越用越集中。如果能用近似的動作發(fā)出側上和側下的區(qū)別來，那就更好了，這也是勾手發(fā)球的精髓所在。
如果要發(fā)急長球，引拍要慢，下手要快，動作絕不能是勻速的，到功夫練成時，是引拍夠快，下手更快才行。
最后提醒大家：勾手發(fā)球要是能夠用得順手，那么可以實戰(zhàn)采用，沒有必要專門去追求這種發(fā)球。因為手腕立起來了，畢竟會損失一點通過“抖手腕”獲得的瞬間發(fā)力。
當然每種發(fā)球都各有特點，只要能夠熟練掌握，并運用到個人的技戰(zhàn)術體系中，就已經(jīng)很棒了！
聯(lián)系客服
